上海黃浦區(qū)世博幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

不僅如此籃球運(yùn)動(dòng)也是一向集體活動(dòng)，不僅有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間合作也有與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗，通過練習(xí)和比賽的過程，能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、團(tuán)隊(duì)凝聚力、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。

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籃球單打的技巧教學(xué),、判斷：即判斷防守隊(duì)員在你身后的方向。要不然你一轉(zhuǎn)身就在人家懷里球沒了臉可就丟大了。現(xiàn)在就說說判斷方法。探肩法：接球后身體后壓（不要運(yùn)球）用肩試探一下人在哪邊，不過得小心走步和中計(jì)。余光法：用余光掃描一下對(duì)手方位要快注意保護(hù)球。2、放腳：即悄悄的把腳放在對(duì)手身后。要悄悄的哈，要不對(duì)手會(huì)防范你。

態(tài)度決定一個(gè)人取得成就的高低。對(duì)個(gè)人如此，對(duì)全隊(duì)如此，對(duì)生活也是如此。無論身材高矮、技術(shù)高低，我們每一個(gè)人每天都只有24個(gè)小時(shí)，這24小時(shí)做什么，取決于自己的選擇，是積極進(jìn)取還是消極等待，是做有利于隊(duì)伍建設(shè)的事情還是做無利于或破壞隊(duì)伍建設(shè)的事情，遇事是采取積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度，是做幫助別人還是傷害別人，這是我們自己的選擇。如何對(duì)待傷病，如何對(duì)待勝負(fù)，如何對(duì)待艱苦的訓(xùn)練，如何了解和接受自己的角色。我們有時(shí)候不能控制發(fā)生在我們身上的事情，但我們可以控制對(duì)這些事情的反應(yīng)，我們可以對(duì)這些事情做出自己的選擇，而積極或消極的選擇，往往決定我們?nèi)〉贸删偷母叩汀?/p>

直到同伴被解救后其可以復(fù)活。(同伴摸到被固定的小魚后其可以重新復(fù)活）沒有被鯊魚抓住的最后一個(gè)小魚為勝利者。（四）教學(xué)要點(diǎn)1、向之前的游戲一樣，如果在運(yùn)球通過全場(chǎng)的過程中出現(xiàn)違例行為者被凍住，成為稻草人。2、成為稻草人的球員雙腿叉開把球放到兩腿之間，防止其在游戲進(jìn)行當(dāng)中繼續(xù)移動(dòng)位置。3、過幾分鐘后換幾個(gè)小魚充當(dāng)鯊魚，之前的鯊魚回到隊(duì)伍充當(dāng)小魚。

幼兒園籃球教學(xué)的思路

幼兒園孩子們年齡小，手部力量和腿部力量不是很到位，對(duì)抗性的比賽是有一定的難度的，結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作的精神，籃球大聯(lián)盟做了些嘗試性的探索。

　　2、掌握內(nèi)線防守技術(shù)的球員，因?yàn)閾碛袀�(gè)子優(yōu)勢(shì)，在稱雄內(nèi)線的時(shí)候，大多都忽視了外線技術(shù)的鍛煉。同時(shí)，掌握內(nèi)線防守技術(shù)時(shí)，一定要擁有非常迅速的走底線能力。防守時(shí)的移動(dòng)速度同樣重要，始終保持和進(jìn)攻球員的身體進(jìn)行親密接觸，并且隨著進(jìn)攻球員的移動(dòng)而移動(dòng)。大家都學(xué)過物理，應(yīng)該明白力是作用力和反作用力相對(duì)的，當(dāng)有身體接觸的情 況下，對(duì)手的移動(dòng)速度會(huì)由于該接觸而有相應(yīng)的減低。正是如此，掌握內(nèi)線防守技術(shù)就一定要鍛煉自己雙腳的力量，經(jīng)常鍛煉雙腳，使其擁有一定的力量，這將在內(nèi)線防守中占據(jù)十分重要的作用。無論進(jìn)攻球員從任何方向朝著內(nèi)線擠入，都應(yīng)用雙腳傳遞力量，讓自己用身體正面頂住對(duì)方的力量。在籃球規(guī)則中也規(guī)定，一切的雙手向外推的動(dòng)作都可以被視為防守犯規(guī)，正是如此，雙腳和腰部的力量在防守中顯得十分重要。

　　2、要特別注意無球的防守，要隨時(shí)調(diào)整自己的防守位置，當(dāng)你防有球的時(shí)候，你會(huì)給球很大的壓力，當(dāng)球一傳出去以后，后衛(wèi)必須立即調(diào)整位置，因?yàn)槟闾幵谝獏f(xié)防和要輪轉(zhuǎn)補(bǔ)位的位置，因此要特別注意由防有球到防無球的轉(zhuǎn)換。

今天我們就向大家介紹一些小籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，幫助大家更好的了解小籃球運(yùn)動(dòng)。什么是小籃球:小籃球比賽應(yīng)是比賽開始當(dāng)年周歲年齡12 歲或12歲以下的男孩和女孩參加的比賽，也可以是男孩和女孩一同混合編組參加的比賽。小籃球比賽是 2 個(gè)球隊(duì)參加，每個(gè)球隊(duì)的目的是將球投入對(duì)方球籃得分，并且阻止對(duì)方球隊(duì)得分。

