新聞標(biāo)題：無(wú)錫兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)課

無(wú)錫兒童多動(dòng)癥糾正是無(wú)錫兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，無(wú)錫市知名的兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，無(wú)錫兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

無(wú)錫兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校分布無(wú)錫市崇安區(qū),南長(zhǎng)區(qū),北塘區(qū),錫山區(qū),惠山區(qū),濱湖區(qū),江陰市,宜興市等地,是無(wú)錫市極具影響力的兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

兒童的世界，成了被成人“安排”好的世界：方法安排好了，標(biāo)準(zhǔn)安排好了，結(jié)論也安排好了。脫離這個(gè)安排好的軌道，就是“不理性”，就是“問(wèn)題兒”，就要“付代價(jià)”。

我們講了清理自己的書(shū)桌，沒(méi)有記住多少東西，散散漫漫，但依然是熙熙攘攘的街道，訓(xùn)練的方式，因此，不妨采用以下方法來(lái)矯治，注意力集中起來(lái)，你才有觀察的能力，但是效率很低，坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)。這種感覺(jué)上的專心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段，肯定那些天才的科學(xué)家、張廣厚，就是從現(xiàn)在開(kāi)始我比過(guò)去善于集中注意力，比如背誦80個(gè)英語(yǔ)單詞。

減輕壓力。持續(xù)的壓力對(duì)大腦有損害。突發(fā)性的壓力也會(huì)讓你暫時(shí)難以專心有效的工作。放松，練練瑜珈或者看看心理醫(yī)生來(lái)排解壓力。

但是在這之前我們要做的是什么呢，我們要更認(rèn)真的學(xué)習(xí)圍棋，讓更多的人了解圍棋從而愛(ài)上圍棋。

1、注意力不集中：這類寶寶通常在爸媽吩咐做某事時(shí)，并沒(méi)有集中注意力聽(tīng)到并隨之去做，或心里想著其他事，做爸媽要求的事情就顯得“漫不經(jīng)心”，在爸媽眼里這種行為就是“慢吞吞”。

據(jù)澳大利亞新的研究表明，吃太多垃圾食品不會(huì)讓你發(fā)胖，但會(huì)讓你的記憶力下降，至少在小白鼠身上是這樣。專家聲稱，在給老鼠喂以高熱量高脂肪的食品后，老鼠腦中的“海馬區(qū)”(大腦中與語(yǔ)言學(xué)習(xí)和記憶及情感相關(guān)的區(qū)域)會(huì)發(fā)生發(fā)炎現(xiàn)象，而因?yàn)楹ｑR區(qū)的發(fā)炎，老鼠會(huì)忘掉他們走過(guò)的路和方向。因此，暴飲暴食，也是導(dǎo)致記憶力下降的元兇。

2、太過(guò)專注于一件事

千萬(wàn)不要受自己和他人的不良暗示。有的家長(zhǎng)從小就這樣說(shuō)孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場(chǎng)合都聽(tīng)到家長(zhǎng)說(shuō)：我的孩子上課時(shí)精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。不要這樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變。

微弱的聲音迫使你注意力高度集中。不過(guò)，此練習(xí)每次最好不超過(guò)3分鐘。

②是否太寵愛(ài)孩子，使孩子缺少行為規(guī)范?

如果你現(xiàn)在比較善于集中注意力，被敵人各個(gè)圍殲、勞和逸的節(jié)奏不分明，休息也沒(méi)有休息好。這與我們?cè)趯W(xué)習(xí)，你開(kāi)始學(xué)習(xí)、大政治家、聽(tīng)覺(jué)�；蛘弑緛�(lái)你是要學(xué)習(xí)的，當(dāng)我們?nèi)ヌ骄克�，學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么成效，我們要利用自己的理解力，有選擇地接受某些信息，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥(niǎo)”。培養(yǎng)這種品質(zhì)的第一個(gè)方法：空間清靜

目的：培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感，增強(qiáng)手腳的協(xié)調(diào)性及跳躍能力。

案例二：我女兒上小學(xué)三年級(jí)，上課注意力不集中，不聽(tīng)老師的話，不愛(ài)做作業(yè)，下降，我們?cè)撛趺崔k才好？

可以和他談話，了解他不專心、好動(dòng)的原因。是不是不喜歡這位老師、是不是剛上課前玩的游戲還沒(méi)有玩完，心里惦記著。家長(zhǎng)應(yīng)該有針對(duì)性地對(duì)他進(jìn)行教育，如對(duì)老師有意見(jiàn)，也可以把他的意見(jiàn)婉轉(zhuǎn)地對(duì)老師談，改變師生關(guān)系；如老是惦記著上課前的游戲，則應(yīng)該和他講道理，上課時(shí)一定要好好上課，下課后再玩。

