上海楊浦區(qū)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
幼兒園如何開展籃球運(yùn)動?
一.讓幼兒了解籃球,讓幼兒進(jìn)入籃球運(yùn)動員角色
(一)讓環(huán)境影響幼兒對籃球態(tài)度
在進(jìn)行籃球教學(xué)初期,可以將班級環(huán)境開設(shè)一塊籃球?qū)^(qū),張貼籃球明星海報(bào),并設(shè)立籃球新聞每周播報(bào),要求幼兒每周播報(bào)一則關(guān)于籃球運(yùn)動的新聞,并將播報(bào)的新聞進(jìn)行墻面張貼,在班級里逐漸形成一股籃球風(fēng),不論從班級墻面環(huán)境還是班級的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。
如果說得更細(xì)致一點(diǎn)的話,就是當(dāng)你進(jìn)攻并且正對著籃筐的時(shí)候,對手防守是背對著籃筐的,這時(shí)你就應(yīng)該加速起步跑,而對手肯定是加速的折返跑,需要有一個(gè)轉(zhuǎn)身的動作,這也就是進(jìn)攻加速的優(yōu)勢了。只要你比對手快一步,那么對手是根本攔不住你的,所以快三步也被大家統(tǒng)稱為一步過人。但如果你想用快三步,首先要自己多練習(xí)自己的腿部爆發(fā)力,可以多一些像高抬腿、蛙跳、爬樓梯、等動作。
滑輪步:以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動,是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
從教學(xué)場地來看,很多機(jī)構(gòu)對于籃球訓(xùn)練場地、所需的器材也處于一種緊缺的狀態(tài)。主要尊在在場地問題,極少數(shù)的機(jī)構(gòu)會擁有自己的教學(xué)場地,而絕大多數(shù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是采用租賃的方式,這就會倒是培訓(xùn)場地的穩(wěn)定性差,教學(xué)質(zhì)量也得不到一定的保證,學(xué)院對 教學(xué)場地滿意度低等問題!
那時(shí)候《足球小將》正開始在中國風(fēng)行,我自己本身也喜歡畫漫畫,所以很喜歡《足球小將》,不過剛買了新足球,父母就都強(qiáng)烈反對,說是踢球可以踢成羅圈腿,所以硬性阻止了。我就開始打籃球了,一開始只是投籃去玩,沒有什么練習(xí)的概念。在初一以后,由于學(xué)校校隊(duì)是很正規(guī)的也是省內(nèi)實(shí)力數(shù)一數(shù)二的,所以我能看他們訓(xùn)練,然后偷著自學(xué)去練。這個(gè)時(shí)候,《灌籃高手》開始發(fā)行,我因?yàn)橄矚g漫畫,在第一時(shí)間就看到了這部漫畫,大約是和日本同步的。至今我也要很感謝這個(gè)漫畫,由于井上雄彥本身喜歡籃球而且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)漠嬶L(fēng),讓我沒有走錯(cuò)路線。
幼兒籃球教學(xué)的方法策略
在教學(xué)過程中教師先示范,幼兒整體認(rèn)識,然后分解每一個(gè)動作要領(lǐng),上肢和下肢的局部學(xué)習(xí)。讓幼兒整體練習(xí),老師在巡回個(gè)別指導(dǎo)、熟練鞏固后,在集體練習(xí)運(yùn)用提高。再配上音樂有節(jié)奏拍球。
(3)前進(jìn)后退步伐:向前快速沖刺,在中場時(shí)改變步伐向后退前進(jìn),注意要求球員必須提起后腳根,避免向后摔倒。
2、分腿立向前屈體。要領(lǐng):腿伸直手觸地。
8體前擊掌,背后接球
方法:雙手持球置于頭后,練習(xí)開時(shí),放手使球順背自然滾落,兩手在體前快速擊掌1~3次,再迅速在背后接球,不使球落地。
要求:手快速移動。
