杭州濱江區(qū)水印城兒童籃球俱樂部是杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
孩子們都喜歡新鮮、有趣的東西,所以訓(xùn)練的時候,教練一定要注意方式方法。元康的籃球教練平時和孩子們接觸很多,他們上課時一起運動,課后常常一起吃飯、聊天,就像朋友一樣。我想,在教育問題上,沒有什么因素比師生相處融洽更能促進孩子學(xué)習(xí)了。
在籃球中,有多種接球的方式讓自己準(zhǔn)備好投籃,較常用的步法是雙腳邁步接球。大多數(shù)年輕的球員都在使用這種籃球技巧,因為這樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動,同時還能建立一個軸心腳,從而減少走步違例的情況。
6、身體后伸。要領(lǐng):膝關(guān)節(jié)前頂,兩手觸摸腳跟。
在教學(xué)中,和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法:
一人玩球
手和腳的變化練習(xí):高運球、低運球 、蹲下運球 、坐地運球 、單腳運球 、雙手運球、雙腳跳躍運球、后踢腿運球、 原地雙手交換運球 、單雙手拋接球 、轉(zhuǎn)身拍球、前后左右運球、、雙手變化運球、地滾8字繞球。
30算一組,做三組;運球:單手左右拉球,幅度由小到大(左右手都要練)也是每個幅度運10下,30算一組,三組。運球再好,過人靠腳。球運的天花亂墜,腳底下絆蒜還是不能過人。做大幅度動作時,你的腳尖要保持旋轉(zhuǎn);單手運球 前后拉球,任何單手運球練習(xí),你的另一只手別閑著;兜球繞大腿:練習(xí)過人時的轉(zhuǎn)腰習(xí)慣;
2019年杭州濱江區(qū)水印城兒童籃球俱樂部培訓(xùn)要多少錢
料敵先機,敵未動,我先動,處處想在敵人前面,走在敵人前面,能達到這個層次的防守,那就算得上是大師級別的防守了。
籃球所具備的觀賞性、趣味性、刺激性等特點,完全符合青少年的心理需要特點,也可以增強青少年的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。優(yōu)邁體育了解到, 青少年時期正是在校學(xué)習(xí)的重要階段,由于學(xué)校的體育課時并不能滿足,青少年對籃球的興趣度,籃球業(yè)余訓(xùn)練得不 到應(yīng)有的重視。所以在這樣的背景下,籃球訓(xùn)練應(yīng)運而生,更為專業(yè)的籃球培訓(xùn)機構(gòu)逐漸生成,具體有籃球俱樂部、籃球?qū)W校、民辦的籃球培訓(xùn)營等等。籃球培訓(xùn)市場的形成,很大程度上彌補了學(xué)校籃球教育資源配置不足的情況。如此,青少年的籃球培訓(xùn)市場有著很大的潛在客戶群體!
運球技巧 - 變向:變向的幅度要足夠大,而且不要原地的變向,變向是為了突破,突破就要有一個往前的趨向,記住往哪邊體前變向的時候就要往哪邊前方邁一小步。
運球轉(zhuǎn)身時,側(cè)對防守,在腳在前做中樞腳,將球控制在身體右側(cè),右手按球的右側(cè)上方,隨著后轉(zhuǎn)身右腳蹬地后撤的同時,將球拉向身體后側(cè)方落地反彈,即換左手運球,從對手的右側(cè)突破。動作關(guān)鍵:轉(zhuǎn)身時要加力運球,以加大球的反彈力,增加手控制球的時間,利于拉引球動作的完成。運球轉(zhuǎn)身時,使上臂緊貼軀干來減小球的轉(zhuǎn)動半徑,同時運球手臂提拉球的動作和腳的蹬地、跨步、轉(zhuǎn)身動作緊密結(jié)合。
整個教學(xué)活動結(jié)束后,我認為主要問題在于我的引導(dǎo)不夠。幼兒們的積極性很高,在基本部分,一拿出皮球孩子們都興奮起來,個個躍躍欲試。我想,如果讓我重新上,這個環(huán)節(jié)應(yīng)該讓幼兒大膽嘗試,先讓他們自由拍球,或許會比我先示范動作比較好。在活動中我的表揚性語言量和形式都少了些,在今后教學(xué)中應(yīng)該在這方面多提高。
幼兒園如何開展籃球運動?
