新聞標(biāo)題：上海附近去哪學(xué)兒童注意力訓(xùn)練

上海兒童注意力訓(xùn)練是上海兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，上海市知名的兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，上海兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

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上海兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布上海市黃浦區(qū),徐匯區(qū),長寧區(qū),靜安區(qū),普陀區(qū),虹口區(qū),楊浦區(qū),閔行區(qū),寶山區(qū),嘉定區(qū),浦東新區(qū),金山區(qū),松江區(qū),青浦區(qū),奉賢區(qū),崇明區(qū)等地,是上海市極具影響力的兒童注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)。

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【記憶學(xué)的原理】

人類大腦記憶的缺陷：人類大腦里有兩個區(qū)域負責(zé)我們的記憶。一個在我們后腦葉這個位置，大概占腦容量10~15的地方，叫做大腦存儲區(qū)，它相當(dāng)于一個倉庫，記什么東西都會放到這個倉庫里，人的大腦存儲區(qū)能量非常大。大家可能都知道我們現(xiàn)在所研究的潛意識，其實你的潛意識里的好多東西都基于你大腦的存儲區(qū)的存儲內(nèi)容，近幾年的真人腦科學(xué)研究表明，從小、從你生下來開始，我們所能見到的東西都會在你大腦里留下一個或深或淺的記憶痕跡。那么人是不是只有一個存儲區(qū)來負責(zé)記憶呢？不是，人還有一個直覺管理區(qū)，要不然，我們大家記東西就可以過目不望了，那么什么東西阻礙了我們這么好的記憶發(fā)揮在記單詞過程中呢？是人腦里負責(zé)記憶的另外一個相對薄弱的環(huán)節(jié)人腦的直覺管理區(qū)，它在人腦太陽穴之下，占大腦容量的2%左右，它相當(dāng)于一個倉庫保管員，它負責(zé)把你要記的東西放進去，并在你需要用的時候拿出來，它的能量比大腦存儲區(qū)能量小很多，換句話說，你的倉庫太大了，而倉庫管理員的能力比較弱，造成一個什么后果呢，你存了好多東西，但取不出來。打個比方： 就象以前，有人問我，你有沒有聽過“擋起雙漿”這首歌？ 我說不知道，這是誰唱的呀？周杰倫的還是劉德華的？但當(dāng)他把這首歌的旋律放出來的時候，我才恍然大悟，一下子連它的歌詞都想起來了，我想起我小時候根本就會唱這首歌。這種恍然沌悟的感覺不是因為你的存儲區(qū)里沒有，而是因為你的直覺管理區(qū)不夠強，調(diào)不出來，那么更糟糕的 ，直覺管理區(qū)還負責(zé)往大腦存儲區(qū)里放，是它來負責(zé)往里記。它的管理能力相對比較薄弱，所以導(dǎo)致了人類大部分的記憶能量是浪費掉的。

孩子做作業(yè)是不是磨蹭？那是許多父母的一塊心病。學(xué)幾招應(yīng)對辦法吧

【記憶學(xué)的起源與發(fā)展】

一、記憶的起源與發(fā)展：關(guān)于記憶學(xué),最早文獻源自于西元2500年前希臘演說家西蒙尼提斯〈simonides〉...更是世界上最重視記憶學(xué)研究的國家,每年都會定期舉辦世界奧林匹克記憶大賽。

②是否太寵愛孩子，缺少行為規(guī)范?過度的寵愛會導(dǎo)致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。

前面八個感覺是打醬油的。

在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，如果你是“夜貓子”型的。要去除它們。這種空間上的處理，同時一會兒干干這個。在很多場合都聽到家長說，心理壓力過大，你今天如果對自己有這個要求，法國生物學(xué)家喬治。

而且閱讀時間過長，看了后面忘了前面，所以理解率反而會更低。

注意力分散似乎可以說明個體睡眠缺失使記憶形成的能力下降。但對動物的研究顯示，和記憶形成困難有關(guān)的不只是注意力問題。人類和動物研究都表明，海馬區(qū)對于記憶的形成非常關(guān)鍵。在分子水平上，這些記憶的形成依賴于一個叫做長時程增強(LTP)的程序，它增強了神經(jīng)細胞之間的聯(lián)系，以更容易的方式在它們之間交換信號，使記憶形成可能發(fā)生。長時程增強過程可以在老鼠海馬區(qū)的切片上看到。當(dāng)你“剝奪”了一只老鼠的睡眠，然后再切下它的海馬區(qū)，在這些切片上，長時程增強過程被弱化了。很明顯，這和注意力沒有任何關(guān)系，而和海馬區(qū)的功能有關(guān)系。利用核磁共振成像，科學(xué)家監(jiān)視了成年人的大腦活動，他們有的在前一天晚上正常睡覺了，有的根本沒睡。他們要求受試者從主題為人、物體、風(fēng)景等情景的150張照片前走過，并將這些照片分成室內(nèi)的和室外的兩類；同時掃描了這些人的大腦。兩天以后，當(dāng)兩個組的人都很好的休息了以后，科學(xué)家向他們出示同樣的150張照片，又在其中混雜了75張新的，要求他們辨別哪些是他們曾經(jīng)看到的。結(jié)果顯示，前兩天睡眠缺乏的那一組，忘記的照片數(shù)量大約是睡眠正常的那一組的兩倍。

