沈陽(yáng)渾南區(qū)金域藍(lán)灣幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是沈陽(yáng)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè),沈陽(yáng)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
幼兒園如何開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)?
一.讓幼兒了解籃球,讓幼兒進(jìn)入籃球運(yùn)動(dòng)員角色
(一)讓環(huán)境影響幼兒對(duì)籃球態(tài)度
在進(jìn)行籃球教學(xué)初期,可以將班級(jí)環(huán)境開(kāi)設(shè)一塊籃球?qū)^(qū),張貼籃球明星海報(bào),并設(shè)立籃球新聞每周播報(bào),要求幼兒每周播報(bào)一則關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的新聞,并將播報(bào)的新聞進(jìn)行墻面張貼,在班級(jí)里逐漸形成一股籃球風(fēng),不論從班級(jí)墻面環(huán)境還是班級(jí)的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。
而且,話(huà)說(shuō)回來(lái),艾佛森真的沒(méi)有練習(xí)投籃嗎?盡管他自己總是這么說(shuō),不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái),他當(dāng)年也只是一個(gè)有逆反心理的孩子罷了,說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)就是他桀驁不馴,必須有人強(qiáng)制管理他,比如他在大學(xué)時(shí)期的教練,據(jù)說(shuō)就沒(méi)少?gòu)?qiáng)迫他練習(xí)和訓(xùn)練,在76人隊(duì),又是這樣,布朗教練總是因?yàn)橛?xùn)練不認(rèn)真和他鬧矛盾,所以說(shuō)到底,他不是沒(méi)訓(xùn)練,也不是沒(méi)練投籃,他是在這些人的強(qiáng)迫下才練的,所以,他只是練得少罷了。如果他真的一點(diǎn)也沒(méi)練,他今天早就沒(méi)球打了。另外一個(gè)是馬里昂,干脆不說(shuō)了,看動(dòng)作就知道他沒(méi)練過(guò)投籃,他自己也很自豪的這么說(shuō),他的下場(chǎng)大家也都會(huì)看得清楚。你也想這樣?那好吧,那你也不練投籃動(dòng)作。
籃球是一項(xiàng)通過(guò)跑、跳、投等一系列動(dòng)作來(lái)使全身都活動(dòng)起來(lái)的運(yùn)動(dòng),通過(guò)科學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練,打籃球的好處讓孩子們各方面身體素質(zhì)必將全面提升。
在籃球防守技術(shù)中,防持球?qū)κ钟纸凶龇烙星驅(qū)κ郑欠朗貙?duì)方在前場(chǎng)持球而又未運(yùn)過(guò)球的隊(duì)員。防守時(shí)主要是干擾和封阻其投籃,堵截對(duì)手的突破,防止對(duì)方突破自己的防守,然后封堵對(duì)手向自己的身后傳球,同時(shí)還要根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的技術(shù)特點(diǎn)與球籃的距離、位置等,運(yùn)用各種步法搶占有利位置,控制對(duì)手的主攻目標(biāo)。
。1)防投籃:
籃球防守,就要有良好的防守基礎(chǔ)功,要掌握籃球防守基礎(chǔ)姿勢(shì)。當(dāng)自己防守的時(shí)候,身體會(huì)下意識(shí)的微微彎曲,雙臂張開(kāi),雙膝微彎,重心下移。其實(shí),這就是較基本的籃球防守姿勢(shì),也是一種本能姿勢(shì)。
常用的基本運(yùn)球手法練習(xí):
我們今天來(lái)學(xué)習(xí)三種傳球的方式,都是很酷的傳球技巧,學(xué)會(huì)這些會(huì)讓你變得更帥氣,讓你成為籃球場(chǎng)上那一抹搶眼的風(fēng)景,一起開(kāi)始我們今天的學(xué)習(xí)吧,讓你成長(zhǎng),讓你更優(yōu)秀。
激怒對(duì)方,卻不會(huì)被對(duì)方激怒,這才是防守高手的境界。
無(wú)論是在NBA,還是在現(xiàn)實(shí)生活里面,籃球技術(shù)十分精湛的人往往都是刻苦練習(xí)投籃的那群人。比如說(shuō)我們都熟悉的一些人,喬丹、科比、雷杰米勒、雷阿倫、加內(nèi)特、諾維茨基等等。如果大家仔細(xì)分析一下這樣不負(fù)責(zé)任的言論,就能夠發(fā)現(xiàn)其中可笑的地方。如果你從沒(méi)有練習(xí)過(guò)投籃,甚至從來(lái)沒(méi)有練習(xí)過(guò)投籃姿勢(shì)和動(dòng)作,你又為什么偏偏會(huì)知道投籃姿勢(shì)或者說(shuō)投籃動(dòng)作沒(méi)有用呢?
只要對(duì)手伺機(jī)傳球,你便可以下手。雖然自始至終他對(duì)你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不過(guò),因?yàn)橐獙ふ易约旱膫髑蚧锇,他總?huì)有一瞬間無(wú)法對(duì)你集中注意力,他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時(shí)機(jī)。你可以突然伸手將他的球拍落,然后把球撈回來(lái)。
德隆打小布的時(shí)候,就是用身體像推土機(jī)似的碾過(guò)去干吃,一打一個(gè)準(zhǔn)。小布的防守在德隆面前,跟空氣差不了多少。
其他還有很多,但最主要的還是上面的九點(diǎn)。
料敵先機(jī),敵未動(dòng),我先動(dòng),處處想在敵人前面,走在敵人前面,能達(dá)到這個(gè)層次的防守,那就算得上是大師級(jí)別的防守了。
從以上原因中我們不難看出,除了教師對(duì)籃球技巧的掌握和熟悉外,學(xué)習(xí)籃球的興趣是幼兒學(xué)習(xí)籃球的最主要因素,如何樹(shù)立起大班幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣,接下來(lái)我從幾方面來(lái)談?wù)勎以诨@球教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。
一、 讓幼兒了解籃球,讓幼兒進(jìn)入籃球運(yùn)動(dòng)員角色
(一) 、讓環(huán)境影響幼兒對(duì)籃球態(tài)度
在進(jìn)行籃球教學(xué)初期,可以將班級(jí)環(huán)境開(kāi)設(shè)一塊籃球?qū)^(qū),張貼籃球明星海報(bào),并設(shè)立籃球新聞每周播報(bào),要求幼兒每周播報(bào)一則關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的新聞,并將播報(bào)的新聞進(jìn)行墻面張貼,在班級(jí)里逐漸形成一股籃球風(fēng),不論從班級(jí)墻面環(huán)境還是班級(jí)的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。
突破對(duì)后衛(wèi)來(lái)講是極端重要的。當(dāng)對(duì)方緊逼時(shí)后衛(wèi)可利用突破將球推進(jìn)到前場(chǎng),另外,在半場(chǎng)陣地進(jìn)攻時(shí)后衛(wèi)可利用突破調(diào)動(dòng)對(duì)方的防守,撕開(kāi)對(duì)方的防線(xiàn),迫使對(duì)方內(nèi)線(xiàn)補(bǔ)人,造成局部地區(qū)的多打少。
?鐞冭?緇冨唴瀹圭翰瑕