新聞標(biāo)題：宿州學(xué)健康管理師價(jià)格

宿州健康管理師信息 宿州健康管理師是宿州健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，宿州市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，宿州健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專(zhuān)業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開(kāi)設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

宿州健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布宿州市埇橋區(qū),碭山縣,蕭縣,靈璧縣,泗縣等地,是宿州市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

宿州健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來(lái)，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫(kù)”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開(kāi)展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　22. 針灸按摩保健養(yǎng)生的主要內(nèi)容： 針刺保健 ;保健灸法;推拿按摩

　　1.心理過(guò)程的概念：指心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展的過(guò)程，也就是人腦對(duì)現(xiàn)實(shí)的反映過(guò)程。內(nèi)容：認(rèn)知過(guò)程、情感過(guò)程、意志過(guò)程。

　　二、健康管理師職業(yè)前景:

　　2)醫(yī)院的體檢中心；

　　概念：一天當(dāng)中任意時(shí)間里，采用葡萄糖氧化酶法測(cè)定的靜脈血漿葡萄糖水平。

　　2018年，《健康管理藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)健康管理與健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展報(bào)告（2018）》正式發(fā)布。

“三級(jí)健康管理師考試高頻考點(diǎn)及例題剖析：健康保險(xiǎn)的概念”，幫助大家進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，請(qǐng)各位考生認(rèn)真記憶以下內(nèi)容。

一、HFA的具體目標(biāo)

1977年,世界衛(wèi)生組織確立了“2000年人人享有衛(wèi)生保健”的全球性衛(wèi)生發(fā)展總目標(biāo)后,于1981年又提出了到20000年全球應(yīng)達(dá)到的具體目標(biāo)。他們是

(1)全世界各國(guó)人民都能方便地享有基本衛(wèi)生保健和第一級(jí)轉(zhuǎn)診設(shè)施的服務(wù)。

(2)人人都積極參加自己及其家庭的保健工作,參加社區(qū)的衛(wèi)生活動(dòng)。

(3)各地都有基層的衛(wèi)生保健組織,都能在其政府指導(dǎo)下承擔(dān)起服務(wù)范圍內(nèi)所有居民衛(wèi)生保健的責(zé)任。

(4)各國(guó)政府都要對(duì)其人民的健康負(fù)起責(zé)任.

(5)人人都享有安全的飲水和環(huán)境衛(wèi)生設(shè)備

(6)人人都能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。

(7)所有的兒童都接受了預(yù)防主要傳染病的免疫接種。

(8)發(fā)展中國(guó)家的傳染病發(fā)病率到2000年不超過(guò)發(fā)達(dá)國(guó)家1980年的水平。

(9)采取一切可能的措施,通過(guò)改變生活方式控制和改善自然、社會(huì)和心理環(huán)境,以預(yù)防和控制非傳染性疾病,促進(jìn)精神衛(wèi)生。

(10)人人都能得到基本的藥物供應(yīng)。

二、HFA的衡量指標(biāo)

指標(biāo)是衡量上述目標(biāo)實(shí)現(xiàn)程度的尺度,是供檢查各項(xiàng)目標(biāo)的進(jìn)度使用的。世界衛(wèi)生組織提出了“2000年人人享有衛(wèi)生保健”進(jìn)度檢查的四類(lèi)指標(biāo),供各國(guó)選用

(1)衛(wèi)生政策指標(biāo):①人人健康的政治義務(wù);②資源分配;③衛(wèi)生資源分配的公平程度;④實(shí)現(xiàn)人人享有衛(wèi)生保健目標(biāo)的社區(qū)參與;⑤組織體制和管理程序。

(2)與衛(wèi)生有關(guān)的社會(huì)及經(jīng)濟(jì)指標(biāo):①人口增長(zhǎng)率;②國(guó)民生產(chǎn)總值;③收入分配;④工作條件;⑤成人識(shí)字率;⑥住房;⑦食物供應(yīng)。

(3)提供衛(wèi)生保健的指標(biāo):①保健可得性;②物物質(zhì)可及性;③經(jīng)濟(jì)和文化可及性;④衛(wèi)生服務(wù)利用情況;⑤基本衛(wèi)生保健普及面;⑥轉(zhuǎn)診制度普及面;⑦衛(wèi)生人力狀。

(4)健康狀況指標(biāo)①兒童營(yíng)養(yǎng)狀況及社會(huì)心理發(fā)展;②嬰兒死亡率;③兒童死亡率;產(chǎn)婦死亡率;⑤期望壽命。

三、HFA的最低限指標(biāo)

世界衛(wèi)生組織經(jīng)過(guò)反復(fù)論證和篩選,確定了12項(xiàng)全球性指標(biāo),作為對(duì)各國(guó)人人享有衛(wèi)生保健目標(biāo)最低限度的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

