隴南減肥夏令營(yíng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)誕生于2006年，主營(yíng)運(yùn)動(dòng)減肥服務(wù)，產(chǎn)品業(yè)務(wù)涵括度假式運(yùn)動(dòng)減肥營(yíng)、線上減脂服務(wù)、減肥公益賽事等。公司經(jīng)過(guò)十余年的發(fā)展，已創(chuàng)立減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)、輕瘦減脂、減肥夏令營(yíng)、減肥冬令營(yíng)、減肥部落、公益賽事、減肥游等多個(gè)品牌，其中主打產(chǎn)品減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)是國(guó)內(nèi)高端減肥服務(wù)機(jī)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)減肥營(yíng)全國(guó)高端品牌，行業(yè)規(guī)模和信賴度雙佳機(jī)構(gòu)，目前已在深圳、惠州、三亞、北京、杭州等地開設(shè)運(yùn)動(dòng)減肥營(yíng)，上海、成都、武漢、鄭州、長(zhǎng)沙、西安、青島營(yíng)地即將開營(yíng)。輕瘦減脂是公司團(tuán)隊(duì)總結(jié)十年減脂經(jīng)驗(yàn)推出的一項(xiàng)線上減脂服務(wù)，突破傳統(tǒng)藥物，節(jié)食，健身房運(yùn)動(dòng)等不健康或單一的減肥方式，提供28×24小時(shí)的綜合線上減脂服務(wù)。至今線下已累計(jì)幫助40000余人成功減肥，線上服務(wù)450萬(wàn)減肥人群，客戶遍及世界300多個(gè)城市與地區(qū)。

3晚上瘦身瑜伽動(dòng)作一、蓮花坐(或半蓮花坐)：調(diào)整呼吸：觀察你的呼吸2分鐘。 第二步：提高手腕，伸展手臂，頭部和胸部盡可能地同時(shí)呼氣。手足同時(shí)向上拉伸形成“弓”的姿勢(shì)。視線向上，僅用腹部來(lái)承載身體重量。 第六步：上身保持姿勢(shì)不動(dòng)，右腿從膝蓋處彎曲屈膝，右腳膝蓋往胸部上貼近，自然呼吸，保持10秒。畝鍗曞噺鑲ョ殑 鐟滀冀 鍔ㄤ綔...查看詳情>>