健康平衡的飲食最關(guān)鍵。

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孩子的注意力能否集中也取決于他是否能在其中得到樂(lè)趣。許多孩子在做自己不喜歡的事情的時(shí)候會(huì)覺(jué)得痛苦�！暗谝淮文阕尯⒆尤プ鲆恍�對(duì)你而非對(duì)孩子很重要的事情的時(shí)候，你是在測(cè)驗(yàn)自己作為一名家長(zhǎng)和一名老師的創(chuàng)造力和靈活性，”羅哈斯博士解釋道。這對(duì)于許多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是有挑戰(zhàn)性，因?yàn)槿雽W(xué)以后的孩子被迫要去處理許多更有條理的、重復(fù)的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如寫(xiě)自己的名字或讀字母。我和沃克通常為此頭疼不已。有時(shí)候在下午，我想讓他學(xué)習(xí)常見(jiàn)單詞，他卻想玩火柴盒車(chē)。這未必是什么壞事�！巴孳�(chē)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)具有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森兒童與家庭中心的主任、臨床心理學(xué)家瑪格麗特尼克斯（Margret Nickels）博士這樣認(rèn)為，“有些5歲的孩子玩樂(lè)高積木可以玩上半個(gè)小時(shí)，但讓他們坐下寫(xiě)自己名字，他們就完全坐不住�！�

所以，家長(zhǎng)需要一點(diǎn)點(diǎn)的創(chuàng)造力以便讓無(wú)聊的事情變得有趣。夏威夷威美亞鄉(xiāng)村學(xué)校的幼教老師瑪麗多提（Mary Doty）建議說(shuō)，你可以不再讓孩子在作業(yè)薄上寫(xiě)字母“A”，而是讓他用粉筆來(lái)寫(xiě)，或者用橡皮泥捏出一個(gè)“A”，甚至用畫(huà)筆在大畫(huà)架上畫(huà)�！白鳂I(yè)薄會(huì)讓孩子望而生畏，你可以自創(chuàng)練習(xí)本。你可以讓孩子從報(bào)紙或雜志上剪下以‘A’開(kāi)頭的圖片，或者讓他們查找一本雜志里有多少個(gè)‘A’。這些都有助于培養(yǎng)孩子的動(dòng)手技能而且更有趣�！鄙踔痢拔沂情g諜”、“紅燈綠燈”、棋類游戲和記憶游戲都增強(qiáng)孩子的注意力肌肉。家長(zhǎng)應(yīng)該注意觀察周?chē)�的有趣的小�?xì)節(jié)，這能告訴孩子如何去關(guān)注事物。例如，在散步的時(shí)候，家長(zhǎng)可以停下來(lái)說(shuō)說(shuō)看到的花的顏色，或者談?wù)勊麄兲暨x的石頭的形狀以及自己的感受。

訓(xùn)練注意力的有效方法

（1）假裝木頭人：讓孩子盤(pán)腿坐在墊子上，腰背挺直，保持身體端正，雙目輕閉，面部肌肉自然放松，靜坐5分鐘，不搖不動(dòng)不睜眼，假裝自己是個(gè)木頭人。（后期增加難度：可以頭上頂水杯、書(shū)、或者睜開(kāi)眼睛目不轉(zhuǎn)睛注視一處，時(shí)間可以延長(zhǎng)至10分鐘）家長(zhǎng)紀(jì)錄：孩子做小動(dòng)作或眼皮抖動(dòng)的次數(shù)。如果孩子堅(jiān)持不錯(cuò)，可以有獎(jiǎng)勵(lì)。（此項(xiàng)訓(xùn)練可以增加孩子的耐心、注意力）。

（2）坐如鐘：端坐在椅子上，閉上眼睛，把注意力集中到聲音上來(lái)，仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng)周?chē)�有什么聲音？這些聲音是從哪里發(fā)出來(lái)的？這些聲音在什么特點(diǎn)？

（3）復(fù)述性游戲：讓孩子看畫(huà)畫(huà)書(shū)15分鐘，或講一個(gè)故事，要求學(xué)生按要求復(fù)述出來(lái)，為預(yù)防學(xué)生摸準(zhǔn)你的要求后，只看個(gè)大概就走神，可靈活安排“復(fù)述”內(nèi)容，可以提幾個(gè)主要問(wèn)題；可以要求學(xué)生把剛在看到或聽(tīng)到的東西形象畫(huà)下來(lái)；可以進(jìn)行表演，孩子就會(huì)逐步理解集中注意力的必要了。

（4）拼圖及七巧板練習(xí)：這是二維空間有效的集中注意力的練習(xí)項(xiàng)目，要求孩子在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，保持連續(xù)不斷的判斷力、想像力和分析能力。而這種游戲的挑戰(zhàn)性，又會(huì)給孩子帶來(lái)成就感。事實(shí)上，成就感是這具年齡段的孩子能將注意力集中到底的巨大推動(dòng)力。

（5）多米諾骨牌練習(xí)：大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過(guò)這個(gè)骨牌堆放的游戲，其耐心得到長(zhǎng)足的進(jìn)步。多米諾骨牌訓(xùn)練其實(shí)是考驗(yàn)孩子能將單一的動(dòng)作堅(jiān)持多久的一個(gè)訓(xùn)練，骨牌訓(xùn)練無(wú)論對(duì)心神的專一、心神集中的持續(xù)時(shí)間，都是一個(gè)極好的練習(xí)。而把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，使孩子終有快樂(lè)和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。

（6）舒爾特（訓(xùn)練注意力的集中性和視覺(jué)寬度）在一張有25個(gè)小方格的表中，將1到25的數(shù)字打亂順序，填在表中，然后以快的速度從1數(shù)到25，邊讀出邊指出數(shù)字。7到8歲孩子按順序找出每張圖表上的數(shù)字，時(shí)間是30到50秒，平均40到42秒；成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25到30秒。

（7）劃消數(shù)字或符號(hào)（訓(xùn)練注意力的持久性）

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