課程標題：蘇州哪有少兒注意力不集中快速培訓班

蘇州少兒注意力不集中是蘇州少兒注意力不集中培訓學校的重點專業(yè)，蘇州市知名的少兒注意力不集中培訓機構，教育培訓知名品牌，蘇州少兒注意力不集中培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發(fā)學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

蘇州少兒注意力不集中培訓學校分布蘇州市滄浪區(qū),平江區(qū),金閶區(qū),虎丘區(qū),吳中區(qū),相城區(qū),常熟市,張家港市,昆山市,吳江市,太倉市等地,是蘇州市極具影響力的少兒注意力不集中培訓機構。

注意從始至終貫穿于整個心理過程，只有先注意到一定事物，才可能進一步去集訓、記憶和思考等。注意包括被動注意（又稱不隨意注意）和主動注意（又稱隨意注意）。注意力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態(tài)，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。注意是一種意向活動。它不像認知那樣能夠反映客觀事物的特點和規(guī)律，但它和各種認知活動又是分不開的，它在各種認知活動中起著主導的作用。人的所有心理活動總是和注意聯系在一起的。由于注意，人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾；沒有注意，人們的各種智力因素，觀察、記憶、想象、和思維等將得不到一定的支持而失去控制。

②幼兒：輔助教材每人2本/學期、專注力音樂光盤每人1盤。

十九世紀有個哲學家有個怪癖：他習慣在衣柜上放個蘋果，如果不這樣做他就無法專業(yè)。也許你也像他一樣在某一情境下才能專心。在此，我希望能提供一些積極的思考態(tài)度，以告訴自己“我要專心”的念力，打破一些限制，讓你在學習或工作中，找到加速自己專心的方法。

一、找出重要性。如果你很討厭開會，常常在會議上神游。不妨勉強一下自己換個角度想：開會可以分享他人的經驗和檢討自己的過失，以后在會議上就不會像個幽靈而出丑了。

二、分段進行。將事情切割，把復雜的事情切割成簡單的組合，這時就容易專注在當下進行的段落，而不容易干擾而分心了。

三、時間管理。將所有要做的事情寫下，什么時候該做什么事事先規(guī)劃好�，F在電腦工具這么發(fā)達，在思考規(guī)劃上，有很多的輔助工作可以使用。

四、確定目標。將工作或學習的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現。當下就不要花太多時間在與這個目標無關的事。

五、營造環(huán)境。打造一個能幫助自己專心的環(huán)境，通常舒適沉穩(wěn)的環(huán)境較容易專心。

六、排列順序。假設有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。

七、排除干擾。盡量將會使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。

八、獎勵自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當的獎勵可以鼓舞自己更積極完成事情。

九、重質不重量。不要勉強自己一下完成很多的事情，“欲速而不達”不是沒有道理的。工作時間過長，或是工作量過多，會有反效果。

十、勿矯枉過正。應用適當的念力告訴自己要專心是很有效的，但是矯枉過正一味想著“我要專心”，反而會造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。

①教師：教案、課件（電子版的形式）；

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒干干這個，一會兒干干那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效�；蛘�，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

理解和復習 記憶力的金鑰匙。心理學家認為，記憶有兩個條件：一是在大腦中建立聯系或產生聯想，達到理解。理解的東西才能記得牢固，因為理解的實質是建立起各知識點的廣泛聯系。這樣，在記憶時就可 順藤摸瓜 。二是這種聯系要加強。加強聯系靠復習，經常復習就能記得牢， 重復是記憶之母 。

利用潛意識的作用。通過深呼吸、催眠術等方法，可以使內心很快平靜下來，從而集中注意力。

4、適應能力、加快認知過程、適應不斷變化的環(huán)境、反應能力快、在壓力下做出更好的決策

培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)小兒識字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。

　　8.做建設性的批評

規(guī)定時間，鬧鐘提醒。根據作業(yè)量給孩子規(guī)定完成的時間，到時間就不準再做了，完不成就等著挨老師的批評�？梢园褧r間分成三四段，分別上好鬧鐘，每隔一段時間鬧鐘就會提醒孩子：過去多長時間了，還有多少時間，如不抓緊做恐怕就來不及了。有了這個壓力，幾次下來，孩子就變得迅速了。

這可能是甲狀腺問題。甲狀腺激素控制著新陳代謝，太多或太少都會防止正常的大腦細胞的交流。

上面兩個方法，都是從外部著手，為自己提供一個容易專注的環(huán)境。從現在開始，我就從內部著手，談如何提高自己的注意力。練字就是一個相當不錯的鍛煉自己注 意力的方法。為什么呢？因為，要寫好一個字，其實很不容易。需要凝神屏氣，需要思維上的高度集中，才能練好字。無形中，就為自己創(chuàng)造出心無旁騖做一件事的 環(huán)境。如果長期堅持，就能夠鍛煉自己的注意力，讓注意力集中的時間變得更加持久。

大腦儲存英語單詞的十二種方法，讓孩子可以一天記1001000個單詞，可以在三周內將新課本上的單詞全部掌握，讓孩子對英語學習充滿興趣。

世界專業(yè)的學習能力測評體系：CAS（認知評估體系） ：

自己管不住自己，有閱讀困難癥。

睡眠可以解除大腦疲勞，同時制造大腦需要的含氧化合物，為覺醒后的思維和記憶做好充分的準備。

若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

由倫敦大學發(fā)布的研究顯示，比起飲酒適度的人，酗酒者會提早六年出現記憶衰退的現象。不僅如此，短時間內的酗酒也會使你的記憶力下降。

4、過度使用社交軟件

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