新聞標題：濟南在哪學健康管理師好

濟南健康管理師信息 濟南健康管理師是濟南健康管理師培訓學校的重點專業(yè)，濟南市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，濟南健康管理師培訓學校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個省市自治區(qū)開設了200余家直營分校。

濟南健康管理師培訓學校分布濟南市歷下區(qū),市中區(qū),槐蔭區(qū),天橋區(qū),歷城區(qū),長清區(qū),章丘市,平陰縣,濟陽縣,商河縣等地,是濟南市極具影響力的健康管理師培訓機構。

濟南健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進步先后推出“網(wǎng)絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會優(yōu)質資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導等在內(nèi)的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務體系。

　　2）管理要求：至少每3個月隨訪1次，了解血壓控制情況，針對患者存在的危險因素采取非藥物治療為主的健康教育處方。當單純非藥物治療6~12個月效果不佳時，增加藥物治療。

　�。�2）風險二級

　　1）管理對象：高血壓2級或1~2級同時有1~2個其他心血管疾病危險因素，按照危險分層屬于中危的高血壓患者。

　2019年全國第四次健康管理師在11月16日考試，距開考日期只剩下25天了，常見慢性病這一章全是重難點，小編整理了高血壓、冠心病的診斷標準及誘發(fā)病癥的危險因素。

　　一、高血壓的診斷

　　1.臨床上高血壓診斷標準為：經(jīng)非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg;

　　2.①原發(fā)性高血壓：原因不明的高血壓，大都需要終生治療;

　　 ②繼發(fā)性高血壓：由某些疾病引起的血壓增高稱為繼發(fā)性高血壓;

　　 ③白大衣高血壓：指患者到醫(yī)療機構測量血壓高于140/90mmHg，但動態(tài)血壓24小時平均值<130/80mmHg，或家庭自測血壓<135/85mmHg。

　　 ④隱性高血壓：指患者到醫(yī)療機構測量血壓<140/90mmHg，但動態(tài)血壓24小時平均值高于130/80mmHg或家庭自測血壓高于135/85mmHg。

　　3.自測血壓

　　①對于精神焦慮或根據(jù)血壓讀數(shù)常自行改變治療方案患者，不建議自測血壓;

　�、趯π略\斷的高血壓，建議家庭自測血壓連續(xù)7天，每天早晚各1次，每次測量3遍，去掉第1天血壓值，僅計算后6天血壓值，根據(jù)后6天血壓平均值，為治療決定提供參考;

　　③血壓穩(wěn)定后，建議每周固定一天自測血壓，于早上起床后1小時，服降壓藥前測量坐位血壓。

　　④自測血壓的優(yōu)點：可獲取日常生活狀態(tài)下的血壓信息幫助排除白大衣性高血壓，檢出隱性高血壓，對增強患者整治的主動參與性、改善患者治療的依從性等方面具有優(yōu)點。

　　4.動態(tài)血壓：作用，動態(tài)血壓監(jiān)測在臨床上可用于診斷白大衣性高血壓。



　　二、高血壓發(fā)病的危險因素

　　1.高納、低鉀膳食。

　　2.體重超重和肥胖：BMI≥24Kg/m2者患高血壓的危險是體重正常者的3～4倍，患糖尿病的危險是體重正常的2～3倍，具有兩項以上危險因素的患高血壓及糖尿病危險是體重正常者的3～4倍。男性腰圍≥90cm，女性≥85cm者患高血壓的危險為腰圍低于此界限者的3.5倍。

　　3.飲酒：每天平均飲酒>3個標準杯(1個標準杯相當于12g酒精，約合360g啤酒，或100g葡萄酒，或30g白酒)，收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg，且血壓上升幅度隨著飲酒量的增加而增大。

　　4.其他危險因素(遺傳、性別、年齡、工作壓力、心理因素、高脂血癥等)



　　三、冠狀動脈粥樣硬化

　　(一)冠心病的分型、臨床表現(xiàn)和診斷方法

　　1.冠心病分型：

　�、贌o癥狀性心肌缺血;②心絞痛;③心肌梗死;④缺血性心臟病;⑤猝死。

　　2.診斷

　　①如出現(xiàn)典型的心絞痛，或發(fā)生心肌梗死，臨床上可基本明確冠心病的診斷。

　�、诘湫托慕g痛的特點有：誘因;部位及放射部位;性質;持續(xù)時間及緩解(疼痛出現(xiàn)后，常逐漸加重，1～5分鐘而自行緩解，偶爾可長達15分鐘，休息或舌下含化硝酸甘油而緩解)。

