上海黃浦區(qū)世博兒童籃球是上海兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，上海兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

步驟3籃球技能:雙手抱球后再多走兩步后由內(nèi)側(cè)的腳起跳(右側(cè)上籃的時候是左腳起跳)。

（7）后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動作。

傳球練習(xí)：頭上傳球接力投籃、胯下傳球接力投籃、側(cè)身傳球接力投籃。

行進(jìn)間雙手運(yùn)雙球（提升點(diǎn)）需要注意的是，運(yùn)球時要五指分開，讓孩子手指手腕放松，手腕有下壓的動作，行進(jìn)間注意上、下肢的協(xié)調(diào)性。

5、投籃技術(shù)。

在學(xué)習(xí)籃球的過程中我們往往會較為關(guān)注籃球?qū)W習(xí)的本身，將大把時間花在技巧的訓(xùn)練上，但卻很少花時間和幼兒坐下來聊聊籃球，看看球星，觀看球星的比賽，聊一聊學(xué)習(xí)籃球的目的和目標(biāo)，這樣一來幼兒們在籃球訓(xùn)練的過程中就會盲從很難找到主動參與感，從而降低學(xué)習(xí)興趣。

夢幻腳步



奧拉朱旺招牌動作，也是其常用招式。注意：動作是死的人是活的，同學(xué)只用學(xué)會用軸心腳的轉(zhuǎn)動即可，不用刻意模仿全部腳步動作。對應(yīng)身體技術(shù)練習(xí)：腳步靈活度練習(xí)，下肢小力量練習(xí)。

運(yùn)球技巧 - 嚴(yán)禁翻腕：謹(jǐn)記體前變向中不能為了保持球的穩(wěn)定性而托住球，這樣會造成翻腕違例，正確做法是向前之后側(cè)拖球，而不是把球整個托住，這是需要時間去練習(xí)的。

訓(xùn)練內(nèi)容主要有；
籃球基本功常識，規(guī)則裁判知識，熟悉球性練習(xí)，腳步移動，運(yùn)球，傳接球，原地投籃，急停投籃，搶籃板球，三步上籃，防守步伐，搶斷球以及各種組合的技術(shù)訓(xùn)練，速度，彈跳，耐力等素質(zhì)練習(xí)。

這些動作可以再球場的各個角落使用，這些動作的要點(diǎn)是：轉(zhuǎn)身和運(yùn)球來制造出空間。

進(jìn)行方式：比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

在籃球技巧中，控球技巧是玩轉(zhuǎn)籃球的基本技巧。想要將籃球玩的帥氣、霸氣、自如……就必須得有優(yōu)秀的控球技巧。

　　4、運(yùn)球變速上籃練習(xí)：當(dāng)被對方緊逼時，是否能過人，并不在于運(yùn)球有多快，而在于是否能使防守失去平衡，這種變速也能抵消對方速度快的優(yōu)勢。當(dāng)接近防守人時突然急停，身體似乎要往后退，然后再突然加速上籃，這一停一起，就可以超越對手。

技巧訓(xùn)練游戲化

打球的時候不要穿太厚。籃球運(yùn)動比較激烈，打球的時候不要穿太厚，不然會出汗過多。

　　八、專注度：

練習(xí)訓(xùn)練：①雙手持球，雙臂上舉，將球舉過頭頂。②手腕不動，僅依靠手指的力量使球左右小幅傳動。注意事項(xiàng)：持球練習(xí)中有很多動作在真正的比賽中并不會用到， 但手部如果能很好地控制籃球，對于投籃、運(yùn)球、傳球等基本技能有很大的提升。所以，首先需要做的是培養(yǎng)球感。

又比如在胸前傳球和接球的練習(xí)中，對傳球和接球的技巧練習(xí)運(yùn)用兒歌也能有效的讓幼兒掌握技巧，消除幼兒在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感。

上海兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來上海兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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