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上海楊浦區(qū)兒童籃球

在籃球離開(kāi)手的瞬間,需要注意的一點(diǎn)是手指的用力方法。可以把指尖當(dāng)作頂點(diǎn),指腹當(dāng)作支撐板,在投籃時(shí)指尖用力使籃球旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)可以使投籃形成一個(gè)完美的拋物線,同時(shí)也有助于控制籃球速度。另外,籃球的旋轉(zhuǎn)也可以微調(diào)整投籃的距離,避免球從籃筐中彈出來(lái)。

首先是留下一步的空間,以便在對(duì)方邁出第一步后還能保持防守位置。

常用的基本運(yùn)球手法練習(xí):

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行進(jìn)拍球兒歌《帶球?qū)殞毴ヂ糜巍罚呵驅(qū)殞毴ヂ糜危慌囊惶易撸号囊慌,走一走,帶著球兒到處游?br/>

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只要對(duì)手伺機(jī)傳球,你便可以下手。雖然自始至終他對(duì)你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不過(guò),因?yàn)橐獙ふ易约旱膫髑蚧锇,他總?huì)有一瞬間無(wú)法對(duì)你集中注意力,他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時(shí)機(jī)。你可以突然伸手將他的球拍落,然后把球撈回來(lái)。

幼兒園籃球教學(xué)的思路

幼兒園孩子們年齡小,手部力量和腿部力量不是很到位,對(duì)抗性的比賽是有一定的難度的,結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作的精神,籃球大聯(lián)盟做了些嘗試性的探索。

籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了幼兒園體育中走、跑、跳、投等基本動(dòng)作,籃球運(yùn)動(dòng)能鍛煉全身各部分肌肉,使肌肉變得結(jié)實(shí)有力,還能促進(jìn)幼兒呼吸加深,增加肺活量,加速體內(nèi)新陳代謝,增進(jìn)食欲。

4、促進(jìn)內(nèi)臟器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展

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