新聞標(biāo)題：榆林健康管理師培訓(xùn)學(xué)校哪個(gè)好-地址-電話

榆林健康管理師信息 榆林榆陽(yáng)區(qū)健康管理師是榆林榆陽(yáng)區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，榆林市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，榆林榆陽(yáng)區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專(zhuān)業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開(kāi)設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

榆林榆陽(yáng)區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布榆林市榆陽(yáng)區(qū),神木縣,府谷縣,橫山縣,靖邊縣,定邊縣,綏德縣,米脂縣,佳縣,吳堡縣,清澗縣,子洲縣等地,是榆林市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

榆林榆陽(yáng)區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來(lái)，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫(kù)”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開(kāi)展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢(xún)、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　2在繁多的記錄表中，健康體檢表、行為危險(xiǎn)因素調(diào)查表和相關(guān)疾病管理隨訪表是最為重要的健康管理信息來(lái)源，這些記錄表中首頁(yè)一般都有個(gè)人基本信息，然后是針對(duì)性調(diào)查內(nèi)容

　　3.填表基本要求：數(shù)字填錯(cuò)，用雙橫線將整筆數(shù)碼劃去，并在原數(shù)碼上方工整填寫(xiě)正確的碼，切勿在原數(shù)碼上涂改(7頁(yè))

　　4.根據(jù)健康管理的個(gè)體需求選用合適的健康調(diào)查表(健康信息記錄表)。如果個(gè)體只是要求體檢，則使用健康體檢表;如果個(gè)體同意接受以后的健康管理，則需收集行為危險(xiǎn)因素相關(guān)的信息;如果發(fā)現(xiàn)個(gè)體有某種慢性病，如高血壓、糖尿病等，則結(jié)合疾病管理選用疾病管理隨訪表。(7頁(yè))

　　

二、健康信息收集：(1)收集資料前的準(zhǔn)備，(2)明確調(diào)查對(duì)象，(3)簽署知情同意書(shū)，(4)開(kāi)始調(diào)查：填寫(xiě)個(gè)人基本信息時(shí)請(qǐng)參照項(xiàng)目說(shuō)明：工作單位、聯(lián)系人姓名、民族、血型、文化程度、藥物過(guò)敏史、既往史、家族史。使用生活方式信息記錄表收集信息相關(guān)內(nèi)容包括：煙草使用、飲酒情況、膳食情況以及身體活動(dòng)。(5)記錄表的核查(6)結(jié)束訪談，致謝(7)資料保存(7-19頁(yè))



　　三、體格測(cè)量

　　1.常用指標(biāo)有身高、體重、皮褶厚度及上臂圍

　　7、 居民健康檔案是醫(yī)學(xué)教學(xué)科研的重要參考資料

　�、劭筛纳频奈ｋU(xiǎn)因素提示：使受評(píng)估者了解可通過(guò)控制哪些可改善的危險(xiǎn)因素來(lái)有效地控制或降低疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也為后續(xù)個(gè)性化干預(yù)和健康指導(dǎo)服務(wù)提供依據(jù)和切入點(diǎn)。

　　為了積極響應(yīng)，全面建成小康社會(huì)的戰(zhàn)略，提高全民健康素養(yǎng)和身體素質(zhì)，滿足我國(guó)健康管理行業(yè)快速發(fā)展以及對(duì)健康管理人才和相應(yīng)資質(zhì)認(rèn)證的迫切需求，國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部將健康管理師列為知識(shí)-技能型職業(yè)，并納入健康-衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè)。

　　符合下列任意一項(xiàng)者即為高血壓高危人群：①收縮壓為120-139mmHg和(或)舒張壓為80-89mmHg者;②有高血壓家族史者;③超重和肥胖者;④長(zhǎng)期過(guò)量飲酒者;⑤長(zhǎng)期高鹽膳食者。

　　7.高血壓的主要干預(yù)策略(掌握)

　　①藥物治療 ②非藥物治療 ③自我管理 ④協(xié)調(diào)

　　8.高血壓患者非藥物治療的主要方法(掌握)

　�、俳】碉嬍� ②戒煙 ③限制飲酒或戒酒 ④增加身體活動(dòng) ⑤管理體重 ⑥健康教育 ⑦保持良好心理狀態(tài)

　　9.高血壓患者健康飲食的關(guān)鍵要素(掌握)

　　在做到平衡膳食的基礎(chǔ)上，高血壓患者的飲食要特別強(qiáng)調(diào)限制鈉攝入量，增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量，減少膳食脂肪攝入量。

　�、傧拗萍{攝入 ②增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量 ③減少膳食脂肪攝入量 ④補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白

　　10.高血壓患者飲酒量的控制值(熟悉)

