課程標題：2020年蘇州少兒注意力不集中培訓(xùn)費用

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這個定的境界，不被生理、心理的痛苦、歡樂等等牽引走的，這是定，這是定境。實際上佛學(xué)上梵文的原音叫“奢摩他”，那就是“止”，得止，停止在那里，把念頭停止，身心的變化一概不管了，這個得止。那么在這個境況之下，我們活著的人，這個生理變化很大，變化很大一概不理，變化都是過去的，只看心念止不止。

富士通杯的第二輪我遭遇了上屆冠軍樸正祥，這盤誰贏誰將進入八強。雖然對手實力很強�？晌矣X得自己狀態(tài)不錯且體力充沛，所以也是非常的有信心。

不良習(xí)慣類型的學(xué)習(xí)精力不集中，主要表現(xiàn)為平時做其它事情也常常是有頭無尾，不能善始善終，常常是做著一件事，心里又想著另一件事，不能堅持一直做完一件事情，一堂課，即使能聽懂了也很難聽到底，自習(xí)課，找不準自己應(yīng)該做的事，做什么事情都是浮在表面，淺嘗輒止。比如有的同學(xué)，一邊聽著課，一邊看；一邊看眼睛著題，一邊手里轉(zhuǎn)著筆；剛打開語文課本，又想做數(shù)學(xué)題；剛剛背了5個英語單詞，又想著下課后的打籃球，等等。自己也知道這樣做不好，卻是每天都在重復(fù)著“昨天的故事”。這就是不良習(xí)慣。

2接數(shù)游戲

準備：數(shù)字卡片。游戲時，家長出示1-10的數(shù)字卡片，孩子看后逐一讀出數(shù)字。首先了解數(shù)字的排列，并加深其印象。接著提出要求，家長說出幾個數(shù)，孩子接著往下數(shù)與家長一樣多的數(shù)，例如：家長數(shù)1、2、3，孩子數(shù)4、5、6；家長數(shù)6、7，孩子接下去數(shù)8、9。孩子會玩后可讓孩子先數(shù)，家長接數(shù)。

明確活動的目的和要求

想象力的作用主要是創(chuàng)造新知識。

很多家長都已經(jīng)意識到注意力對于孩子的重要性，但是自己的孩子注意力就是不集中，家長想了很多辦法也沒有用，所以很多家長就開始求助我們的專家，所以，我們專家總結(jié)了13條提高孩子注意力的方法：

假如我們太過與擔(dān)心或?qū)Ｗ⒛臣�事例如面試或考試，我們會出現(xiàn)“記憶短路”的情況，比如我們會忘掉要寄某封信，或者某個約會。

三、飲酒過度

認識影響記憶力的因素有的人容易情緒緊張、不安，動不動就發(fā)出悲觀消極的感嘆，老是抱著負面想法的人很容易忽視生活中正面的、積極的因素，\"憂郁\"往往使人們陷于悲觀的深淵中不能自拔，沉溺于過去，對于未來充滿恐懼，這樣的狀態(tài)直接導(dǎo)致其注意力不斷降低，集中注意力的功能也不斷被弱化，記憶的能力當(dāng)然日漸衰退。

2、睡眠與記憶力我們的許多靈感都是在酣睡后的早晨出現(xiàn)的。

長時間的使用社交軟件，回復(fù)郵件短信，瀏覽網(wǎng)頁，會使大腦不斷接受信息，卻沒有一個緩沖期去處理信息。這樣的一種行為，也是記憶力衰退的誘因之一。

5、睡眠不足

6、情緒控制能力、控制力強 不對抗、適當(dāng)適度的表達情緒、緩解調(diào)整情緒速度快、不受負面情緒影響

　　不說“但是”，那該說什么呢？

聽和說是不可分的，聽說結(jié)合就是把所聽到的信息經(jīng)過大腦的組合加工并表達出來，聽的能力低必然會影響到語言的發(fā)展，出現(xiàn)詞匯量少，句型簡單，話到嘴邊又不知道怎么說，這樣的孩子往往在人際交往方面處于劣勢。

如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們?nèi)ラ_發(fā)自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現(xiàn)記憶力減退。

7.壓力

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