上海浦東楊高中路幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
(4)四角傳球:分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
:籃球教育辦法的理論基礎(chǔ)是傳統(tǒng)的教育學(xué)中關(guān)于教育進(jìn)程的理論。其特色是重視教育雙方活動(dòng)中教師教授常識(shí)技能的辦法,其教育辦法的方式比較簡單,各種辦法相互合作,構(gòu)成了以“教”為中心的教育辦法系統(tǒng),是當(dāng)時(shí)籃球教育的首要教育手法。首要辦法有以下幾種:
1演示法
教育中測(cè)驗(yàn)地進(jìn)行技能動(dòng)作的演示和戰(zhàn)術(shù)合作辦法的演示,運(yùn)用幻燈、投影、掛圖和錄像等電子化媒體手法,使學(xué)生經(jīng)過觀看直觀地感知教育內(nèi)容。實(shí)踐中的演示要與解說互相合作,,要正確挑選演示的隊(duì)形和演示的面,演示的動(dòng)作要正確。
幼兒籃球教學(xué)的總目標(biāo)有三點(diǎn)
第一、讓每名孩子能夠積極主動(dòng)地與同伴一起投入籃球活動(dòng)中,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣;
第二、積極探索與同伴運(yùn)球的各種方法,具備良好的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)、形成團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、活潑開朗的良好個(gè)性心理品質(zhì);
第三、豐富籃球動(dòng)作的技能,提高玩球的多樣性。讓幼兒在掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能和進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的各種樂趣,產(chǎn)生對(duì)籃球課程快樂的體驗(yàn),并逐步形成終身參加實(shí)踐的志向和習(xí)慣。
教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運(yùn)球移動(dòng),運(yùn)球的同時(shí)要避開其它人。控制好球。這種練習(xí)方法會(huì)很好的提高球員球感,因?yàn)榍騿T眼睛要始終看著其它球員的移動(dòng),所以會(huì)避開其看自己的球。也能避免孩子運(yùn)球時(shí)低頭看球。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、不允許所有球員運(yùn)球的時(shí)候統(tǒng)一向一個(gè)方向移動(dòng),這樣太簡單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運(yùn)球,不要始終用強(qiáng)側(cè)手運(yùn)球。
德隆打小布的時(shí)候,就是用身體像推土機(jī)似的碾過去干吃,一打一個(gè)準(zhǔn)。小布的防守在德隆面前,跟空氣差不了多少。
在學(xué)習(xí)籃球的過程中我們往往會(huì)較為關(guān)注籃球?qū)W習(xí)的本身,將大把時(shí)間花在技巧的訓(xùn)練上,但卻很少花時(shí)間和幼兒坐下來聊聊籃球,看看球星,觀看球星的比賽,聊一聊學(xué)習(xí)籃球的目的和目標(biāo),這樣一來幼兒們?cè)诨@球訓(xùn)練的過程中就會(huì)盲從很難找到主動(dòng)參與感,從而降低學(xué)習(xí)興趣。
把每一次比賽都當(dāng)做最后一次比賽,學(xué)會(huì)珍惜,若如此,你的水平就會(huì)不斷提高,你也就能更多的感知籃球的魅力。
由于幼兒正處于快速發(fā)育期,年齡較小,身體薄弱,力量較差,所以在練習(xí)的過程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的鍛煉,包括俯臥撐,仰臥起坐,變速跑等等,用這些方式來增強(qiáng)幼兒的體力,增加幼兒的力量,提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
六、幼兒籃球比賽練習(xí)方法
幼兒園除了開展幼兒籃球表演外,還可以開展幼兒籃球比賽,這些都需要經(jīng)歷過一段時(shí)間的練習(xí)才可達(dá)到。在開始籃球比賽之前,幼兒要掌握的一些籃球動(dòng)作技能。在籃球場(chǎng)上我們隨處可見的有傳球、投籃、運(yùn)球、配合、跑位。還包括一些關(guān)于犯規(guī)動(dòng)作,幼兒容易犯的錯(cuò)誤是拿到球部知如何處理,是傳?是投?是拿著球跑?下面將詳細(xì)闡述幼兒籃球比賽中需要掌握的技能和要注意的事項(xiàng)。
11、正面變向過人上籃練習(xí)。
當(dāng)他在籃球上達(dá)到大宗師的高度的時(shí)候,他從籃球中體會(huì)到了自然之道!
籃球戰(zhàn)術(shù)五星體育運(yùn)動(dòng)在佛山展開新一期封閉籃球特訓(xùn)營籃球戰(zhàn)術(shù)結(jié)營之際,還將獲得由戴夫霍普拉親自評(píng)估且親筆簽名的結(jié)營證書,為你的籃球生涯榮譽(yù)添上濃重的一筆!