　　3.對無急性心肌梗死病史，也無典型心絞痛的患者，需要綜合冠心病危險因素、年齡、性別、臨床病史，其他心臟病的排除等方面綜合考慮，但確診需要有冠狀動脈狹窄的病理解剖學依據(jù)。

　　(二)冠心病危險因素

　　1.高血壓;

　　2.超重和肥胖;

　　3.糖尿病;

　　4.血脂異常和高膽固醇血癥(血清膽固醇水平升高的年齡越早，今后發(fā)生冠心病的機會也越多);

　　5.生活方式(吸煙、飲食、身體活動);

　　6.多種危險因素的聯(lián)合作用(冠心病是多種因素引起的，聯(lián)合危險因素越多，動脈粥樣硬化或發(fā)生合并癥的可能性越大);

　　7.其他(冠心病在其發(fā)病史中具有重要作用，是一種獨立的危險因素)。

　　19.抑郁的概念 ：由各種原因引起的以心境低落為主的精神狀態(tài)。

　　10.疾病風險評估報告的解釋(掌握)

我國古代養(yǎng)生學派,可以動靜來劃分，老莊學派強調(diào)靜以養(yǎng)生,重在養(yǎng)神;以《呂氏春秋》為代表的一派,主張動動以養(yǎng)生,重在養(yǎng)形。老子認為“靜為躁君”,主張“致虛極,寧靜篤”。即要盡量排除雜念,以達到心境寧靜狀態(tài)。《內(nèi)經(jīng)》從醫(yī)學角度提出了“恬淡虛無”的攝生防病的思想�！秴问洗呵镞_郁》說:“形不動則精不流,精不流則氣郁”,《壽世保元》說:“養(yǎng)生之道,不欲食后便臥及終日穩(wěn)坐,皆能凝結氣血,久則損壽”。從《內(nèi)經(jīng)》的“不妄作勞”,到孫孫思邈的養(yǎng)性之道,常欲小小勞”,都強調(diào)動靜適度。

(四)正氣為本

　　3.有氧代謝的概念 ：指軀干、四肢等大肌肉參與為主、有節(jié)律、時間較長、能夠維持在一個穩(wěn)定狀態(tài)的身體活動。

　　14.人際溝通的概念 ：個體與個體之間的信息，以及情感、需要、態(tài)度等心理因素的傳遞與交流過程，是一種直接的溝通形式。

備考2019年健康管理師需要注意哪些問題？相信這是很多考生都非常關心的問題，為了幫助大家了解，優(yōu)路教育整理以下內(nèi)容，希望對各位有幫助！

　　健康教育計劃設計原則：目標原則、前瞻性原則、彈性原則、從實際出發(fā)原則(清晰掌握目標人群的健康問題、知識水平、思想觀念、經(jīng)濟狀況、風俗民情等)、參與性原則。

　　食源性疾�。�
　　食用不安全食品，從而使食品中的各種致病因子通過攝食方式進入人體內(nèi)引起的具有感染或中毒性質的一類疾病。包括急性中毒和慢性中毒。

凈熱能系數(shù)(或生理卡價)：每克碳水化合物、脂肪、蛋白質在體內(nèi)氧化產(chǎn)生的凈熱能值。

( 碳水化合物-4kcal 脂肪-9kcal 蛋白質-4kcal )

二、人體能量消耗的構成

1、基礎代謝(BM) (basic energy expenditure，BEE)

(1)定義：是維持人體最基本生命活動所必需的能量消耗。

(2)基礎代謝率(basal metabolic rate，BMR):指單位時間內(nèi)人體單位體表面積() 或單位體重(kg)所消耗的基礎代謝能。

(3)影響基礎代謝的因素：

體型與機體構成：同等體重，瘦高者>矮胖者;年齡及生理狀態(tài);性別：男性高于女性5%-10%;環(huán)境溫度;應激狀態(tài);種族等。

2、體力活動的能量消耗

占主要部分，約占人體總能量消耗的15%～30%。與勞動強度、 持續(xù)時間、 熟練程度等有關。

3、食物特殊動力作用消耗(食物熱效應--TEF)

　　5.專病檢查：惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病

　　2、 促進社區(qū)衛(wèi)生服務的規(guī)范化

　　4)老年人服務機構；

消費者因購買、使用商品或者接受服務受到人身、財產(chǎn)損害的,享有依法獲得賠償?shù)臋嗬�。消費者享有依法成立維護自身合法權益的社會團體的權利。消費者享有獲得有關消費和消費者權益保護方面的知識的權利。消費者應當努力掌握所需商品或者服務的知識和使用技能,正確使用商品,提高自我保護意識。