1.政府接受人人享有衛(wèi)生保健策略已得到政府認(rèn)可,作為官方政策并承擔(dān)義務(wù)。

2.人人參與已經(jīng)建立或加強(qiáng)了吸收人民群眾參加衛(wèi)生保健計(jì)劃實(shí)施的工作機(jī)構(gòu)。

3.經(jīng)費(fèi)保證至少有5%的國(guó)民生產(chǎn)總值投資于衛(wèi)生保健事業(yè)。

4.重在基層有一個(gè)適當(dāng)比例的衛(wèi)生經(jīng)費(fèi),用于地方的衛(wèi)生保健投資。

5.公平分配資源分配公平,特別注意農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)。

6.國(guó)際義務(wù)發(fā)達(dá)國(guó)家的衛(wèi)生經(jīng)費(fèi)至少有0.7%轉(zhuǎn)撥給發(fā)展中國(guó)家,用以支持他們的人人享有衛(wèi)生保健策略。

符合下列任意一項(xiàng)者即為高血壓高危人群：①收縮壓為120-139mmHg和(或)舒張壓為80-89mmHg者;②有高血壓家族史者;③超重和肥胖者;④長(zhǎng)期過(guò)量飲酒者;⑤長(zhǎng)期高鹽膳食者。

7.高血壓的主要干預(yù)策略(掌握)

①藥物治療 ②非藥物治療 ③自我管理 ④協(xié)調(diào)

8.高血壓患者非藥物治療的主要方法(掌握)

①健康飲食 ②戒煙 ③限制飲酒或戒酒 ④增加身體活動(dòng) ⑤管理體重 ⑥健康教育 ⑦保持良好心理狀態(tài)

9.高血壓患者健康飲食的關(guān)鍵要素(掌握)

在做到平衡膳食的基礎(chǔ)上，高血壓患者的飲食要特別強(qiáng)調(diào)限制鈉攝入量，增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量，減少膳食脂肪攝入量。

①限制納攝入 ②增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量 ③減少膳食脂肪攝入量 ④補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白

10.高血壓患者飲酒量的控制值(熟悉)

當(dāng)飲酒量超過(guò)40ml/d(或30g/d)時(shí)，飲酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高。提倡血壓正常者和偏高者最好不飲酒或少飲酒，高血壓患者更應(yīng)該節(jié)制飲酒。一般建議男性將飲酒量控制在30ml/d，大約相當(dāng)于酒精25g，啤酒1瓶(約250-500ml)或者40°的白酒0.5-1.0兩。女性則減半，孕婦不飲酒。

11.高血壓患者增加身體活動(dòng)的方法(掌握)

在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量量要逐漸增加，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)從輕度開(kāi)始，逐漸加大、運(yùn)動(dòng)時(shí)間也應(yīng)逐漸延長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)類(lèi)型要以有氧運(yùn)動(dòng)。注意不要做動(dòng)作過(guò)猛的低頭、彎腰動(dòng)作，不要做屏息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的動(dòng)作。

①一般高血壓患者適量且規(guī)律性運(yùn)動(dòng)(慢跑、騎自行車(chē)、游泳);②已患冠心病和卒中的慢性病患者避免劇烈和在寒冷環(huán)境里運(yùn)動(dòng);③醫(yī)師指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)的量、強(qiáng)度、時(shí)間逐漸增加，不勉強(qiáng);④不拘泥形式、時(shí)間;⑤運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，有氧為主，如氣功、太極拳、醫(yī)療體操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂(lè)性球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、郊游、釣魚(yú)等;⑥注意事項(xiàng)：不要做動(dòng)作過(guò)猛的低頭、彎腰動(dòng)作;不要做體位幅度變化過(guò)大的動(dòng)作;不要做屏息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的動(dòng)作。

12.高血壓患者健康教育的基本知識(shí)(掌握)

通過(guò)健康教育，提高人群的高血壓預(yù)防意識(shí)，提高高血壓患者自我管理血壓的技能和水平，積極改變不良的生活方式。增加管理對(duì)象的自我管理能力。

13.高血壓患者保持良好心理狀態(tài)的方法(掌握)

　　7)保險(xiǎn)公司等。

　　(2)新興行業(yè)

　　5.泡腳不要太久，水溫不要過(guò)高：

　　人際溝通的基本技巧：

　　1、說(shuō)話的技巧 2.傾聽(tīng)的技巧

　　3.提問(wèn)的技巧：題盡量簡(jiǎn)練、明確、不提復(fù)合型問(wèn)題

　　4.觀察的技巧 5.反饋的技巧

　　6.非語(yǔ)言傳播技巧：動(dòng)態(tài)體語(yǔ)、靜態(tài)體育、類(lèi)語(yǔ)言、時(shí)間語(yǔ)、空間語(yǔ)

　　報(bào)告包括：①疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果 ②危險(xiǎn)因素狀況 ③可改善的危險(xiǎn)因素提示。

　　17.原發(fā)性高血壓患者的活動(dòng)量：達(dá)到中等強(qiáng)度，達(dá)到最大心率的50-70%。

　　健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估定義：是一種廣大基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個(gè)人數(shù)據(jù)比較以推測(cè)個(gè)人患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)算過(guò)程