（3）.全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。

又比如在胸前傳球和接球的練習(xí)中，對(duì)傳球和接球的技巧練習(xí)運(yùn)用兒歌也能有效的讓幼兒掌握技巧，消除幼兒在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感。

　　又是很幸運(yùn)，我這樣子居然陰差陽錯(cuò)的固定住了我的投籃動(dòng)作，這是我日后命中率高的一個(gè)關(guān)鍵。在觀看校隊(duì)練習(xí)期間，我會(huì)很留心，記下他們的特點(diǎn)和絕招，然后回家以后去球場(chǎng)自己練習(xí)和琢磨。在電視上看到喬丹的一些動(dòng)作，也會(huì)去球場(chǎng)練習(xí)。很巧的是，在這個(gè)時(shí)期，我父親的一個(gè)當(dāng)過兵的朋友來到我家，告訴我說，部隊(duì)有一種練習(xí)彈跳的方法，可以加強(qiáng)彈跳，你如果喜歡打籃球，就堅(jiān)持練習(xí)試試看。我又是很幸運(yùn)，如果他出現(xiàn)的晚了2年，我日后的彈跳恐怕也到不了后來的地步，正是在我剛開始長身體的時(shí)候，他來教了我這個(gè)方法，才讓我日后的凈彈跳到達(dá)1米以上。（我后面會(huì)專門寫文章詳細(xì)講解這個(gè)彈跳練習(xí)的方法的。）我是個(gè)喜歡去實(shí)踐的人，所以他告訴了我這個(gè)方法，我就立刻開始練習(xí)了，從那個(gè)時(shí)候開始，一直到今天，我的家里面不論家搬去什么地方，在我的臥室，始終有兩塊磚頭放在那里，我一直沒有放棄練習(xí)。

由于班里面都打籃球，我不愿意輸給別人，所以開始加大我的訓(xùn)練量，在其他同學(xué)練完回家以后，我會(huì)自己偷偷的跑去家里附近的球場(chǎng)，多練兩個(gè)小時(shí)。包括運(yùn)球和投籃，當(dāng)然不能耽誤功課，所以我會(huì)學(xué)到晚上11-12點(diǎn)才去睡覺。隨著固定喬丹動(dòng)作，不斷增加的技術(shù)和技巧，以及堅(jiān)持不懈的投籃練習(xí)，到了初二的時(shí)候，我開始在校內(nèi)小有名氣了，在場(chǎng)上和我的那些高手朋友一起比賽，已經(jīng)能不落下風(fēng)了，因?yàn)樗麄冎虚g有幾個(gè)人是小學(xué)三年級(jí)就在“體工大隊(duì)”跟著職業(yè)球員打球了，所以初一的時(shí)候，他們水平是比我高很多的。不過隨著我這一年里面的加倍練習(xí)，我已經(jīng)能趕上他們的步伐了，我開始不落下風(fēng)了，這讓我很興奮，因?yàn)檫@幫家伙都是市里小有名氣了，能和他們打平手，我認(rèn)為已經(jīng)能證明自己有些實(shí)力了。

　　在高二有一次暑假回家打球的時(shí)候，我居然又遇到了那個(gè)跳過一米四高度的傳奇人物了，他已經(jīng)是這個(gè)全國八強(qiáng)球隊(duì)的校隊(duì)隊(duì)長了，我于是有機(jī)會(huì)再和他較量一次了。不是那種說好的較量，是在比賽中分勝負(fù)，最終，我11投8中，他8投0中，我防到他一分沒得。盡管我也知道，他發(fā)揮的不太好，不過我能確定，除去彈跳的因素，我在單打技術(shù)上已經(jīng)超過他了。彈跳實(shí)在沒辦法了，他是那種彈跳有天賦的人，他早前也沒練，在這次遇見他后，他的原地摸高已經(jīng)在3米40以上了，這還有點(diǎn)保守，也許還要更高。也許我是井底之蛙吧，我在95-05這10年比賽當(dāng)中，只見過這一個(gè)凈彈跳超過我的人，除此以外再也沒見過其他的。

小球放胸口，

　　江山代有才人出，各位兄弟，努力！。

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小碎步左右跳動(dòng)這是訓(xùn)練腳步的基本動(dòng)作 了。找到一個(gè)中心點(diǎn)，左右腳交換向側(cè)向移動(dòng)，步子可以放慢速度，但注意節(jié)奏。

步驟3籃球技能:雙手抱球后再多走兩步后由內(nèi)側(cè)的腳起跳(右側(cè)上籃的時(shí)候是左腳起跳)。

有這樣一句話，適合自己的投籃姿勢(shì)才是最好的，話雖然沒錯(cuò)，但是不正確的投籃姿勢(shì)，的的確確會(huì)影響投籃命中率！不管是什么類型的射手，他們都有一個(gè)共同點(diǎn)：穩(wěn)定。在投籃時(shí)穩(wěn)定的動(dòng)作和發(fā)力才能命中，大家練習(xí)投籃手的穩(wěn)定！單手投籃是提高投籃手，穩(wěn)定性的秘訣，今天我們就來學(xué)學(xué)！教學(xué)環(huán)節(jié):一、丟:首先我們投籃出手前，將球丟往地面，回彈以后用你的投籃手接球，接球的同時(shí)我們就要做好，隨時(shí)出手投籃的準(zhǔn)備了，雙腳打開與肩同寬！

上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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