新聞標(biāo)題：2021蘇州學(xué)習(xí)兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練

蘇州兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練是蘇州兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，蘇州市知名的兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，蘇州兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

蘇州兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布蘇州市滄浪區(qū),平江區(qū),金閶區(qū),虎丘區(qū),吳中區(qū),相城區(qū),常熟市,張家港市,昆山市,吳江市,太倉(cāng)市等地,是蘇州市極具影響力的兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

青少年注意力培訓(xùn)（大腦注意覺(jué)醒）

不良習(xí)慣類(lèi)型的學(xué)習(xí)精力不集中，主要表現(xiàn)為平時(shí)做其它事情也常常是有頭無(wú)尾，不能善始善終，常常是做著一件事，心里又想著另一件事，不能堅(jiān)持一直做完一件事情，一堂課，即使能聽(tīng)懂了也很難聽(tīng)到底，自習(xí)課，找不準(zhǔn)自己應(yīng)該做的事，做什么事情都是浮在表面，淺嘗輒止。比如有的同學(xué)，一邊聽(tīng)著課，一邊看；一邊看眼睛著題，一邊手里轉(zhuǎn)著筆；剛打開(kāi)語(yǔ)文課本，又想做數(shù)學(xué)題；剛剛背了5個(gè)英語(yǔ)單詞，又想著下課后的打籃球，等等。自己也知道這樣做不好，卻是每天都在重復(fù)著“昨天的故事”。這就是不良習(xí)慣。

孩子上課\"坐不住\"怎么辦?

測(cè)一測(cè)：培養(yǎng)孩子注意力，你得幾分？

1.你是怎樣放置孩子的玩具的？

A.收在玩具箱里，等孩子需要的時(shí)候再拿出相應(yīng)的玩具。B.隨意放在孩子房間一角。

2.你每天給孩子固定的看兒童節(jié)目或是看書(shū)的時(shí)間嗎？

A.有。B.沒(méi)有。

3.孩子玩耍的時(shí)候你總是陪在他身邊嗎？

A.不是。有時(shí)讓他一個(gè)人玩耍。B.是的，一般都有大人陪伴。

4.當(dāng)孩子對(duì)一件玩具失去興趣想要換新玩具時(shí)，你會(huì)：

A.陪寶寶再研究一下這個(gè)玩具還有什么玩法。B.給孩子換玩具，直到他喜歡為止。

5.寶寶正在專(zhuān)心地玩玩具，而喝牛奶的時(shí)間到了，你會(huì)：

A.不打斷他，先讓他玩，然后再給他喝牛奶。B.打斷他，讓他喝完牛奶再玩。

6.你給孩子做一些安靜型游戲嗎？比如：穿紐扣、看書(shū)、搭積木等。

A.每天都有。B.不一定，看孩子喜歡。

選擇你喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)有助于提高注意力。

　　3歲的妹妹在客廳茶幾上涂鴉，無(wú)意間畫(huà)了幾筆她自己都不曉得是什么東西的圖案。媽媽看見(jiàn)了，為了鼓勵(lì)妹妹，便故作激動(dòng)狀地拍手叫好：“畫(huà)得真棒！妹妹真聰明！”一旁的姥姥看見(jiàn)了，也跟著鼓掌稱好。爸爸下班回到家又鼓掌叫好一番。妹妹很興奮，繼續(xù)涂鴉。接下來(lái)的幾天，相同的場(chǎng)景又出現(xiàn)了幾次，可是妹妹在連續(xù)開(kāi)心地畫(huà)了幾天之后，突然就不再喜歡畫(huà)畫(huà)了。

　　我們能怎么辦：你的習(xí)慣或者你的技能是無(wú)法遺傳的，無(wú)論好與壞。舉個(gè)有趣的例子，我媽媽從來(lái)不吃蔬菜沙拉，但是我現(xiàn)在卻每頓必吃。所以，你只要盡力去做就好了，不要太難為自己。這才是真實(shí)的你。

　　行為動(dòng)機(jī)的時(shí)候，孩子就會(huì)覺(jué)得無(wú)趣而不爽。比如，孩子回來(lái)告訴家長(zhǎng)，班里有個(gè)男孩

