上海楊浦區(qū)兒童籃球是上海兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，上海兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

傳球前雙臂微屈，雙手持球放于胸前�？梢杂糜诟鞣N距離，各個(gè)方向的傳球。2. 雙手（或單手）低手傳球:近距離的隱蔽傳球，用于兩進(jìn)攻隊(duì)員擦身而過時(shí)。3. 雙手頭上傳球：常用于搶獲籃板后的快攻一傳或者外線隊(duì)員的傳中球。4. 單手肩上傳球：用于搶得籃板后長(zhǎng)傳快攻5. 單手胸前傳球：多用于傳球隊(duì)員與防守隊(duì)員距離很近的情況下。6. 單手體側(cè)傳球：一種近距離的隱蔽性的傳球方法.

　　這個(gè)時(shí)候，他考慮最多的，不是技術(shù)層面的問題，而是戰(zhàn)術(shù)層面的問題。

籃球運(yùn)動(dòng)是圍繞著懸掛在空中的球籃，而打開的空間與地面的搶奪，不只具有對(duì)抗性、拼斗性、集體性;并且還賦有健身性、娛樂性、藝術(shù)性、趣味性、觀賞性。 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高強(qiáng)度的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短，但需求參加者快速奔馳、俄然與連續(xù)起跳、活絡(luò)反應(yīng)與力氣抗衡。常常從事籃球運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)速度、力氣、耐力、活絡(luò)等身體素質(zhì)的全面開展，進(jìn)步內(nèi)臟器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功用。

接球練習(xí)

孩子們都喜歡新鮮、有趣的東西，所以訓(xùn)練的時(shí)候，教練一定要注意方式方法。元康的籃球教練平時(shí)和孩子們接觸很多，他們上課時(shí)一起運(yùn)動(dòng)，課后常常一起吃飯、聊天，就像朋友一樣。我想，在教育問題上，沒有什么因素比師生相處融洽更能促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)了。

　　3、不要往人堆里突破，特別不要往容易造成夾擊的地方突破，如邊、角一帶。

　　他努力了，但防守依然漏洞百出。這個(gè)情況，使得我不得不對(duì)“防守拼的是態(tài)度”，這句大伙耳熟能詳?shù)脑挳a(chǎn)生了深深的懷疑。反思良久，發(fā)覺：“防守和進(jìn)攻一樣，是一門專門的技術(shù)。沒有相應(yīng)的身體素質(zhì)和技術(shù)做保證，再好的態(tài)度也起不了任何作用！

5完好與分化相結(jié)合的教育辦法

籃球教育進(jìn)程中，應(yīng)依據(jù)不同的階段和條件以及不同的對(duì)象，選用完好或分化教育法，但要留意兩者的結(jié)合。一般開端學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，選用完好教育法，確保動(dòng)作的完好性、連貫性，使學(xué)生構(gòu)成全屋概念。而較雜亂的動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)合作，則選用完好、分化結(jié)合法，如運(yùn)球急停跳投技能，可分化為運(yùn)球、運(yùn)球急停、原地跳投操練，在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行完好教育。戰(zhàn)術(shù)教育通常是先完好解說演示，使學(xué)生清楚布陣、移動(dòng)道路、合作時(shí)機(jī)、協(xié)作辦法等，再進(jìn)行分化教育和操練，使學(xué)生逐漸把握全屋戰(zhàn)術(shù)合作。

　　由對(duì)籃球的感悟，上升到對(duì)生活的感觸，發(fā)覺球場(chǎng)上的道理，在生活中也能一一對(duì)應(yīng)，進(jìn)而把這種感悟上升的哲學(xué)的高度。

在籃球界流行著一句話，如果你有一個(gè)很差的內(nèi)線，但是有一個(gè)很好的外線，那么你可以經(jīng)常贏得比賽；如果你有一個(gè)很好的內(nèi)線一個(gè)很差的外線，或早或晚，你的教練都會(huì)被解雇。從這句話上可以看出來，后衛(wèi)在隊(duì)里起到一個(gè)多么重要的作用，他起到一個(gè)舉足輕重的作用。

（5）.左右手晃球。

　　第一：要對(duì)他進(jìn)行緊逼。每個(gè)球員都有自己習(xí)慣的運(yùn)球手，應(yīng)緊逼他最習(xí)慣的一側(cè)，迫使他背對(duì)著你，同時(shí)也背對(duì)著籃筐。

籃球活動(dòng)是一項(xiàng)創(chuàng)造性的活動(dòng)，所有技、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī)格，又包含著個(gè)人的不同表現(xiàn)風(fēng)格，沒有固定的、僵死的模式，每個(gè)人、每個(gè)隊(duì)都可以用自己的方式來詮釋自己對(duì)籃球的理解。也正是由于它的復(fù)雜性和多變性，需要參與者必須根據(jù)當(dāng)時(shí)情況隨機(jī)應(yīng)變，及時(shí)、果斷、快速地做出應(yīng)答行動(dòng)。通過觀察進(jìn)行分析判斷并做出行之有效的應(yīng)對(duì)措施。而所有這一切，都需要青少年用自己的智慧創(chuàng)造性地去應(yīng)對(duì)場(chǎng)上出現(xiàn)的各種問題，從而有效地提高創(chuàng)新能力。

