沈陽大東區(qū)小學(xué)生籃球是沈陽小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，沈陽小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

籃球練習(xí)時會有一些對抗，孩子與孩子之間會有一些磕碰，這時就需要孩子的大度和謙和的素養(yǎng)，所以籃球會對個人的素養(yǎng)有一定的培樣。籃球練習(xí)時運動負荷有時會有些大，這時就需要孩子的毅力了籃球也能培養(yǎng)孩子的毅力

科比，這位美國籃球超級，他從三歲開始打球，抱著對籃球的一種熱愛，高中時代就已經(jīng)體現(xiàn)出籃球的氣勢。所以籃球運動從幼兒時期就應(yīng)該做起。在幼兒的發(fā)展階段，籃球的適應(yīng)力、學(xué)習(xí)能力對幼兒未來的成長有著不可估量的幫助。

我之所以選修籃球，因為籃球運動是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平而能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團隊作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

對現(xiàn)代社會而言，籃球運動無疑是一項既能健身娛樂，且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目�；@球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，通過籃球運動的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心，促進身體正常發(fā)育，提高機能素質(zhì)，增強體質(zhì)。

同時要訓(xùn)練強化膝關(guān)節(jié)周圍的運動。 1）雞眼;雞眼就是皮膚的角質(zhì)化，及增值的部份。若蕊深邃致達真皮內(nèi)部，即用刮胡刀很謹慎的把增值部份，一點一點的薄薄削下。預(yù)防方法：洗澡時，用浮石將皮膚厚起的部份充分地摩擦。2）球鞋摩擦所造成的腳傷,只要穿上乾凈且無縐紋的球襪，再穿上適腳的球鞋，應(yīng)該會有某種程度的預(yù)防效果。若是因球鞋的磨擦而產(chǎn)生的水泡，不要貿(mào)然將水泡弄破，最好先將該部位消毒，再用消毒過的縫針將裹面的液擠出，然後貼上OK絆。

隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。

運球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，主要體現(xiàn)在快速推進的進攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等。但是由于動作的不規(guī)范，容易被別人搶斷；運球時喜歡眼睛看球，球感差，

幼兒園如何開展籃球運動？

接球練習(xí)：

一只小腳向前邁，

兩只小手伸出來，

籃球飛來兩邊接，

碰到球后收回來。

胸前傳球：

小球放胸口，

拇指向下走，

數(shù)到一、二、三，

手腕向前翻。

通過兒歌化教學(xué)，幼兒們便能很形象的記住籃球技巧，走到哪里，將這些兒歌念道哪里，也能激起幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣。

三. 技巧訓(xùn)練游戲化，選擇幼兒喜歡的學(xué)習(xí)方式。

籃球防守很多時候要依靠快速的腳步，時刻都處在進攻球員和籃筐中間，盡力干擾和打亂對手的節(jié)奏，使其失去投籃感覺。成功的防守包括直接搶斷或者封蓋，但是一個好的防守球員不可能永遠讓對手一直出不了手。

10秒鐘規(guī)則：球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內(nèi)使球進入前場(對方的半場)。

9、5秒鐘規(guī)則：持球后,球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手.FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手(NBA規(guī)則中為10秒)。

10、3秒鐘規(guī)則：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

11、侵人犯規(guī)：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。

12、技術(shù)犯規(guī)：隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

13、取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作,比如打人.發(fā)生此類情況后,球員應(yīng)立即被罰出場外。

14、隊員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī),還是技術(shù)犯規(guī),一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽。

15、違例：既不屬于侵人犯規(guī),也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。

16、隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域,即屬球出界.在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界。

17、干擾球：投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當(dāng)球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球。

18、被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(quán)(NBA規(guī)則中無此規(guī)定)。

19、球回后場：球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。

:籃球培訓(xùn)課教練不斷更替的原因？



第一運動訓(xùn)練不比文化課補習(xí)，不同的教練有自己擅長的教學(xué)領(lǐng)域，學(xué)生能學(xué)到更多的專業(yè)知識，例如文化課語數(shù)英是不一樣的老師，我們訓(xùn)練也是同樣道理。第二，我們每節(jié)課后教練都會把學(xué)生學(xué)習(xí)情況匯總，第二節(jié)課訓(xùn)練的教練會根據(jù)學(xué)生的情況安排教學(xué)。而且我們教學(xué)大綱都是全部教練需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，每個教練都是體院專業(yè)隊出來的，所以經(jīng)常更換教練是我們故意安排，而不是其他目的。最后一點，每個場地都有自己的駐場教練，駐場教練就像學(xué)校的班主任，就是負責(zé)把控整個教學(xué)進度，所以對于教學(xué)我們自己是專業(yè)的！

觀察能力是籃球后衛(wèi)進攻意識的門窗，是后衛(wèi)形成籃球進攻意識的重要條件。實踐證明：籃球運動員在過程中對任何一個技術(shù)動作的運用與應(yīng)變，都取決于能否周密的在瞬間內(nèi)做出正確的觀察和判斷。為此，在技術(shù)訓(xùn)練中的初期就必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，特別在兩個技術(shù)動作以上的組合性技術(shù)中，積極正確引導(dǎo)后衛(wèi)善于觀察，對后衛(wèi)形成籃球進攻意識，這一意識指導(dǎo)下運用與應(yīng)變技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力是及其重要的。

擋拆：進攻球員進攻時隊友通過擋拆對方防守球員的形式為持球人擺脫防守。(19)空接：持球球員把球拋向籃筐，無球球員向籃球的位置跳起，投籃（扣籃）得分。

不過也就因為如此，他的外線準頭與穩(wěn)定性要非常好。得分后衛(wèi)：以突破和投籃位主，相對小前，得分后衛(wèi)的控球時間和遠距離投籃要多,5）控球后衛(wèi)（PG）控球后衛(wèi)是球場上拿球機會ZUI多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。

半個多世紀以來，少兒籃球得到了大力的發(fā)展和推廣。少兒籃球的發(fā)展可以為我國籃球事業(yè)培育大量的籃球后備人才，成為我國職業(yè)籃球的堅實的塔基。少兒籃球運動的開展，不但可以使青少兒提高對籃球興趣和愛好，同時也可以學(xué)習(xí)到基本的技術(shù)動作和技能，為今后的籃球事業(yè)打下穩(wěn)固的根基。

籃球基本技巧1）控球技巧1。持球使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。軀干盤球?qū)⑶蚍旁谘�際盤旋，這個動作的關(guān)鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習(xí)。3。

沈陽小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來沈陽小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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