沈陽鐵西區(qū)小學生籃球是沈陽小學生籃球培訓學校的重點專業(yè)，沈陽小學生籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。

　　3、防守人在防對方后衛(wèi)運球時，要一支手在下準備干擾對方運球，另一支手要平抬起來防對方的傳球。比如，對方右手運球，防守人就要迫使對方往右走，此時，防守人的右手在下，干擾對方運球和變向，左手平抬防對方的傳球，反之亦然。

正規(guī)的球賽共分作四節(jié)，每一節(jié)10分鐘(NBA聯(lián)盟每一節(jié)12分鐘)，若未能在正規(guī)比賽時間中取得勝利，就會進行加時賽，每節(jié)加時賽有5分鐘，如仍未能分出勝負，則會再進行，直至分出勝負為止。

重慶籃球培訓

學�；@球隊管理關鍵在“三落實”：

（1）人員組織落實：除籃球隊隊員與教練員名單要落實外，日常訓練、比賽與管理應在體育組具體領導下進行，應請學校明確一名副校長分管，以協(xié)調教務與總務及行政的關系，便于順利開展工作。

（2）訓練比賽落實：籃球隊的訓練與比賽應按訓練計劃安排落實。制定好每學期、每周、每節(jié)課的訓練與比賽計劃。要有周密、固定的訓練時間與場地，并保證訓練時教練員與隊員都能到位。因為籃球是集體項目，隊員之間必須經(jīng)過較長時間的配合才能達到默契。訓練時若人員不保證，松松垮垮，則影響訓練計劃的完成和全隊水平的提高。

（3）必要的經(jīng)費、器材要落實：這里主要是指教練員與隊員的必要補助費和比賽服裝及一些交通費和球等。如不注意解決，則可能影響球隊訓練的積極性，也給管理工作帶來困難。

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