無球擋拆。其實(shí)上面已經(jīng)說過了,就是替沒有球的隊(duì)友打掩護(hù)。替有球的隊(duì)友掩護(hù),那這有什么意義呢?意義就在于可以讓沒有球的隊(duì)友身邊出現(xiàn)防守空檔期,從而制造機(jī)會上籃得分。我來給大家簡單舉個(gè)例子:比如你在場上跑動,防守你的人肯定會跟在你后面也在跑,而這種情況在場上肯定不止你這一處。當(dāng)你跑到你隊(duì)友的防守人跟前擋住他的時(shí)候,你隊(duì)友就可以趁機(jī)快速跑開,這個(gè)時(shí)候他身邊就是防守的空檔期,就可以有機(jī)會要球上籃或者投球得分。這就是無球擋拆,但同樣是需要的是隊(duì)友間的默契配合。
教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運(yùn)球,同時(shí)要試圖把對方的球打掉。隨著場上的球員越來越少,教練員可以縮小界限。如開始三分線為界,后來油漆區(qū)為界限,后來還剩兩個(gè)人左右的話以限制區(qū)內(nèi)為界。直到最后一個(gè)勝者。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、如果球員二次運(yùn)球、走步等犯規(guī)違例行為,該球員出局。教練員所做的就是看著誰出局。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、規(guī)定出局的孩子站在某一個(gè)特定的區(qū)域,不然孩子們會 到處亂跑。
籃球
(3)籃球比賽的現(xiàn)場情況是千變?nèi)f化的,因此,籃球運(yùn)動員要掌握多種協(xié)調(diào)地、合理地技術(shù)動作,而且還需要具備隨機(jī)應(yīng)變的能力。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動能夠使人體各感受器官的功能得到增強(qiáng),可以提高人體器官的免疫力,經(jīng)常運(yùn)動的人身體的面提能力都高。伴隨著現(xiàn)代籃球比賽的節(jié)奏的逐步加快,對抗雙方的身體對抗也越來越激烈,而這些對有利于人體神經(jīng)中樞的靈活性和協(xié)調(diào)性的提高,同時(shí)對協(xié)調(diào)和支配各器官的能力也具有一定的作用。
李敦杰等在《世界籃球培訓(xùn)市場發(fā)展對我們的啟示》一文中指出:我國籃球培訓(xùn)市場的發(fā)展有必要借鑒國外成熟的發(fā)展經(jīng)驗(yàn),但更應(yīng)該立足我國的國情,從我國籃球培訓(xùn)市場發(fā)展的現(xiàn)狀和規(guī)律出發(fā),謀劃適宜的戰(zhàn)略,穩(wěn)中求進(jìn),積極創(chuàng)新,開 發(fā)真正適合我國國情的發(fā)展道路。而不應(yīng)該照搬他國的發(fā)展模式,以致阻礙我國籃球培訓(xùn)市場的可持續(xù)發(fā)展。
拇指向下走,
當(dāng)他在籃球上達(dá)到大宗師的高度的時(shí)候,他從籃球中體會到了自然之道!
籃球規(guī)則中訂明,球員可以只可以用手玩籃球,但不可以用拳打,而蓄意用下肢接觸球的更是違例。持球的球員必須運(yùn)動籃球才可以帶著球走,只可以用單手拍球,而傳球及投籃則可用雙手。
兒童籃球,更回歸了籃球的游戲?qū)傩。那么,根?jù)這一原則,教孩子從小學(xué)習(xí)籃球,要怎樣教呢?
1、體能是孩子訓(xùn)練籃球的基礎(chǔ)。
整個(gè)教學(xué)活動結(jié)束后,我認(rèn)為主要問題在于我的引導(dǎo)不夠。幼兒們的積極性很高,在基本部分,一拿出皮球孩子們都興奮起來,個(gè)個(gè)躍躍欲試。我想,如果讓我重新上,這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該讓幼兒大膽嘗試,先讓他們自由拍球,或許會比我先示范動作比較好。在活動中我的表揚(yáng)性語言量和形式都少了些,在今后教學(xué)中應(yīng)該在這方面多提高。
上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校
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