上海浦東洛克公園兒童籃球是上海兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),上海兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
雖然不知道投籃的原理是什么,不過認(rèn)為跟著這些NBA球星的動作學(xué)習(xí)不會錯,所以就挑了最帥的也是名氣最大的喬丹來模仿,到后來我才發(fā)現(xiàn)自己真的很幸運(yùn),如果跟著“魔術(shù)師”約翰遜或者“滑翔機(jī)”之類的人學(xué)習(xí),恐怕就完蛋了,喬丹的動作絕對不僅僅是“帥”那么簡單而已,更重要的是實質(zhì),動作本身的合理性,才是他投籃準(zhǔn)的關(guān)鍵。我就和很多追星的小孩子一樣的想法,起先只是追求外在,由于我畫畫的關(guān)系,所以觀察能力強(qiáng),把喬丹動作的外形和節(jié)奏學(xué)了個八九不離十,每天晚上都會對著鏡子做有球投籃動作練習(xí),旁邊放好多喬丹的投籃海報,就這樣練習(xí)半個小時左右。
(1)身體姿勢幼兒拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛看著籃球。(水平提高后要求目視前方),非運(yùn)球手臂屈肘平抬,用以保護(hù)球。腳步動作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運(yùn)球速度和高度的不同而有所變化。
傳球的話跟前面兩點(diǎn)有一個一樣的點(diǎn)就是:手指的指腹這個部位去控球,然后手掌和球之間留一條縫隙,盡量不要讓手掌心碰到籃球;在傳球的時候要注意,手肘內(nèi)收,貼近腰腹。然后傳球的時候,手腕進(jìn)行撥球,然后讓球獲得旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)。隨時保持著傳球的動作。傳球的要注意的是膝蓋要進(jìn)行彎曲,整個人的身體隨著球而做出相應(yīng)的節(jié)湊變化。
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