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杭州青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校

杭州九蓮新村青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校|杭州九蓮新村青少年籃球培訓(xùn)...

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最后更新:2025-02-05 15:37:40        瀏覽次數(shù):748        返回列表

杭州西湖區(qū)天目山路青少年籃球是杭州青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),杭州青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

杭州西湖區(qū)天目山路青少年籃球

幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)是指教師有計(jì)劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動(dòng)的基本動(dòng)作,在幫助幼兒掌握各種基本動(dòng)作的同時(shí),增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個(gè)性品質(zhì)與社會(huì)性發(fā)展的教學(xué)活動(dòng);@球運(yùn)動(dòng)不僅僅是體育教學(xué)的重要內(nèi)容,對(duì)孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用,能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽光的成長,發(fā)展幼兒的身心健康,樹立終身體育鍛煉的理念。

尤其是對(duì)于剛進(jìn)幼兒園的幼兒,對(duì)于他們來說一切都是新的事物,一切都是陌生的。對(duì)于剛進(jìn)入小班的幼兒,老師不要強(qiáng)加給幼兒一個(gè)指標(biāo),每個(gè)幼兒要拍多少個(gè),起初老師要用自己的方法來吸引幼兒,讓幼兒對(duì)籃球感興趣,只要幼兒覺得自己感興趣,他們就會(huì)無窮樂的玩,所以老師在教學(xué)的時(shí)候要用適當(dāng)?shù)姆椒ā?br/>

  無論是在NBA,還是在現(xiàn)實(shí)生活里面,籃球技術(shù)十分精湛的人往往都是刻苦練習(xí)投籃的那群人。比如說我們都熟悉的一些人,喬丹、科比、雷杰米勒、雷阿倫、加內(nèi)特、諾維茨基等等。如果大家仔細(xì)分析一下這樣不負(fù)責(zé)任的言論,就能夠發(fā)現(xiàn)其中可笑的地方。如果你從沒有練習(xí)過投籃,甚至從來沒有練習(xí)過投籃姿勢(shì)和動(dòng)作,你又為什么偏偏會(huì)知道投籃姿勢(shì)或者說投籃動(dòng)作沒有用呢?

無球擋拆。其實(shí)上面已經(jīng)說過了,就是替沒有球的隊(duì)友打掩護(hù)。替有球的隊(duì)友掩護(hù),那這有什么意義呢?意義就在于可以讓沒有球的隊(duì)友身邊出現(xiàn)防守空檔期,從而制造機(jī)會(huì)上籃得分。我來給大家簡單舉個(gè)例子:比如你在場(chǎng)上跑動(dòng),防守你的人肯定會(huì)跟在你后面也在跑,而這種情況在場(chǎng)上肯定不止你這一處。當(dāng)你跑到你隊(duì)友的防守人跟前擋住他的時(shí)候,你隊(duì)友就可以趁機(jī)快速跑開,這個(gè)時(shí)候他身邊就是防守的空檔期,就可以有機(jī)會(huì)要球上籃或者投球得分。這就是無球擋拆,但同樣是需要的是隊(duì)友間的默契配合。

教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運(yùn)球,同時(shí)要試圖把對(duì)方的球打掉。隨著場(chǎng)上的球員越來越少,教練員可以縮小界限。如開始三分線為界,后來油漆區(qū)為界限,后來還剩兩個(gè)人左右的話以限制區(qū)內(nèi)為界。直到最后一個(gè)勝者。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、如果球員二次運(yùn)球、走步等犯規(guī)違例行為,該球員出局。教練員所做的就是看著誰出局。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、規(guī)定出局的孩子站在某一個(gè)特定的區(qū)域,不然孩子們會(huì) 到處亂跑。

(2)小球過山洞:幼兒站立,兩腳打開略寬于肩,彎腰,稍稍屈膝,將球放于身前,運(yùn)用手指、手腕撥動(dòng)籃球,使籃球穿過自己的兩腳,就像在書寫一個(gè)8字一樣,來回拔動(dòng)。左右手交替進(jìn)行。