籃球
2.在籃球比賽中良好的情緒也能得到很好展現(xiàn),人們可以通過熟練的運(yùn)球、傳球、投籃、機(jī)智的搶斷等感受到美,能夠獲得極大地滿足和愉悅。近年來,“三人制”籃球賽因其條件簡單和趣味性強(qiáng)也得到了快速的發(fā)展,吸引著眾多群眾的參與,使人們的業(yè)余休閑生活更為豐富。(1)經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)快樂、調(diào)節(jié)情緒、振奮精神、陶冶情操。在這種積極的情緒狀態(tài)下,人們可以抵觸不良情緒的困擾,變得更為自信、自強(qiáng)。
(2)籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,通過參與籃球運(yùn)功能夠增強(qiáng)彼此間的交流,增進(jìn)彼此間的感情。因此,其能夠有效地改善那些郁郁寡歡、不愿與人交往或時(shí)冷時(shí)熱的人的人際關(guān)系,同時(shí)還能使他們認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值和樹立自信心。(3)通過籃球運(yùn)動(dòng)和比賽能體驗(yàn)成就效應(yīng)。在籃球比賽中,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員將某個(gè)技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的恰如其分時(shí),往往會(huì)以自我欣賞的方式將成就信息傳遞到大腦,從而產(chǎn)生較強(qiáng)的自我認(rèn)同感和幸福感。因此,經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)能使人獲得心理上的滿足,產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn),從而增強(qiáng)自信心,消除憂郁。
(10)五點(diǎn)切傳:訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
兩腳分開與肩膀同寬,腰彎下一點(diǎn)點(diǎn),右手五指分開,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰當(dāng)用力按壓球。球在彈跳時(shí),手要跟著球的走向扒近或推遠(yuǎn)球?辞虻母叩驼{(diào)整力量大小,等到球跳到最高處時(shí)再給它一個(gè)向下的力。拍球的時(shí)候,眼睛和身體要始終跟著球移動(dòng),眼隨球走,球進(jìn)人進(jìn),球退人退,手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
2、熟悉球的特性,多玩皮球游戲
多玩玩球拍拍球,孩子就慢慢能從球殼的材料、質(zhì)地、球內(nèi)氣體的充盈程等體驗(yàn)到球的彈性和手的力度的關(guān)系,能夠逐漸學(xué)會(huì)控制拍球節(jié)奏,找到合理的速度和力度的配合。
從教學(xué)場(chǎng)地來看,很多機(jī)構(gòu)對(duì)于籃球訓(xùn)練場(chǎng)地、所需的器材也處于一種緊缺的狀態(tài)。主要尊在在場(chǎng)地問題,極少數(shù)的機(jī)構(gòu)會(huì)擁有自己的教學(xué)場(chǎng)地,而絕大多數(shù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是采用租賃的方式,這就會(huì)倒是培訓(xùn)場(chǎng)地的穩(wěn)定性差,教學(xué)質(zhì)量也得不到一定的保證,學(xué)院對(duì) 教學(xué)場(chǎng)地滿意度低等問題!
2、掌握內(nèi)線防守技術(shù)的球員,因?yàn)閾碛袀(gè)子優(yōu)勢(shì),在稱雄內(nèi)線的時(shí)候,大多都忽視了外線技術(shù)的鍛煉。同時(shí),掌握內(nèi)線防守技術(shù)時(shí),一定要擁有非常迅速的走底線能力。防守時(shí)的移動(dòng)速度同樣重要,始終保持和進(jìn)攻球員的身體進(jìn)行親密接觸,并且隨著進(jìn)攻球員的移動(dòng)而移動(dòng)。大家都學(xué)過物理,應(yīng)該明白力是作用力和反作用力相對(duì)的,當(dāng)有身體接觸的情 況下,對(duì)手的移動(dòng)速度會(huì)由于該接觸而有相應(yīng)的減低。正是如此,掌握內(nèi)線防守技術(shù)就一定要鍛煉自己雙腳的力量,經(jīng)常鍛煉雙腳,使其擁有一定的力量,這將在內(nèi)線防守中占據(jù)十分重要的作用。無論進(jìn)攻球員從任何方向朝著內(nèi)線擠入,都應(yīng)用雙腳傳遞力量,讓自己用身體正面頂住對(duì)方的力量。在籃球規(guī)則中也規(guī)定,一切的雙手向外推的動(dòng)作都可以被視為防守犯規(guī),正是如此,雙腳和腰部的力量在防守中顯得十分重要。
當(dāng)今社會(huì),越來越注重合作。而籃球是一項(xiàng)依靠團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng),孩子們?cè)诖蚯蜻^程中,通過與隊(duì)友的溝通交流以及團(tuán)隊(duì)配合,打籃球的好處非常利于孩子團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。
對(duì)于此前的三名進(jìn)攻隊(duì)員,兩個(gè)留下來防守,一名跑到中線外剩余隊(duì)員里,排到隊(duì)尾。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、讓進(jìn)攻隊(duì)員在規(guī)定的界限里散開距離,不要離得太近,不然傳球容易失誤。2、進(jìn)攻方要在傳球中獲得空位投籃機(jī)會(huì)后進(jìn)行投籃,因?yàn)?打2,肯定會(huì)有空位機(jī)會(huì)。3、如果想單獨(dú)的練習(xí)傳球,可以讓隊(duì)員在進(jìn)攻中不準(zhǔn)運(yùn)球,只能傳球和投籃。
從以上原因中我們不難看出,除了教師對(duì)籃球技巧的掌握和熟悉外,學(xué)習(xí)籃球的興趣是幼兒學(xué)習(xí)籃球的最主要因素,如何樹立起大班幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣,接下來我從幾方面來談?wù)勎以诨@球教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。
一、 讓幼兒了解籃球,讓幼兒進(jìn)入籃球運(yùn)動(dòng)員角色
(一) 、讓環(huán)境影響幼兒對(duì)籃球態(tài)度
在進(jìn)行籃球教學(xué)初期,可以將班級(jí)環(huán)境開設(shè)一塊籃球?qū)^(qū),張貼籃球明星海報(bào),并設(shè)立籃球新聞每周播報(bào),要求幼兒每周播報(bào)一則關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的新聞,并將播報(bào)的新聞進(jìn)行墻面張貼,在班級(jí)里逐漸形成一股籃球風(fēng),不論從班級(jí)墻面環(huán)境還是班級(jí)的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。
上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校
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