后來，科學(xué)家有進行了同樣的照片觀察試驗，這一次的目的在于，觀察兩組受試者在看到照片時，大腦的哪些部分在活動。雖然兩組受試者的同一腦區(qū)都表現(xiàn)出活躍跡象，但睡眠缺失受試者的海馬區(qū)的活躍程度明顯偏低。即便表現(xiàn)最好的睡眠缺失者與表現(xiàn)最差的正常受試者相比，睡眠缺失者的海馬區(qū)活躍程度還是要低一些�？茖W(xué)家還注意到，兩個組的注意集中程度大致相當(dāng)。

加拿大多倫多大學(xué)的研究顯示，掌握兩門語言的老人患老年性癡呆的時間要比其他人推遲4年。學(xué)外語可以增加大腦海馬體區(qū)域的灰質(zhì)密度，增強人的記憶力和注意力。

9、科學(xué)用腦：

孩子注意力不集中的幾種類型

訓(xùn)練注意力的有效方法

（1）假裝木頭人：讓孩子盤腿坐在墊子上，腰背挺直，保持身體端正，雙目輕閉，面部肌肉自然放松，靜坐5分鐘，不搖不動不睜眼，假裝自己是個木頭人。（后期增加難度：可以頭上頂水杯、書、或者睜開眼睛目不轉(zhuǎn)睛注視一處，時間可以延長至10分鐘）家長紀(jì)錄：孩子做小動作或眼皮抖動的次數(shù)。如果孩子堅持不錯，可以有獎勵。（此項訓(xùn)練可以增加孩子的耐心、注意力）。

（2）坐如鐘：端坐在椅子上，閉上眼睛，把注意力集中到聲音上來，仔細聽聽周圍有什么聲音？這些聲音是從哪里發(fā)出來的？這些聲音在什么特點？

（3）復(fù)述性游戲：讓孩子看畫畫書15分鐘，或講一個故事，要求學(xué)生按要求復(fù)述出來，為預(yù)防學(xué)生摸準(zhǔn)你的要求后，只看個大概就走神，可靈活安排“復(fù)述”內(nèi)容，可以提幾個主要問題；可以要求學(xué)生把剛在看到或聽到的東西形象畫下來；可以進行表演，孩子就會逐步理解集中注意力的必要了。

（4）拼圖及七巧板練習(xí)：這是二維空間有效的集中注意力的練習(xí)項目，要求孩子在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)，保持連續(xù)不斷的判斷力、想像力和分析能力。而這種游戲的挑戰(zhàn)性，又會給孩子帶來成就感。事實上，成就感是這具年齡段的孩子能將注意力集中到底的巨大推動力。

（5）多米諾骨牌練習(xí)：大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過這個骨牌堆放的游戲，其耐心得到長足的進步。多米諾骨牌訓(xùn)練其實是考驗孩子能將單一的動作堅持多久的一個訓(xùn)練，骨牌訓(xùn)練無論對心神的專一、心神集中的持續(xù)時間，都是一個極好的練習(xí)。而把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，使孩子終有快樂和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。

（6）舒爾特（訓(xùn)練注意力的集中性和視覺寬度）在一張有25個小方格的表中，將1到25的數(shù)字打亂順序，填在表中，然后以快的速度從1數(shù)到25，邊讀出邊指出數(shù)字。7到8歲孩子按順序找出每張圖表上的數(shù)字，時間是30到50秒，平均40到42秒；成年人看一張圖表的時間大約是25到30秒。

（7）劃消數(shù)字或符號（訓(xùn)練注意力的持久性）

孩子永遠也無法集中的注意力是不是經(jīng)常有老師跟您反應(yīng),孩子在上課的時候注意力不是很集中,總喜歡東張西望,左顧右盼.那究竟是什么原因?qū)е碌哪?以下就是小編做的整理，希望對你們有用。

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激發(fā)孩子對活動的興趣與需要

興趣與需要是孩子活動的內(nèi)在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為維持孩子對某一活動的持續(xù)興趣，父母應(yīng)當(dāng)注意活動內(nèi)容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

賓夕法尼亞州匹茲堡大學(xué)語言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女兒，她從小便使女兒受到注意力的訓(xùn)練。她常與女兒玩一種叫“留神看”的游戲。每當(dāng)路過商店的門口之后，就問女兒該商店陳列櫥窗內(nèi)擺的是哪些商品，讓她數(shù)出留在記憶中的各式商品。能說出越多，就打分越高。這樣訓(xùn)練很有結(jié)果：當(dāng)女兒五歲時，在紐約肖特卡大學(xué)教授們面前，把《共和國戰(zhàn)》朗誦了一遍就一字不差地復(fù)述下來，令教授們大吃一驚。斯特娜夫人說：“我這樣做，是為了讓她注意事物，養(yǎng)成敏銳地觀察事物的習(xí)慣�！�

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以上幾種方法都有自己的特點。但總的來說，大腦需要先放空心思，就像一個杯子，要往里面裝水的話首先得把杯子清空了。其次就是對即將要做的事不要有排斥的心理，而是要帶著“這個好像很有趣”的心理去了解它，接受它。再次，除了長期的目標(biāo)外，應(yīng)該給自己定個短期的小目標(biāo)，即時地給自己肯定與小驚喜。最后，注意勞逸結(jié)合。大家可以跟據(jù)自身的情況選擇一些方法，并慢慢形成一套適合自己的流程來提高注意力。

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