青島李滄區(qū)合川路少兒籃球是青島少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，青島少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

在曲線運(yùn)球過(guò)程中南京籃球培訓(xùn)班教練創(chuàng)編了繞炸彈游戲：幼兒在曲線運(yùn)球過(guò)程中為了避開(kāi)障礙而采用曲線運(yùn)球。南京籃球培訓(xùn)班教練首先給幼兒放置若干障礙物，比喻成炸彈，讓幼兒拍球繞障礙物行進(jìn)，如果人或球碰到障礙物就被炸彈消滅掉了，退出游戲。該游戲增強(qiáng)了幼兒的球感。

背后傳球要成為一名優(yōu)秀的球員，背后傳球是必須掌握的一項(xiàng)技能。對(duì)方防守球員位于你和隊(duì)友之間形成2對(duì)1的快攻局面時(shí)，背后傳球特別有用。

游戲一、踢球游戲。沿著一定的路線或特設(shè)的目標(biāo)把皮球當(dāng)足球踢著玩。

　　8、對(duì)手正面面對(duì)你做動(dòng)作投籃應(yīng)該怎么辦？這個(gè)時(shí)候，首先不要看見(jiàn)對(duì)手比你高或者壯就發(fā)怵，調(diào)整好自己的重心，注意對(duì)手的舉動(dòng)，一般內(nèi)線球員面對(duì)籃框單打，就是技術(shù)比較細(xì)膩的中鋒，一定要防他的跳投，壓好重心，因?yàn)樗�本�?lái)就比你高，如果一味的撲上去封蓋，很容易打手還球進(jìn)。這種情況下，一定要看對(duì)手的持球的位置，一手張開(kāi)限制他運(yùn)球，一手則不停的在他眼前晃（不要輕易掏球），重點(diǎn)是防住他拿球起來(lái)的那一下，通常對(duì)手一般會(huì)假裝舉起球做投籃狀晃開(kāi)你，這時(shí)不要?jiǎng)�，看清他起球的線路，另一只手就準(zhǔn)備好打球，他只要再往上一舉，利馬封住球上來(lái)的線路，打掉球。

為了增強(qiáng)幼兒對(duì)籃球活動(dòng)的興趣，每班教師都積極創(chuàng)造富有籃球特色的擺放環(huán)境。如小一班的教室用彩色的鏈條制作而成的8個(gè)高籮筐，整齊擺放在教室的角落里，不占地方，取放方便。又如中二班教室后面的墻上做了35個(gè)籃球的鉤子，整個(gè)教室就充滿運(yùn)動(dòng)感。

籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行，趣味性很強(qiáng)，能夠因人、因地、因時(shí)、因需而異。經(jīng)過(guò)改換各種活動(dòng)方法，籃球運(yùn)動(dòng)愈加便利與吸引人們的參加，以到達(dá)活潑身心、健身強(qiáng)體的意圖，進(jìn)而進(jìn)步社會(huì)的文明氛圍，充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂(lè)生活。別的，籃球運(yùn)動(dòng)深受廣大群眾的喜歡，經(jīng)過(guò)競(jìng)賽的彼此來(lái)往，還能夠增進(jìn)彼此之間的了解和友誼。重慶籃球訓(xùn)練校園,重慶籃球訓(xùn)練校園,淺析籃球運(yùn)動(dòng)的特色與效果

籃球傳接球技術(shù)的兩大分類及其細(xì)分
打籃球，尤其是正規(guī)籃球，配合是最為重要的。任何一次進(jìn)攻、防守都離不開(kāi)配合。只要一配合，絕對(duì)少不了籃球傳接球技術(shù)。正是如此，傳接球技術(shù)的重要性就已經(jīng)體現(xiàn)出來(lái)。那么，傳接球技術(shù)到底有多少種分類呢？按傳接球技術(shù)動(dòng)作來(lái)分，有雙手傳接球技術(shù)、單手傳接球技術(shù)。而在這兩種傳接球技術(shù)中，又有著更細(xì)的劃分。雙手傳接球技術(shù)包括雙手胸前傳接球技術(shù)、雙手頭上傳接球技術(shù)、雙手低手傳接球技術(shù)、雙手擊地傳接球技術(shù)。單手傳接球技術(shù)包括單手肩上傳接球技術(shù)、單手低手傳接球技術(shù)、單手胸前傳球技術(shù)、單手背后傳接球技術(shù)、單手體側(cè)傳接球技術(shù)、單手勾手傳接球技術(shù)、單手擊地傳接球技術(shù)、單手頸后傳接球技術(shù)