注意力 是否能集中于你想要他注意的東西或聽(tīng)的話（故事、兒歌、歌曲等），取決于許多因素： 1、他的視力、聽(tīng)力是否正常？ 2、這件你要他注意著的東西他是否有興趣； 3、這些你要他聽(tīng)的話、兒歌、故事他是否懂意思？ 4、他是否只有兩三歲、四五歲？年齡與注意力是否集中，有很大關(guān)系。 為了使你那33個(gè)月的兒子注意力能比較集中，你要這樣做： 1、帶孩子到醫(yī)院去檢查一下視力和聽(tīng)力，有視力或聽(tīng)力障礙的兒童，注意力就不集中。 2、把他有興趣的東西給他看，教給他。有時(shí)為了知識(shí)的系統(tǒng)性，也會(huì)要教一些他不太有興趣的東西，這時(shí)，就要在教材的顏色、形狀、質(zhì)量上做些變化，使他還愿意看、愿意學(xué)。 3、在對(duì)他講話、教他說(shuō)兒歌或故事時(shí)，盡量用他能理解的話說(shuō)。他也會(huì)集中注意聽(tīng)的。 4、是減少可分心的東西，讓他可注意的范圍縮小。 5、對(duì)兩三歲以下兒童不要讓他們注意學(xué)一個(gè)東西（或聽(tīng)一個(gè)故事、一個(gè)兒歌）超過(guò)幾分鐘（a few minutes).可以把教的東西分段教。這正如吃飯一樣，分好幾口吃下去才吃得舒服。他要“逐口”“逐口”地消化“經(jīng)驗(yàn)”，然后再合起來(lái)。兒童要六歲左右才能有意地集中注意于要他學(xué)習(xí)的東西，而不去理會(huì)其他分心的東西。 6、兒童的注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)短也有很大的個(gè)別差異，有的兒童好一些，有的兒童差一些，都是正常的。你孩子在現(xiàn)在可能差一些，都是正常的。你孩子在現(xiàn)在可以差一些，也許過(guò)一段時(shí)間，他長(zhǎng)大一點(diǎn)了，有興趣的東西多一點(diǎn)了，能懂的話多一點(diǎn)了，會(huì)好些。你可以和老師建議，上課時(shí)，多叫他幾次，讓他少分心；把讓他學(xué)的東西多重復(fù)幾次，讓他少分心；把讓他學(xué)的東西多重復(fù)幾次，讓他印象深些、理解好些；有時(shí)還可以給他“吃偏飯”，課余時(shí)再教他幾遍。凡是有興趣的東西、理解的東西，注意力集中的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)些。

介紹30種記憶方法，實(shí)用，有效

保護(hù)自己：如果你年長(zhǎng)，并且記憶感到模糊，詢問(wèn)醫(yī)生你是否缺失維生素B12

6. 你抑郁

杏含有豐富的、C，可有效地改善循環(huán)，保證腦供血充足，有助于提高記憶力。

2、木耳

一般人在學(xué)習(xí)的時(shí)候，往往比較容易管得住自己的眼睛，眼睛可以在書(shū)本里從上到下地進(jìn)行閱讀。問(wèn)題是，如果大腦不參與進(jìn)來(lái)的話，眼睛即使來(lái)回不停地掃幾十遍，書(shū)本里的知識(shí)也是很難吸收的。一個(gè)比較好的方法是，除了運(yùn)用眼睛之外，再加上我們的手來(lái)進(jìn)行配合。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，可以準(zhǔn)備一兩支筆，一邊閱讀一般思考，每一段的重點(diǎn)是哪個(gè)詞或哪幾個(gè)詞，然后用筆做個(gè)記號(hào)。也就是邊閱讀，邊把每段文字的重點(diǎn)找出來(lái)。這個(gè)找重點(diǎn)的過(guò)程，就是一個(gè)主動(dòng)思考的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)不斷在不同的關(guān)鍵詞之間進(jìn)行比較，看看哪個(gè)更重要，大腦的思考就不得不緊緊圍繞著書(shū)本來(lái)進(jìn)行，因此就不容易走神了。把每個(gè)章節(jié)看完之后(例如看完一篇語(yǔ)文課文，看完政治課文的一個(gè)章節(jié)，或看完一章其它專(zhuān)業(yè)的內(nèi)容)，就嘗試著把找到的那些關(guān)鍵詞梳理一下，畫(huà)成思維導(dǎo)圖或組織結(jié)構(gòu)圖。在畫(huà)圖的過(guò)程中，我們會(huì)處于積極思考的狀態(tài)，注意力自然就容易集中了。找重點(diǎn)、畫(huà)圖的方法，對(duì)于提高注意力是非常有效的。尤其在中學(xué)階段，許多成績(jī)出色的學(xué)生，都有這種動(dòng)手寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)的習(xí)慣。相反，那些只愿意完成任務(wù)式地看書(shū)，而不愿意動(dòng)手學(xué)習(xí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)效率都有很大提升的空間。

