沈陽和平區(qū)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是沈陽幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，沈陽幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

教幼兒拍球注意事項

1、拍球的場地選擇在平坦的地方。

2、教孩子拍球應(yīng)循序漸進(jìn)。一般來說，3-4歲小班幼兒以雙手滾、拋球，原地拍球為主；4-5歲中班幼兒在小班基礎(chǔ)上增加接球、變化拍球，行進(jìn)直線運球；5-6歲大班幼兒增加單、雙手傳、拋、接球、投球，行進(jìn)曲線運球。

3、注意交替輪換玩法。拍球需要體力，拍球后適當(dāng)休息，可以踢球、滾球、拋接球、拍球輪換或組合玩，提高拍球興趣。

4、堅持就是勝利，有耐心才會成功。孩子掌握每一個動作，總是從不會到會，由生疏到熟練，必須經(jīng)過多次反復(fù)才能在大腦皮層建立條件反射。因此，拍球活動一定要堅持不懈，持之以恒。

此外，教孩子拍球時不能太過于心急，更不能說一些打擊孩子自尊心的話。比如：你怎么這么笨啊？你怎么還不會啊？那樣孩子有可能會一看見球就心里發(fā)慌，就不想拍。心里有了障礙，學(xué)起來就更麻煩了。拍不好的時候，家長老師的鼓勵非常重要，只要能夠拍好1個，就應(yīng)該肯定他的進(jìn)步。其實，孩子只要能拍好1個，就能連續(xù)拍好10個、100個。只要有足夠的耐心，每天讓孩子按照動作要領(lǐng)，堅持練習(xí)一會兒，孩子就一定能夠早早學(xué)會的。

籃球培訓(xùn)：進(jìn)攻人員能常需要具備強壯的體格和快速切換移動速度的能力，這樣才可以在一個有威脅性的點接住球 并嘗試得分。

很多籃球業(yè)余愛好者都有動手多于動腳的不良習(xí)慣，比如球就在離自己一步的距離時，大部分人都會選擇盡量伸手去夠，而不是向前邁出一步，若你與之相反，快速跑到球面前，你搶到這個球的機會就會比那些動手而不動腳的人要大。5.一般來說，無論是搶進(jìn)攻籃板還是防守籃板的最好位置都是以籃筐為中心、以2m為半徑的一個半圓。

快手往往是搶斷的保證，搶斷也是籃球防守直接成功的表現(xiàn)。困擾住對手，死球之后的快手兇狠搶斷已經(jīng)成為防守球隊反擊的三部曲。但是快手也有可能導(dǎo)致犯規(guī)。搶斷的要點是手要快，要干脆利落，掏球一定要兇狠，這樣才可能從對手手中斷球。

如你是初學(xué)者，要學(xué)習(xí)這個勾手技巧時，不妨先了解下這個賈巴爾具有“天勾”美稱的NBA體星，看他的動作如何。也許正是因為學(xué)習(xí)勾手籃球技巧的球員比較少，所以運用的也人也相當(dāng)?shù)纳倭似饋�。但在比賽中，能夠熟練地采用這種技術(shù)的朋友，那就是一種高水平技術(shù)了。直到魔術(shù)師也學(xué)會了勾手投籃，并且還贏得了“小天勾”的美名以后，人們對勾手投籃的態(tài)度開始另眼相待。

又比如在胸前傳球和接球的練習(xí)中，對傳球和接球的技巧練習(xí)運用兒歌也能有效的讓幼兒掌握技巧，消除幼兒在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感。

　　歸根結(jié)底一句話，這種心理上和精神上的頑強性，表現(xiàn)在你是否愿意去作別人并沒有希望你去做的事情，這種品質(zhì)也是我們終身受益無窮的，如果你有了這種心理上精神上的頑強性，你將會比比人承受更大的壓力更大的痛苦，你將會比別人更努力地去訓(xùn)練去工作，你將比別人取得更大的成功。

籃球培訓(xùn)機構(gòu)是市場機制下籃球培訓(xùn)的主要存在形式。因此，為了有效提高我國籃球后備人才的質(zhì)量，京津冀地區(qū)籃球培訓(xùn)機構(gòu)的管理者有責(zé)任對其教學(xué)環(huán)境、師資條件、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)思想、訓(xùn)練時間等影響其教學(xué)質(zhì)量的諸多方面 進(jìn)行改善，更好地適應(yīng)市場和時代的要求，更好地滿足學(xué)員參與培訓(xùn)的需求。

