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上海兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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最后是雙手交替拍球,在左右手熟悉之后,左右手也會(huì)顯得是那么的簡(jiǎn)單,老師做示范動(dòng)作,只要告訴幼兒左右手各拍一下,交換拍就可,動(dòng)作方法和左后手拍高球一樣。原地拍高球的延伸,老師可準(zhǔn)備有節(jié)奏的音樂(lè),讓幼兒跟著音樂(lè)節(jié)奏拍球,包括身體的上下抖動(dòng),更會(huì)顯得球與身體結(jié)合的動(dòng)感美。根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和能力,從小班到大班,幼兒園的兒童用球?yàn)?號(hào)小籃球。當(dāng)幼兒第一次碰到籃球時(shí)都會(huì)覺(jué)得很興奮,對(duì)于幼兒一般選擇低手持球方法,高手持球:五指張開(kāi),兩大拇指朝上,兩手抱球。第一次授課時(shí),要講解示范正確的動(dòng)作要領(lǐng),對(duì)于有些掌握不好的幼兒要個(gè)別指導(dǎo)。最初,各種持球方法都會(huì)有。其實(shí),正確的持球方法對(duì)幼兒來(lái)講是非常重要的,一旦幼兒掌握到正確的持球方法,幼兒會(huì)很容易受到受害,特別是幼兒的手指,例如幼兒持球方法不對(duì),手指戳到球,這對(duì)幼兒的手指的傷害是非常之大。因此老師在給初學(xué)者的幼兒上籃球課時(shí)必須教會(huì)幼兒如何正確的持球,這樣可以減少傷害,為下一步動(dòng)作打好基礎(chǔ)。

孩子學(xué)籃球,基本動(dòng)作技能十分重要。在基礎(chǔ)牢固的前提下,可開(kāi)始讓孩子接觸籃球賽制,規(guī)則,熟悉賽場(chǎng),再學(xué)習(xí)一些基本的攻防技巧。例如:二次運(yùn)球、走步違例、防守犯規(guī)、進(jìn)攻犯規(guī)等。

快手往往是搶斷的保證,搶斷也是籃球防守直接成功的表現(xiàn)。困擾住對(duì)手,死球之后的快手兇狠搶斷已經(jīng)成為防守球隊(duì)反擊的三部曲。但是快手也有可能導(dǎo)致犯規(guī)。搶斷的要點(diǎn)是手要快,要干脆利落,掏球一定要兇狠,這樣才可能從對(duì)手手中斷球。

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