沈陽渾南區(qū)南堤中路小學生籃球是沈陽小學生籃球培訓學校的重點專業(yè),沈陽小學生籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
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綜上,幼兒籃球的教學以游戲化、器械化、音樂化為主,幼兒可在“玩球”的過程中掌握籃球的運球、投籃、防守等基本技能,在增強體質的同時,也能通過籃球游戲中的合作與對抗培養(yǎng)幼兒的規(guī)則、合作、自信及不怕輸?shù)囊庵酒焚|。
top2:得分種類;球投進籃框經(jīng)裁判認可后,便算得分。3分線內(nèi)側投入可得2分;叁分線外側投入可得3分,罰球投進得1分.top3:進行方式,比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。top4:選手替換,每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
小球放胸口,
強大的下盤力量,是你全身力量的根基。光有體重不行,沒有下盤那就是浮萍。
循循善誘,增強孩子們的求知欲求知欲是青少年探求知識的一種內(nèi)心渴望,教練應該抓住孩子們的心理,引導他們思考,使他們積極主動地學習,借此達到激發(fā)孩子興趣的目的。
打籃球的基本規(guī)則基本規(guī)則一比賽方法一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場,每半場各 20 分鐘,中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘后比數(shù)仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止。
最后一點是后衛(wèi)怎么向內(nèi)線傳球。向內(nèi)線供球要盡量接近你的防守人,不要躲防守人,還要貼近防守人傳球才安全。要傳到內(nèi)線中鋒的手上,他可能給你一個傳球的方向,左手還是右手或是兩只手。同時還要了解你的同伴的接球習慣,知道他們會做什么動作,在什么地方接球,這樣向內(nèi)線傳球才能做到萬無一失。
無球擋拆。其實上面已經(jīng)說過了,就是替沒有球的隊友打掩護。替有球的隊友掩護,那這有什么意義呢?意義就在于可以讓沒有球的隊友身邊出現(xiàn)防守空檔期,從而制造機會上籃得分。我來給大家簡單舉個例子:比如你在場上跑動,防守你的人肯定會跟在你后面也在跑,而這種情況在場上肯定不止你這一處。當你跑到你隊友的防守人跟前擋住他的時候,你隊友就可以趁機快速跑開,這個時候他身邊就是防守的空檔期,就可以有機會要球上籃或者投球得分。這就是無球擋拆,但同樣是需要的是隊友間的默契配合。
教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運球移動,運球的同時要避開其它人。控制好球。這種練習方法會很好的提高球員球感,因為球員眼睛要始終看著其它球員的移動,所以會避開其看自己的球。也能避免孩子運球時低頭看球。(四)教學要點1、不允許所有球員運球的時候統(tǒng)一向一個方向移動,這樣太簡單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運球,不要始終用強側手運球。
5完好與分化相結合的教育辦法
籃球教育進程中,應依據(jù)不同的階段和條件以及不同的對象,選用完好或分化教育法,但要留意兩者的結合。一般開端學習新動作時,選用完好教育法,確保動作的完好性、連貫性,使學生構成全屋概念。而較雜亂的動作、戰(zhàn)術合作,則選用完好、分化結合法,如運球急停跳投技能,可分化為運球、運球急停、原地跳投操練,在此基礎上再進行完好教育。戰(zhàn)術教育通常是先完好解說演示,使學生清楚布陣、移動道路、合作時機、協(xié)作辦法等,再進行分化教育和操練,使學生逐漸把握全屋戰(zhàn)術合作。
這里也是我馬上要說的?烊街v究的是反應比別人快,而慢三步是恰恰相反的,就是別人要比我快。簡單舉個例子,當你準備上籃的時候,如果對手反應比你快,當你還沒有到籃下的時候,可能對手已經(jīng)起跳準備蓋帽了。這個時候你就可以把動作放慢,當對手落地的時候,你就可以起跳投籃了,當對手再想蓋帽的時候,球已經(jīng)出手,已經(jīng)是來不及了。
招生對象:
1.參營年齡715周歲,身體健康,無先天性疾病、傳染病等;
2.營員在訓練營中一切行動須聽從教練以及老師安排;
3.家長(監(jiān)護人)在報名表應該填寫正確聯(lián)系方式,如有更換,須第一時間通知冬令營工作人員;
4.禁止攜帶現(xiàn)金、金銀首飾等貴重物品,若有(交由生活老師統(tǒng)一保管);
5.禁止攜帶游戲機、手提電腦、手機、管制刀具、等物品,若有(交由生活老師統(tǒng)一保管)。
合理安排運動量很多孩子在運動打球時不知疲倦,但是長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且對于學習來說難免力不從心。為了更好的保障身體素質,建議每次運動量控制在1小時左右為宜。
接球練習:
一只小腳向前邁,
兩只小手伸出來,
籃球飛來兩邊接,
碰到球后收回來。
胸前傳球:
小球放胸口,
拇指向下走,
數(shù)到一、二、三,
手腕向前翻。
通過兒歌化教學,幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學習籃球的興趣。
三、 技巧訓練游戲化,選擇幼兒喜歡的學習方式
籃球運動從幼兒做起,從幼兒園開始做起。在幼兒園開展籃球運動要堅持做到三個基本,就是基本技術、基本素質、基本配合。當今學前教育,有少數(shù)幼兒園在做籃球特色園,有的以籃球為特色,有的專門以籃球為主特色園來做。在幼兒園,每個老師都有自我的一種教學方式,千變?nèi)f化,各展特色。經(jīng)過在幼兒園多年一直堅守在一線老師位置上,以多年的幼兒籃球教學實踐探索和經(jīng)驗,憑借對幼兒心理的理解,針對幼兒的年齡特點。下面談談如何在幼兒開展籃球運動以及開展籃球運動的策略。
一、選球與持球方法
根據(jù)幼兒年齡特點和能力,從小班到大班,幼兒園的兒童用球為3號小籃球。當幼兒第一次碰到籃球時都會覺得很興奮,對于幼兒一般選擇低手持球方法,高手持球:五指張開,兩大拇指朝上,兩手抱球。第一次授課時,要講解示范正確的動作要領,對于有些掌握不好的幼兒要個別指導。最初,各種持球方法都會有。其實,正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的,一旦幼兒掌握到正確的持球方法,幼兒會很容易受到受害,特別是幼兒的手指,例如幼兒持球方法不對,手指戳到球,這對幼兒的手指的傷害是非常之大。因此老師在給初學者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球,這樣可以減少傷害,為下一步動作打好基礎。
二、拍高球
(一)原地拍高球
對于初學者的幼兒來說,他們對球感,熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎上,針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始,簡稱原地拍球,把這種拍球方式看成是幼兒往后學習的出發(fā)點和起點。原地拍球顧名思義,就是站在自己的位置不移動的拍球。原地拍球的最基本的要素分為一個基本和三個要點分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球。基本講的是基本站姿,幼兒站在原地拍球的基本站姿;菊咀说膭幼饕I:兩膝蓋微屈,腰背挺直,身體稍向前傾斜,剛開始練習基本姿勢站立時對幼兒要進行時間上的考驗和鍛煉,由多到少,可根據(jù)幼兒最喜歡的數(shù)數(shù)來計量。
打球時間不要超過一個小時。運動量過大,會導致身體疲勞,甚至渾身酸痛,難以恢復。
2、傳球之前的一定要做假動作
沈陽小學生籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質。。學小學生籃球就來沈陽小學生籃球培訓學校
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