　　又是很幸運(yùn)，我這樣子居然陰差陽(yáng)錯(cuò)的固定住了我的投籃動(dòng)作，這是我日后命中率高的一個(gè)關(guān)鍵。在觀看校隊(duì)練習(xí)期間，我會(huì)很留心，記下他們的特點(diǎn)和絕招，然后回家以后去球場(chǎng)自己練習(xí)和琢磨。在電視上看到喬丹的一些動(dòng)作，也會(huì)去球場(chǎng)練習(xí)。很巧的是，在這個(gè)時(shí)期，我父親的一個(gè)當(dāng)過兵的朋友來到我家，告訴我說，部隊(duì)有一種練習(xí)彈跳的方法，可以加強(qiáng)彈跳，你如果喜歡打籃球，就堅(jiān)持練習(xí)試試看。我又是很幸運(yùn)，如果他出現(xiàn)的晚了2年，我日后的彈跳恐怕也到不了后來的地步，正是在我剛開始長(zhǎng)身體的時(shí)候，他來教了我這個(gè)方法，才讓我日后的凈彈跳到達(dá)1米以上。（我后面會(huì)專門寫文章詳細(xì)講解這個(gè)彈跳練習(xí)的方法的。）我是個(gè)喜歡去實(shí)踐的人，所以他告訴了我這個(gè)方法，我就立刻開始練習(xí)了，從那個(gè)時(shí)候開始，一直到今天，我的家里面不論家搬去什么地方，在我的臥室，始終有兩塊磚頭放在那里，我一直沒有放棄練習(xí)。

大班幼兒較為符合開展籃球教學(xué)活動(dòng)，通過以籃球?yàn)檩d體，利用籃球進(jìn)行一物多玩在玩球的過程中激起對(duì)籃球的興趣，掌握籃球的運(yùn)球、投籃、防守等基本技能，同時(shí)也通過籃球游戲中的合作與對(duì)抗培養(yǎng)大班幼兒的合作意識(shí)和自信不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。

2019有兒童籃球?qū)W院?jiǎn)?/p>

學(xué)習(xí)籃球的四大好處一、增加肺合量，二、增強(qiáng)肌肉，三、鍛煉身體的靈活性，四、有助于身體長(zhǎng)高。1、通過運(yùn)動(dòng)可以改善視力眼睛的運(yùn)動(dòng)使得視覺產(chǎn)生，但是它是持續(xù)不斷的很小的活動(dòng)。因?yàn)檫@些很小的運(yùn)動(dòng)就像在風(fēng)中被輕輕搖動(dòng)的一個(gè)蝸牛，因此我們稱它為“飛快掃視”。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續(xù)的起濾波作用的光放映來刺激你的視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞。視覺神經(jīng)隨后將這種放映的細(xì)節(jié)閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點(diǎn)掃過，進(jìn)入你視網(wǎng)膜*敏銳的視覺部分“中央凹”。這種運(yùn)動(dòng)使得你的大腦和眼睛一致，同時(shí)給你很敏銳的視力。專家們都說了，多運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，對(duì)于治療青春痘有好處。

無球擋拆。其實(shí)上面已經(jīng)說過了，就是替沒有球的隊(duì)友打掩護(hù)。替有球的隊(duì)友掩護(hù)，那這有什么意義呢？意義就在于可以讓沒有球的隊(duì)友身邊出現(xiàn)防守空檔期，從而制造機(jī)會(huì)上籃得分。我來給大家簡(jiǎn)單舉個(gè)例子:比如你在場(chǎng)上跑動(dòng)，防守你的人肯定會(huì)跟在你后面也在跑，而這種情況在場(chǎng)上肯定不止你這一處。當(dāng)你跑到你隊(duì)友的防守人跟前擋住他的時(shí)候，你隊(duì)友就可以趁機(jī)快速跑開，這個(gè)時(shí)候他身邊就是防守的空檔期，就可以有機(jī)會(huì)要球上籃或者投球得分。這就是無球擋拆，但同樣是需要的是隊(duì)友間的默契配合。

手臂動(dòng)作：手臂動(dòng)作包括球接觸手的部位，運(yùn)球時(shí)的動(dòng)作、拍按球的部位和力量的運(yùn)用。運(yùn)球時(shí)，五指分開，擴(kuò)大控制面積，用手指和手指根部以及手掌的外緣接觸球、控制球，手心空出。拍按球的部位是由運(yùn)球的方向和速度來決定的，因?yàn)榕陌辞虻牟课徊煌�，使運(yùn)球的入射角和球反彈的高度和速度也不同。原地運(yùn)球時(shí)，拍按球的上方；向前運(yùn)球時(shí)，拍按球的后上方。

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