　　2、2017年9月12日人力資源社會保障部發(fā)文:明確《健康管理師》由衛(wèi)生計生委職業(yè)技能鑒定機構考核發(fā)證，其他任何行業(yè)協(xié)會、學會等均不可變相開展認定;

　　二、健康管理師職業(yè)前景:

2019年三級健康管理師考試考前注意事項”，請各位考生認真閱讀以下內(nèi)容。

一、注意攜帶的隨身物品

“三級健康管理師考試高頻考點及例題剖析：健康保險的概念”，幫助大家進行復習備考，請各位考生認真記憶以下內(nèi)容。

一、HFA的具體目標

1977年,世界衛(wèi)生組織確立了“2000年人人享有衛(wèi)生保健”的全球性衛(wèi)生發(fā)展總目標后,于1981年又提出了到20000年全球應達到的具體目標。他們是

(1)全世界各國人民都能方便地享有基本衛(wèi)生保健和第一級轉診設施的服務。

(2)人人都積極參加自己及其家庭的保健工作,參加社區(qū)的衛(wèi)生活動。

(3)各地都有基層的衛(wèi)生保健組織,都能在其政府指導下承擔起服務范圍內(nèi)所有居民衛(wèi)生保健的責任。

(4)各國政府都要對其人民的健康負起責任.

(5)人人都享有安全的飲水和環(huán)境衛(wèi)生設備

(6)人人都能得到足夠的營養(yǎng)。

(7)所有的兒童都接受了預防主要傳染病的免疫接種。

(8)發(fā)展中國家的傳染病發(fā)病率到2000年不超過發(fā)達國家1980年的水平。

(9)采取一切可能的措施,通過改變生活方式控制和改善自然、社會和心理環(huán)境,以預防和控制非傳染性疾病,促進精神衛(wèi)生。

(10)人人都能得到基本的藥物供應。

二、HFA的衡量指標

指標是衡量上述目標實現(xiàn)程度的尺度,是供檢查各項目標的進度使用的。世界衛(wèi)生組織提出了“2000年人人享有衛(wèi)生保健”進度檢查的四類指標,供各國選用

(1)衛(wèi)生政策指標:①人人健康的政治義務;②資源分配;③衛(wèi)生資源分配的公平程度;④實現(xiàn)人人享有衛(wèi)生保健目標的社區(qū)參與;⑤組織體制和管理程序。

(2)與衛(wèi)生有關的社會及經(jīng)濟指標:①人口增長率;②國民生產(chǎn)總值;③收入分配;④工作條件;⑤成人識字率;⑥住房;⑦食物供應。

(3)提供衛(wèi)生保健的指標:①保健可得性;②物物質可及性;③經(jīng)濟和文化可及性;④衛(wèi)生服務利用情況;⑤基本衛(wèi)生保健普及面;⑥轉診制度普及面;⑦衛(wèi)生人力狀。

(4)健康狀況指標①兒童營養(yǎng)狀況及社會心理發(fā)展;②嬰兒死亡率;③兒童死亡率;產(chǎn)婦死亡率;⑤期望壽命。

三、HFA的最低限指標

世界衛(wèi)生組織經(jīng)過反復論證和篩選,確定了12項全球性指標,作為對各國人人享有衛(wèi)生保健目標最低限度的衡量標準。

1.政府接受人人享有衛(wèi)生保健策略已得到政府認可,作為官方政策并承擔義務。

2.人人參與已經(jīng)建立或加強了吸收人民群眾參加衛(wèi)生保健計劃實施的工作機構。

3.經(jīng)費保證至少有5%的國民生產(chǎn)總值投資于衛(wèi)生保健事業(yè)。

4.重在基層有一個適當比例的衛(wèi)生經(jīng)費,用于地方的衛(wèi)生保健投資。

5.公平分配資源分配公平,特別注意農(nóng)村和邊遠地區(qū)。

6.國際義務發(fā)達國家的衛(wèi)生經(jīng)費至少有0.7%轉撥給發(fā)展中國家,用以支持他們的人人享有衛(wèi)生保健策略。

臨床常用的辨證方法主要有八綱辨證氣血津液辨證、臟腑辨證、六經(jīng)辨證、衛(wèi)氣營血辨證、三焦辨證、經(jīng)絡辨證。

四、中醫(yī)治療方法

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