3.找到讀書(shū)的黃金時(shí)間。

固定凝視法

4.重視集中注意的自我訓(xùn)練

這個(gè)方法，非常簡(jiǎn)單，當(dāng)你在家中復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時(shí)，要將書(shū)桌上與你此時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容無(wú)關(guān)的其他書(shū)籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目。這種空間上的處理，是你訓(xùn)練自己注意力集中的初階段的一個(gè)必要手段。同學(xué)們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣生動(dòng)的場(chǎng)面，你坐在桌子前，想學(xué)數(shù)學(xué)了，這兒有一張報(bào)紙，本來(lái)是墊在書(shū)底下的，上面有些新聞，你止不住就看開(kāi)了，看了半天，才知道我是來(lái)學(xué)數(shù)學(xué)的。一張報(bào)紙就把你牽掛走了�；蛘弑緛�(lái)你是要學(xué)習(xí)的，桌子一角的小電視還開(kāi)著呢，看著看著，從數(shù)學(xué)王國(guó)出去了，到了張學(xué)友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個(gè)小紙片，上面寫(xiě)著什么字，看著看著又想起一件事情。

所以，作為訓(xùn)練自己注意力的初階段，做一件事情之前，首先要清除書(shū)桌上全部無(wú)關(guān)的東西。然后，使自己迅速進(jìn)入主題。如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒(méi)有雜念，進(jìn)入主題，你就了不起。如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入，那就是天才，那就是效率。有的人說(shuō)，自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí)，其實(shí)那四個(gè)小時(shí)大多數(shù)在散漫中、低效率中度過(guò)，沒(méi)有用。反之，你開(kāi)始學(xué)習(xí)，一坐在那里，與此無(wú)關(guān)的全部?jī)?nèi)容置之腦外，這就是高效率。

不管你記住幾個(gè)都沒(méi)關(guān)系，等會(huì)為你揭秘為什么是這些詞之后，相信你這輩子也不會(huì)忘記，這些詞都是專(zhuān)家經(jīng)過(guò)精心挑選的�，F(xiàn)在我們來(lái)看看為什么這些數(shù)字對(duì)應(yīng)的是這些詞吧。

1，大樹(shù)，光溜溜的樹(shù)像不像“1”呢?當(dāng)然，你把1記成“柱子”“竹子”都行

2，蹺蹺板，見(jiàn)過(guò)吧，一左一右，做幾個(gè)人?2個(gè)人吧

3，鼎，三足鼎立聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧

4，汽車(chē)，這里指的是小汽車(chē)，幾個(gè)輪子，坐幾個(gè)人，?4個(gè)吧

5，手套，為什么第五呢?因?yàn)槟阌?個(gè)指頭

6，骰子，有幾個(gè)面，幾個(gè)數(shù)字?

7,，彩虹，幾種顏色。?

8，螃蟹，因?yàn)樗��?個(gè)腿

9，貓，為什么貓是第九呢?因?yàn)樗�有九條命

10，醫(yī)院，為什么是第十呢?醫(yī)院有紅十字，

11，筷子，2個(gè)筷子像11

12，鐘表，鐘表油12個(gè)刻度

13，烏龜，烏龜身上有13快烏龜殼

14，鑰匙，14的諧音

15，月亮，15的月亮最圓

16，石榴，與16發(fā)音相同

17.，石器，同上

18，尾巴，1,8，尾巴

19，一休，一九，一休，很相似

蘇州兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想之旅。學(xué)兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練就來(lái)蘇州兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校