接球練習(xí):
一只小腳向前邁,
兩只小手伸出來,
籃球飛來兩邊接,
碰到球后收回來。
胸前傳球:
小球放胸口,
拇指向下走,
數(shù)到一、二、三,
手腕向前翻。
通過兒歌化教學(xué),幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣。
三. 技巧訓(xùn)練游戲化,選擇幼兒喜歡的學(xué)習(xí)方式。
(12)半場或全場不運球進攻:必須以傳球及移動接應(yīng)進攻。
2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據(jù)教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。
應(yīng)達整體水平 技術(shù)動作初步符合規(guī)格要求,運動技能協(xié)調(diào)發(fā)展,為實現(xiàn)全面提高技術(shù)水平和掌握戰(zhàn)術(shù)技能這一訓(xùn)練目標(biāo)作好準(zhǔn)備。
1、基本技術(shù)的手法、步法已初步掌握,養(yǎng)成了正確的動作習(xí)慣,能初步在運動中完成動作、控制平衡;
2、已掌握了初級的攻、守知識,初步懂得如何選擇位置;
3、掌握了跑跳等運動技能;
4、爭搶積極。
年齡段:11~12歲
組別:兒童甲組小學(xué)階段
階段性質(zhì):初級基礎(chǔ)訓(xùn)練階段
教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)
發(fā)展運動技能,熟練基本技術(shù)動作,奠定籃球技術(shù)水平的早期基礎(chǔ)。
1、對技術(shù)動作進行規(guī)格化訓(xùn)練,提高動作銜接的協(xié)調(diào)和熟練程度;
2、進行身體素質(zhì)的全面訓(xùn)練,進一步發(fā)展反應(yīng)、動作的移動速度,增大動作幅度;
3、進行心理素質(zhì)訓(xùn)練,歷練意志品質(zhì),提高戰(zhàn)術(shù)意識。
樂奧體育在拓展青訓(xùn)市場的同時,也在積極開展與幼兒園所的籃球幼訓(xùn)合作。截至目前已在我市數(shù)十家園所開展幼兒籃球培訓(xùn)課程,培訓(xùn)人次近千人。專職教練多達30余名,教研產(chǎn)品及后勤團隊10余人,為園所的活動組織策劃、課程內(nèi)容的研發(fā);家長及學(xué)員的服務(wù)提供必要保障。更是打造了“樂奧杯”這一專屬幼兒的籃球體育賽事IP。
籃球防守技術(shù)和籃球進攻技術(shù)一樣,都需要勤奮的訓(xùn)練才能夠得以提高,實戰(zhàn)則是最好的訓(xùn)練方式。
在籃球中,有多種接球的方式讓自己準(zhǔn)備好投籃,最常用的步法是雙腳邁步接球。大多數(shù)年輕的球員都在使用這種籃球技巧,因為這樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動,同時還能建立一個軸心腳,從而減少走步違例的情況。
夢幻腳步
奧拉朱旺招牌動作,也是其常用招式。注意:動作是死的人是活的,同學(xué)只用學(xué)會用軸心腳的轉(zhuǎn)動即可,不用刻意模仿全部腳步動作。對應(yīng)身體技術(shù)練習(xí):腳步靈活度練習(xí),下肢小力量練習(xí)。
杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校
杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校為您提供杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)課程!在這里您可以找到杭州知名的兒童籃球俱樂部培訓(xùn)專家、了解杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校每個校區(qū)兒童籃球俱樂部培訓(xùn)的開班情況和價格費用信息,您還可以了解兒童籃球俱樂部學(xué)習(xí)的相關(guān)技巧和方法!身體各項素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球等。移動技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(shù)(高運球、低運球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊員、防守?zé)o球隊員等防守方法);進攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!