課程標(biāo)題：2020青島的孩子注意力訓(xùn)練學(xué)校

青島孩子注意力訓(xùn)練是青島孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，青島市知名的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，青島孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

青島孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布青島市市南區(qū),市北區(qū),四方區(qū),黃島區(qū),嶗山區(qū),李滄區(qū),城陽區(qū),云港路,萬達(dá)廣場(chǎng),膠州市,即墨市,平度市,膠南市,萊西市等地,是青島市極具影響力的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

　　這個(gè)體會(huì)與我的想法不謀而合。我以前發(fā)表過一篇博文：一招鮮平安度過孩子所有逆反期。文中說到：為什么逆反，其實(shí)就是孩子不愿意按照父母的要求、想法來做，感到這樣不自由、不被尊重，所以想按照自己的愿望、意見來，所以會(huì)故意對(duì)著干，以爭(zhēng)取自尊和自由哪里有壓迫，哪里有反抗。

此練習(xí)做過一段時(shí)間之后，就會(huì)逐漸感覺到練習(xí)時(shí)能量的伸和縮，只有身體力行才會(huì)體驗(yàn)其中的快樂，不過在這里強(qiáng)調(diào)所有的練習(xí)要輕松，不要期望自己一下子就能成功。這個(gè)訓(xùn)練練習(xí)的是你和事物之間的溝通能力以及對(duì)自己的控制力。

要求：

1，本訓(xùn)練最好在早上起床和晚上睡覺前，或是找一個(gè)安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進(jìn)行放松。

2，在這種非常舒適，放松的狀態(tài)中，想象腹部出現(xiàn)金色光亮的能量，慢慢便會(huì)有種金色的能量從腹中放大，直至像空氣一樣充滿你全身，保持這種想象半分鐘。

3，隨著呼氣想象把金色能量從身體中射出，一開始，似乎感覺不到這種能量時(shí)，可以認(rèn)為已感覺到他，想象這種能量像蠶繭一樣包圍著自己的身體。

4，現(xiàn)象這個(gè)能量正在擴(kuò)展，輻射到離身體1米的地方

5，繼續(xù)讓這個(gè)能量擴(kuò)大，直至讓他充滿整個(gè)房間。

6，想象開始將能量收回到自己的身體，收回時(shí)也要慢，感覺那種能量在流動(dòng)，體驗(yàn)?zāi)軘U(kuò)展和收縮時(shí)不同的感覺。

7，想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。

8，放松，體驗(yàn)?zāi)欠N安靜祥和的感覺，體驗(yàn)放松后你的身體的快樂的感覺。

解決之道：可以選擇孩子平時(shí)最愛東西，比如最愛玩的、最愛看的動(dòng)畫片等等，激發(fā)孩子做事的注意力，還可以做一些練習(xí)，來培養(yǎng)孩子注意力的持續(xù)時(shí)間。盡量不要把孩子跟其他小朋友做比較，但可以跟他以前的表現(xiàn)比，也可以跟爸爸媽媽比，這樣處理是為了保護(hù)孩子的自信心。

2、爸媽指令太多，孩子無從應(yīng)付：

6

大豆有著豐富的蛋白質(zhì),如果你堅(jiān)持每天吃大豆的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的記憶力顯著的提高哦,如果你經(jīng)常需要背誦什么材料的話,可以多吃一些大豆哦。

4、菠蘿:

如果活動(dòng)內(nèi)容與孩子的先前經(jīng)驗(yàn)無關(guān)，孩子沒有充分的經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備和能力準(zhǔn)備，活動(dòng)任務(wù)超出了其駕馭的范圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意；如果任務(wù)難度過低，對(duì)孩子來說沒有一點(diǎn)挑戰(zhàn)，孩子也不會(huì)感興趣，不能集中注意力。

用最前沿腦神經(jīng)學(xué)來解釋：學(xué)生對(duì)注意力的主動(dòng)控制能力決定于大腦神經(jīng)元細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)鏈接和其穩(wěn)定程度，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)鏈接是否構(gòu)建或是否穩(wěn)定就決定了學(xué)生對(duì)自己注意力控制能力的高低，而這個(gè)神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)鏈接的穩(wěn)定必須經(jīng)過專業(yè)的方法和強(qiáng)化的訓(xùn)練才可以固化。

由倫敦大學(xué)發(fā)布的研究顯示，比起飲酒適度的人，酗酒者會(huì)提早六年出現(xiàn)記憶衰退的現(xiàn)象。不僅如此，短時(shí)間內(nèi)的酗酒也會(huì)使你的記憶力下降。