　　一、健康風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別步驟：

　�。ㄒ唬�、步驟：健康體檢、信息收集、健康評(píng)估、健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)和健康促進(jìn)

　　（二）、方法：?jiǎn)我蛩丶訖?quán)法、多因素模型法

　　1.健康危險(xiǎn)因素的概念：高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動(dòng)、蔬菜及水果攝入不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險(xiǎn)因素。這些危險(xiǎn)因素都和人們的生活方式密切相關(guān)，慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素是不健康的生活習(xí)慣，預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致慢性病的危險(xiǎn)因素。(環(huán)境、行為、生物學(xué)方式)

　　2.健康相關(guān)危險(xiǎn)因素是健康危險(xiǎn)因素評(píng)估依據(jù)：分為不可以改變的危險(xiǎn)因素和可以改變的危險(xiǎn)因素組成;(1)不可改變(家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境)，(2)可以改變(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式：吸煙、飲酒過(guò)多、運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡導(dǎo)致的腰圍/MBI超標(biāo)(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等

　　3.膳食不合理、身體活動(dòng)不足及吸煙，成為造成多種慢性病的三大行為危險(xiǎn)因素

　　(1)吸煙：是罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴(yán)重肺部疾病和其他慢性病的危險(xiǎn)性

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想的體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營(yíng)養(yǎng)素，攝入豐富的谷類(lèi)、蔬菜、水果和豆類(lèi)以及采用低脂、低膽固醇、低鹽、低鈉和低糖膳食(3)缺乏體力活動(dòng)，(4)酗酒，(5)壓力，(6)超重

　　4.體檢中常用的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估指標(biāo)及意義

　　1.)體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI)

　　2.)血壓

　　3.)總膽固醇(TC)正常范圍：2.2-5.7mmo/L,膽固醇的問(wèn)題是人體實(shí)際能夠有效利用的量非常有限。過(guò)多的膽固醇造成血管壁上脂肪斑塊的積累�？偰懝檀际荓DL\\HDL和VLDL的總和。總膽固醇的量由人體對(duì)脂肪的代謝途徑?jīng)Q定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝、腎和甲狀腺的功能等。高膽固醇不足以使每個(gè)人都發(fā)生心臟病，但絕大數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，高膽固醇與心臟病之間的聯(lián)系強(qiáng)度可以與吸煙和癌癥的關(guān)系相提并論。

　　4.)高密度脂蛋白(HDL-C)，正常范圍：1.9-2.28mmo/L是好膽固醇，在高濃度下，LDL顆粒很容易在動(dòng)脈壁上附著，并且與免疫細(xì)胞結(jié)合形成斑塊，這是一種黏性物質(zhì)，黏附在流向心臟的血管內(nèi)，LDL水平偏高對(duì)于預(yù)測(cè)男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要

　　5).總膽固醇/HDL之比：總膽固醇/HDL之比是將總膽固醇濃度除以HDL-C濃度計(jì)算求得

　　6).甘油三脂(TG)0.3-1.7：甘油三酯的來(lái)源既可是動(dòng)物性食物(飽和脂肪酸)，也可以是植物油(不飽和脂肪酸)。油脂和動(dòng)物性食物中各種類(lèi)型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝臟合成，合成所需原料為碳水化合物、蛋白質(zhì)和酒精。

保證食品安全,保障公眾身體健康和生命安全。

2、《中華人民共和國(guó)食品安全法》的適用,范圍在中華人民共和國(guó)境內(nèi)從事下列活動(dòng),應(yīng)當(dāng)遵守本法: (一)食品生產(chǎn)和加工(以下稱(chēng)食品生產(chǎn)) ,食品流通和餐飲服務(wù)(以下稱(chēng)食品經(jīng)營(yíng)) ; (二)食品添加劑的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng); (三)用于食品的包裝材料、容器、洗滌劑、消毒劑和用于食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的工具、設(shè)備(以下稱(chēng)食品相關(guān)產(chǎn)品)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng);(四)食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者使用食品添加劑、食品相關(guān)產(chǎn)品; (五)對(duì)食品、食品添加劑和食品相關(guān)產(chǎn)品的安全管理。

“三級(jí)健康管理師考試高頻考點(diǎn)及例題剖析：中醫(yī)基礎(chǔ)理論”，幫助大家進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，請(qǐng)各位考生認(rèn)真記憶以下內(nèi)容。

一、中醫(yī)基礎(chǔ)理論的概述

　　認(rèn)可的。健康管理師證是職業(yè)資格證書(shū)，國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā)，勞動(dòng)部承認(rèn)，衛(wèi)生部認(rèn)可。

　�、凵衔绲倪x擇題可以重復(fù)答題，下午的選擇題只有一次答題機(jī)會(huì)，確定答案就不能再更改；

　　根據(jù)所提供的個(gè)人健康信息，對(duì)受評(píng)估者的整體生活方式及健康年齡進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2019年三級(jí)健康管理師考試考前注意事項(xiàng)”，請(qǐng)各位考生認(rèn)真閱讀以下內(nèi)容。

一、注意攜帶的隨身物品

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