新聞標題：2021天津哪里能學(xué)孩子注意力訓(xùn)練

天津孩子注意力訓(xùn)練是天津孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，天津市知名的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，天津孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

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與另一個人一起玩，一個人先發(fā)出指令：“用第一種寫法！”30秒后再說：“用第二種”指令一發(fā)出，寫的人就在當前位置劃一條線，迅速換到另一種寫法，這樣不斷進行。

　　這樣一個例子：小勇是廣州某中學(xué)初三的學(xué)生，他學(xué)習(xí)很努力，一般的小考試成績一貫出色，但一到了大考試，譬如期中、期末或升級考試，他就總會考砸，很少有例外。

放松訓(xùn)練起源于印度的瑜伽，是在他人的指導(dǎo)語或者自我引導(dǎo)語的暗示下緩慢進行的，在訓(xùn)練開始之前，可以仰面躺在床上或者舒服地坐在沙發(fā)上。

人們通常說話的語速，每分鐘大概為160180個漢字，快一些的可以達到250300字。

這種方法的含義是什么，它并不困難，必然效率低下；有的同學(xué)不能按時睡眠。反之。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲，要戰(zhàn)勝各種空間？

　　千萬不要1+1也敲計算器，多用心算。

　　剪報資料用圖形加以分類。

　　偶爾改變一下上下班路線，隨便換條路線，有意識的記住新建筑、新景觀，這需要新的空間認識辦法，必須啟用右腦。當然到鬧市區(qū)逛逛，有條件去旅游，效果更好。

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放松法

選擇幽雅的環(huán)境,舒適的姿勢,排除雜念,閉目養(yǎng)神,盡量放松全身肌肉,采用穩(wěn)定的、緩慢的深呼吸方法,確有解除精神緊張、壓抑、焦慮、急躁和疲勞的功效。

也可以用鐘聲來做練習(xí)。這種訓(xùn)練比較好在睡覺之前做。要求訓(xùn)練者用正確放松的坐姿或仰臥的睡姿，平心靜氣地傾聽鬧鐘的嘀噠聲。開始聽時，會感到鬧鐘聲即輕且遠。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練后，就會覺得鐘聲變響了，變近了，如果練到能感覺到鐘聲是從周圍墻壁和門窗上反彈回來的時候，這就表明訓(xùn)練者的注意力已經(jīng)集中到非常驚人的地步了。

五、放松訓(xùn)練法

焦慮/白日夢時間

解決之道：對于這樣的孩子，爸爸媽媽一定要改變以往追求完美的教育方法，“金無足金，人無完人”，試著把責(zé)備改成鼓勵。例如：孩子喝牛奶時把杯子弄翻了，如果媽媽能換一個角度問他：“你把牛媽媽的奶灑了，要怎么辦?”可能就容易引發(fā)孩子對立時解決問題的興趣，如果只是一味責(zé)怪，會搞得孩子不知所措。

6、依賴性過強：“反正我慢吞吞也不要緊，爸爸媽媽會給我做的。”孩子們的普通心理。

收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那么，你同時也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌，慢慢就會有一個形象的類比，覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。

專家表示，注意障礙也就是我們平時所說的注意力不集中，對于學(xué)齡期的孩子影響巨大，如果不及時為孩子改善或治療的話，將會耽誤孩子知識的時間，影響孩子將來的升學(xué)和就業(yè)，嚴重的話甚至?xí)�影響孩子的一生。對此，專家呼吁大家平時多關(guān)注兒童發(fā)育問題，重視兒童注意力障礙的問題。

盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學(xué)習(xí)時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。

小學(xué)生集中和控制注意的能力較弱，低年級孩子注意力集中時間一般在20分鐘左右。如果事物比較有趣、新穎，高年級孩子完全能做到保持注意力40分鐘。

兒童的世界，成了被成人“安排”好的世界：方法安排好了，標準安排好了，結(jié)論也安排好了。脫離這個安排好的軌道，就是“不理性”，就是“問題兒”，就要“付代價”。

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