籃球?qū)儆谟醒醯膹?qiáng)度運(yùn)動(dòng)。打球時(shí),參與運(yùn)動(dòng)的身體肌肉比較多,基本不會(huì)使肌肉纖維增粗。當(dāng)然,由于肌肉在運(yùn)動(dòng)中持續(xù)地緊張、收縮,在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,肌肉就會(huì)顯得僵硬和緊縮。這時(shí).需要通過(guò)一些活動(dòng)放松和拉伸運(yùn)動(dòng)改變這種狀況。之所以誤認(rèn)為打球會(huì)讓腿變粗,一個(gè)很重要的原因是,打球結(jié)束后,很多球友喜歡坐在場(chǎng)邊擦汗、喝水、吃東西、聊天.然后收拾衣物離場(chǎng),完全忽略了放松和拉伸運(yùn)動(dòng),久而久之.腿不變粗才怪。

　　在平�；@球教學(xué)中，籃球的球性練習(xí)與準(zhǔn)備活動(dòng)是分開(kāi)進(jìn)行的，但球性練習(xí)是籃球必不可少的環(huán)節(jié)，要把籃球打好就必須在有限的時(shí)間內(nèi)大量地接觸籃球，與籃球建立感情，培養(yǎng)出良好的手感。所以我們?cè)谧鰷?zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該利用接觸籃球的形式去完成，之后就要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)水平去安排相對(duì)應(yīng) 且有難度的球性練習(xí)。對(duì)于 剛接觸籃球 的學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多進(jìn)行原地球性的練習(xí)；對(duì)于有基礎(chǔ)的學(xué)生則可多做行進(jìn)間球性的練習(xí)。每一節(jié)課都可以適當(dāng) 安排一些球性練習(xí)，但是每節(jié)課的練習(xí)方式都應(yīng)該略有不同。

下面再說(shuō)說(shuō)我們投籃得分時(shí)的技巧之弧線：在我們投籃的時(shí)候，一定要注意出手時(shí)的動(dòng)作，沒(méi)有好的投籃姿勢(shì)會(huì)使我們的投籃命中率大大降低，然而球出售以后的弧線也至關(guān)重要。優(yōu)美的拋物線就是我們的追求。倘若投出的籃球彈在籃筐或者籃板邊緣上，這就說(shuō)明投籃太直，弧度不夠，這樣或許可以進(jìn)球，但是命中率會(huì)很低。在我們罰球時(shí)，弧線的最高點(diǎn)應(yīng)在籃圈上大約1.5米的位置，投得越遠(yuǎn)，弧線就相應(yīng)高一點(diǎn)，這一點(diǎn)大家可以了解下拋物線原理。同樣和我們上學(xué)時(shí)期的物理知識(shí)是相輔相成的。球出手以后，一定要眼睛看著自己所投出的球，觀察其運(yùn)行軌跡，這樣，能給我們的經(jīng)驗(yàn)帶來(lái)很大的增長(zhǎng)。而后，也可以選擇搶籃板或者補(bǔ)籃。

建立團(tuán)隊(duì)概念，凝聚團(tuán)隊(duì)力量

籃球飛來(lái)兩邊接，

看過(guò)灌籃高手的朋友們應(yīng)該有印象，赤木剛憲對(duì)櫻木花道講得對(duì)其籃球生涯產(chǎn)生重大影響的一句話，“控制籃板等于控制比賽”，打野球的更應(yīng)該能明白籃板球的重要性，特別是命中率不高的情況下，搶到籃板，籃下進(jìn)攻，一氣呵成。下面我們來(lái)講講如何能夠更好更高效地?fù)尰@板球？

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　　后衛(wèi)突破的要領(lǐng)：

青島少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)少兒籃球就來(lái)青島少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校

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