傳球時，將身體重心從后腳轉(zhuǎn)移到前腳。伸展腿部和后背，將傳球手臂朝向接球隊友。球從你的指尖傳出去后，手腕自然伸展。傳球后手指指向接球隊友，傳球手的掌心向下。

　　第二：一旦他轉(zhuǎn)身背對你，你就應(yīng)緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側(cè)迅速移動。同時，還應(yīng)張開雙臂，手掌攤開并要放松，這樣一旦有機會便可以出手?jǐn)嗲�。如下圖所示。

行進(jìn)間雙手運雙球（提升點）需要注意的是，運球時要五指分開，讓孩子手指手腕放松，手腕有下壓的動作，行進(jìn)間注意上、下肢的協(xié)調(diào)性。

5、投籃技術(shù)。

　　巴蒂爾在火箭的后期，防守實力有所下降，跟他因為年紀(jì)變大，腳步變慢有直接關(guān)系。

我怎么確定，我有很多次一個下午三小時之內(nèi)，不進(jìn)的球不超過10個。不需要說別的，你單單看一下那個七分鐘的的投籃糾錯練習(xí)錄像，那個命中率也能說明點問題。那個錄像我不是為了看進(jìn)球命中率去拍攝的，而是一次糾正左手拿開的練習(xí)，在錄像中很明顯看到糾正左手的細(xì)節(jié)。就是在糾正左手的練習(xí)當(dāng)中，都能有一個不錯的命中，不就多少能證明我說的投籃動作的必要嗎？還是那句話，你先去練吧，練完了再否定，你如果都懶得練，那你就根本不熱愛籃球，那就更沒什么話說了。

我怎么確定，我有很多次一個下午三小時之內(nèi)，不進(jìn)的球不超過10個。不需要說別的，你單單看一下那個七分鐘的的投籃糾錯練習(xí)錄像，那個命中率也能說明點問題。那個錄像我不是為了看進(jìn)球命中率去拍攝的，而是一次糾正左手拿開的練習(xí)，在錄像中很明顯看到糾正左手的細(xì)節(jié)。就是在糾正左手的練習(xí)當(dāng)中，都能有一個不錯的命中，不就多少能證明我說的投籃動作的必要嗎？還是那句話，你先去練吧，練完了再否定，你如果都懶得練，那你就根本不熱愛籃球，那就更沒什么話說了。

往哪邊轉(zhuǎn)就放哪只腳，上身要用點力抵住對手（他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了），然后轉(zhuǎn)身。3、肘子：我這里不是叫你用肘子去打人家而是轉(zhuǎn)的時候肘子用點力去擠，把他擠開了。一定要發(fā)力，轉(zhuǎn)身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉(zhuǎn)身了！4、肩：有時后轉(zhuǎn)過來發(fā)現(xiàn)對手就在你身旁怎么辦？用肩對用肩撞他，別怕吹那是籃下，不出人命裁判一般不會催的。5、綜合：以上講的都只是皮毛原地轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于綜合運球轉(zhuǎn)身。

在傳接球掌握的前提下，可開始進(jìn)行運球的練習(xí)。運球練習(xí)可通過以下幾個方面：原地雙手運雙球；單手行進(jìn)間運球；行進(jìn)間運球急停急起。

　　這個時候，他的技術(shù)只能稱之為一種藝術(shù)：

從技術(shù)角度看，前鋒需要的能力是全面，無論是運球，突破上籃，還是投籃，無球移動，都相當(dāng)重要。這四項基本的籃球技術(shù)中，對前鋒來說，首推運球 。有人會認(rèn)為運球是后衛(wèi)的事情，對前鋒的要求不應(yīng)該那么高。其實不然，運球?qū)μ岣咭粋�前鋒的整體水平有著立桿見影的效果。這一點我自己深有體會 。當(dāng)己方后衛(wèi)控球從后場上來時，前鋒一般是拉在底線外圍，或是提起來掛在45度角上。如果這時候前鋒運球好的話，可以通過一個簡單的掩護(hù)配合從后 衛(wèi)手里接過球然后直接運球，這時候無論突破還是傳球都會給對方造成很大的威脅，因為對方的局部防守已經(jīng)被破壞了。

沈陽幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來沈陽幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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