四、過度使用社交軟件

神經(jīng)衰弱的本質(zhì)是一種功能性疾病，所以是可以治好的。有人認(rèn)為患了神經(jīng)衰弱就得休息療養(yǎng)。剛?cè)朐褐委煏r(shí)見效，但是再往下住，癥狀又全部出現(xiàn)，仍覺四肢無力，頭痛，失眠等。在休養(yǎng)過程中，有的為了保護(hù)腦子而不敢看書報(bào)，實(shí)際不然，腦子不用會(huì)漸漸的廢退，不但不能因休養(yǎng)使其精神健康起來，反而會(huì)使自己的工作能力逐漸下降。神經(jīng)衰弱治療應(yīng)以心理治療為主，同時(shí)輔以藥物、物理療法

孩子一天的生活節(jié)奏和活動(dòng)時(shí)間都會(huì)影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃飯、睡覺、游戲、運(yùn)動(dòng),看繪本,每天安排好每個(gè)活動(dòng)的時(shí)間,如沒有意外的話盡量不去打亂一天的安排。比如每天飯后“工作”半小時(shí)。我說的“工作”其實(shí)就是讓她玩游戲。我會(huì)告訴她,寶寶要像媽媽一樣工作了,寶寶也要像媽媽一樣認(rèn)真地去完成。當(dāng)她完成自己的“工作”時(shí),我會(huì)鼓勵(lì)她:“寶寶工作完成得很好,很棒!”每到“工作”時(shí)間,孩子都會(huì)很專注。

4、別強(qiáng)求孩子專注一件事

亞里士多德在公元前4世紀(jì)末，提出了一個(gè)較為科學(xué)的概念。今天我們所認(rèn)為的一些的大腦的功能，在他那時(shí)主要被當(dāng)作了心臟的功能。他認(rèn)識(shí)到了心臟的部分功能與血液有關(guān)，而記憶則是以血液流動(dòng)為基礎(chǔ)的。遺忘的發(fā)生主要是血液流動(dòng)減緩所致。亞里士多德還提出了聯(lián)想法則，這是他在記憶研究領(lǐng)域所做出的另一個(gè)重大貢獻(xiàn)。直到現(xiàn)在，有些聯(lián)想法則還在影響著我們。

陳茜該改變的是完全接納孩子平凡的一面，他確實(shí)沒有能力既學(xué)鋼琴，又打球，又把學(xué)習(xí)搞好，還天天快快樂樂的。

數(shù)秒數(shù)的過程一般會(huì)比所設(shè)想的慢。你可以在練習(xí)前先調(diào)整一下你數(shù)數(shù)的速度。一邊數(shù)一邊看著手表的秒針走動(dòng)，1秒數(shù)1下，在1分鐘結(jié)束的時(shí)候剛好數(shù)出“60”，也可以1秒數(shù)2～3下。

規(guī)定時(shí)間，鬧鐘提醒。根據(jù)作業(yè)量給孩子規(guī)定完成的時(shí)間，到時(shí)間就不準(zhǔn)再做了，完不成就等著挨老師的批評(píng)�？梢园褧r(shí)間分成三四段，分別上好鬧鐘，每隔一段時(shí)間鬧鐘就會(huì)提醒孩子：過去多長(zhǎng)時(shí)間了，還有多少時(shí)間，如不抓緊做恐怕就來不及了。有了這個(gè)壓力，幾次下來，孩子就變得迅速了。

　　父母期望高易讓孩子“被動(dòng)攻擊”

消除個(gè)人色彩(Depersonaiizing)

隱喻在交流中還有其他的應(yīng)用。你可以通過隱喻表達(dá)來消除掉某個(gè)觀點(diǎn)的個(gè)性化色彩。記�。骸敖涣鞯囊饬x在于你所引起的結(jié)果”，因此，你不必為了實(shí)現(xiàn) 次“善意的交流”而形成一個(gè)同定形式或結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步說，因?yàn)槟銥椴煌�的精神圖景架起了橋梁，做任何事或不做任何事以避免冒犯別人、引起尷尬或不必要的敵視是值得的如果你不是“存心”要激起這些事情。謹(jǐn)記你的目標(biāo)。盡你的知識(shí)和技能，使一切可以避免由于一個(gè)批評(píng)性的、小理性的、不信任的、芹腦阻塞信息的傳送而造成的錯(cuò)誤的結(jié)果。同“孩子”氣的人講話時(shí)可慣丁無意識(shí)的思維使用敘事和形象思維的表達(dá)形式。

魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

10、葵花籽

鰱魚的肉質(zhì)細(xì)嫩、營養(yǎng)豐富，除了含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1，它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂，可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力，讓人變得聰明。鰱魚頭還含豐富的不飽和脂肪酸，它對(duì)腦的發(fā)育尤為重要，可使大腦細(xì)胞異�；钴S，故使推理、判斷力極大增強(qiáng)，因此，常吃鰱魚頭不僅可以健腦，還可延緩腦力衰退。

1、添點(diǎn)桂皮香料：

青島孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)孩子注意力訓(xùn)練就來青島孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校