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參加快速閱讀記憶訓(xùn)練的也有很多的小學員,和很多孩子一樣,他們在訓(xùn)練中容易出現(xiàn)注意力不集中等問題,下面將對小學員的注意力情況作比較詳細的分析。
發(fā)育概述:
“處于‘逆反期’的孩子,成人意識開始增強,感覺自己已經(jīng)是大人了,渴求獨立。同時,在經(jīng)濟上和社會能力上仍要依靠父母,這種渴求獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾,使孩子的心理上經(jīng)常產(chǎn)生沖突、混亂和不安!睘榱讼@種矛盾沖突或求得心理上的平衡,他們常常以孩子氣的行為方式對抗父母或成人,以顯示自己不再是兒童。如對父母的批評和指責,不管正確與否,都表現(xiàn)愈來愈強烈的反抗情緒,故意與父母唱“反調(diào)”。
這三個特點結(jié)合在一起,會讓孩子感到窒息,他們其實對父母產(chǎn)生了深深的不滿,但不能用主動的方式表達出來,于是就采用了被動的方式。
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在業(yè)余愛好上出成績也不輕松,這種興趣也不是天生就有的,也是后天培養(yǎng)的。也不會在輕輕松松中出成績。而這些課外班又和學習沖突,孩子是課外班也不想上,學習也不愿意用力。
他說,這些案例中的孩子,他們的父母有三個共同點:
不舒服的椅子和桌子,不合適的燈光。
工作,家務(wù)。
網(wǎng)絡(luò),電子郵件。
陳茜在孩子面前沒有話語權(quán),她說話孩子不聽。
四年級是小學教育的轉(zhuǎn)折期,孩子的學習能力決定他的學習成績,四年級的學習成績決定著他將來的學習成績。
為什么有些孩子表現(xiàn)得比其他孩子更有興趣學習?為什么有些孩子對某一門功課更感興趣,更容易保持一種專注?這是刻意培養(yǎng)練習的結(jié)果。沒有學習興趣的孩子,多用點時間學習,就可能有興趣了。在開始的時候必須有一點強制措施,這是很多父母不敢做的事,怕孩子不舒服。
拋視
這樣一個例子:小勇是廣州某中學初三的學生,他學習很努力,一般的小考試成績一貫出色,但一到了大考試,譬如期中、期末或升級考試,他就總會考砸,很少有例外。
而為什么現(xiàn)在城市里青春期逆反的現(xiàn)象比較突出呢?
研究表明。但是,能夠迅速地不受干擾,在課堂上。這是完全可能的,嚴格訓(xùn)練自己集中注意力。
隨便寫兩個數(shù)字,一個在上面,一個在下面。例如2和7:
2000年12月,美國《自然-神經(jīng)科學》雜志發(fā)表了哈佛大學醫(yī)學院的一個新發(fā)現(xiàn):考試之前熬通宵的人第二天反而記不住所需內(nèi)容了。
固定點凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子,說得通俗一點就是集中注意力于一點。這個訓(xùn)練配合丹田呼吸法,集中我們的精神于一個圓點,并通過運用類似佛家十遍行的想象法,十元店在我們的眼中,心中擴大,增強我們的意念力(自我控制力),通過練習你會有所收獲。
要求:
1,準備一張白紙,在紙上從上往下,用黑色筆畫幾個圓點,上面的大一點,向下逐漸變小。
2.,坐好,調(diào)整呼吸,盡量使用丹田呼吸法,總之讓自己的心靜下來,放松自己。
3,一開始用你的眼睛看最上面的圓點,注意放松。
4,暗示自己黑點變大了,且清晰入目。
5,凝視圓點呼吸要盡量保持丹田呼吸法,盡量把不眨眼的時間拖長。當然不要累了眼睛,特別記住,一切要隨意。
6,練到眼睛能很長時間一眨不眨的凝視這個黑點,就換小一點的黑點繼續(xù)練習。
大多數(shù)情況下,注意力不集中是其他問題的表現(xiàn)癥狀,就像發(fā)燒一樣。發(fā)燒不是一種疾病,而是一種很常見的癥狀,服藥退燒而不尋找發(fā)燒的根源并不能解決問題。你需要弄清楚到底出現(xiàn)了什么毛病導(dǎo)致了發(fā)燒的癥狀,同樣,我們又該如何去弄明白注意力不集中的原因呢?
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