從教學(xué)場(chǎng)地來看,很多機(jī)構(gòu)對(duì)于籃球訓(xùn)練場(chǎng)地、所需的器材也處于一種緊缺的狀態(tài)。主要尊在在場(chǎng)地問題,極少數(shù)的機(jī)構(gòu)會(huì)擁有自己的教學(xué)場(chǎng)地,而絕大多數(shù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是采用租賃的方式,這就會(huì)倒是培訓(xùn)場(chǎng)地的穩(wěn)定性差,教學(xué)質(zhì)量也得不到一定的保證,學(xué)院對(duì) 教學(xué)場(chǎng)地滿意度低等問題!   

胯下運(yùn)球

首先是胯下運(yùn)球,操練胯下運(yùn)球的最好方法是不看球,然后球在胯下運(yùn)來運(yùn)去,一起,要逐漸加快速度,操練時(shí)刻不定,每天練10分鐘以上即可,重在堅(jiān)持。


籃球教學(xué):什么叫做V型切入?

值得提醒的是,運(yùn)球應(yīng)該用手指,而不是手掌。因?yàn)檎菩牟粔蜢`敏,無法精確運(yùn)球時(shí)的重心高度及方向。對(duì)此練習(xí)的最簡單的檢測(cè)方式就是到人車稀少的路上進(jìn)行運(yùn)球練習(xí),若你的手掌很臟,那么可以表示你的動(dòng)作擁有很多錯(cuò)誤。運(yùn)球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運(yùn)球時(shí)手腕要放松,用向下擠壓動(dòng)作拍球,而不是抽打動(dòng)作。要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運(yùn)球。開始先學(xué)習(xí)在原地運(yùn)球,熟練后可以一邊運(yùn)球一邊走動(dòng)。不要過多考慮運(yùn)球時(shí)你的移動(dòng)速度,先掌握好運(yùn)球技術(shù)。

(5)后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。

由于根據(jù)習(xí)慣幼兒也經(jīng)常喜歡用右手拿東西,因此開始從右手開始練習(xí)原地拍高球,原地右手拍高球的動(dòng)作要領(lǐng):站在自己的原地,基本站姿站好,雙手五指張開,右手放在球的上面,左手放在球的下面托住球,雙手托住球持胸前,做好準(zhǔn)備拍球姿勢(shì),拍球時(shí)體會(huì)手指(食指和中指)壓撥球的感覺,手腕上下用力搖動(dòng),每次球拍的高球不要超過胸前,肚子的高度為好。同理,左手拍球動(dòng)作方法一樣。

幼兒籃球教學(xué)反思

整個(gè)教學(xué)活動(dòng)我分為三個(gè)部分:

一、開始部分。在輕柔的音樂中,我讓孩子們把我當(dāng)成鏡子,做照鏡子的游戲活動(dòng)身體各部位,以達(dá)到熱身及引起幼兒興趣的作用。

二、基本部分。我先作原地拍球的示范動(dòng)作,接著讓幼兒分散練習(xí)。針對(duì)幼兒自由練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤當(dāng)場(chǎng)糾正,再以競(jìng)賽的形式讓孩子們進(jìn)一步掌握原地拍球動(dòng)作,再請(qǐng)拍得多的幼兒示范,幼兒再一起拍球,以達(dá)到強(qiáng)化訓(xùn)練。最后再以運(yùn)西瓜的游戲讓孩子們始終保持興趣及得到適當(dāng)休息。

三、結(jié)束部分。在音樂聲中,讓幼兒慢慢地放松身體,從動(dòng)回到靜的恢復(fù)狀態(tài)中,活動(dòng)結(jié)束。

  有人講,在籃球比賽當(dāng)中,心理、心智上的因素勝過了身體上的因素,這句話起碼對(duì)后衛(wèi)來講是正確的。對(duì)后衛(wèi)在心理、精神上的要求包括領(lǐng)導(dǎo)才能、頑強(qiáng)性、態(tài)度、勤學(xué)苦練和信心。

杭州青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)青少年籃球就來杭州青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校

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