　　當(dāng)飲酒量超過(guò)40ml/d(或30g/d)時(shí)，飲酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高。提倡血壓正常者和偏高者最好不飲酒或少飲酒，高血壓患者更應(yīng)該節(jié)制飲酒。一般建議男性將飲酒量控制在30ml/d，大約相當(dāng)于酒精25g，啤酒1瓶(約250-500ml)或者40°的白酒0.5-1.0兩。女性則減半，孕婦不飲酒。

　　11.高血壓患者增加身體活動(dòng)的方法(掌握)

　　在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量量要逐漸增加，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)從輕度開(kāi)始，逐漸加大、運(yùn)動(dòng)時(shí)間也應(yīng)逐漸延長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)類(lèi)型要以有氧運(yùn)動(dòng)。注意不要做動(dòng)作過(guò)猛的低頭、彎腰動(dòng)作，不要做屏息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的動(dòng)作。

　�、僖话愀哐獕夯颊哌m量且規(guī)律性運(yùn)動(dòng)(慢跑、騎自行車(chē)、游泳);②已患冠心病和卒中的慢性病患者避免劇烈和在寒冷環(huán)境里運(yùn)動(dòng);③醫(yī)師指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)的量、強(qiáng)度、時(shí)間逐漸增加，不勉強(qiáng);④不拘泥形式、時(shí)間;⑤運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，有氧為主，如氣功、太極拳、醫(yī)療體操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂(lè)性球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、郊游、釣魚(yú)等;⑥注意事項(xiàng)：不要做動(dòng)作過(guò)猛的低頭、彎腰動(dòng)作;不要做體位幅度變化過(guò)大的動(dòng)作;不要做屏息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的動(dòng)作。

　　12.高血壓患者健康教育的基本知識(shí)(掌握)

　　通過(guò)健康教育，提高人群的高血壓預(yù)防意識(shí)，提高高血壓患者自我管理血壓的技能和水平，積極改變不良的生活方式。增加管理對(duì)象的自我管理能力。

　　13.高血壓患者保持良好心理狀態(tài)的方法(掌握)

不可利用碳水化合物：膳食纖維構(gòu)造性多糖(纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、果膠)。

二、 功能

1、提供和儲(chǔ)存能量

2、構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)

3、節(jié)約蛋白質(zhì)作用 (sparing protein action)

當(dāng)攝入足夠的碳水化合物時(shí)，可以防止體內(nèi)和膳食中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟�，這就是所謂的節(jié)約蛋白質(zhì)作用。

4、抗生酮作用(antiketogenesis)

5、保肝解毒作用

6、增強(qiáng)腸道功能

三、膳食纖維：食物中不能被人體消化酶所消化吸收的多糖類(lèi)物質(zhì)的總稱(chēng)。

分類(lèi)：

(1)不溶性纖維：纖維素、半纖維素、木質(zhì)素。

(2)可溶性纖維：果膠、樹(shù)膠、粘膠。(溶于水并吸水膨脹，能被腸道微生物酵解，常存在于植物細(xì)胞液和細(xì)胞間質(zhì)中。)

功能：降低血漿膽固醇、改善血糖生成反應(yīng)、改善大腸功能、控制體重和減肥。

四、碳水化合物的供給和來(lái)源(重點(diǎn))

防止碳水化合物占總能量攝入的比例較低、脂肪占總能量比例較高。

　　足弓是從兒童期開(kāi)始形成的，如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳，會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來(lái)一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。

　　最近很多朋友在關(guān)注健康管理師的就業(yè)前景，就業(yè)方向及工作內(nèi)容等問(wèn)題。小編搜集了一些適合健康管理師發(fā)展的行業(yè)，接下來(lái)就為大家解讀一下健康管理師可從事的行業(yè)：

　　1.護(hù)士行業(yè)

　　今年國(guó)家衛(wèi)健委印發(fā)了《關(guān)于開(kāi)展醫(yī)療聯(lián)合體建設(shè)試點(diǎn)工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》，要求形成診療-康復(fù)-長(zhǎng)期護(hù)理連續(xù)服務(wù)模式。鼓勵(lì)護(hù)理院、康復(fù)醫(yī)院、社會(huì)力量舉辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)等加入醫(yī)聯(lián)體，建立醫(yī)聯(lián)體內(nèi)轉(zhuǎn)診機(jī)制，為患者提供疾病診療-康復(fù)-長(zhǎng)期護(hù)理連續(xù)性服務(wù)。健康護(hù)理服務(wù)需求日益多層次，多樣化，護(hù)理服務(wù)內(nèi)涵及外延逐步發(fā)生變化，初級(jí)衛(wèi)生保健、健康管理、家庭保健、老年護(hù)理、慢病護(hù)理、安寧護(hù)理、急癥期患者出院后延續(xù)護(hù)理等需求增多。

　　中國(guó)衛(wèi)生部分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)：①體重過(guò)低<18.5 ②體重正常18.5-23.9 ③超重24-27.9 ④肥胖 ≥28。

　　2.個(gè)性心理包括的內(nèi)容 ：個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性特征

執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師應(yīng)當(dāng)在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,在醫(yī)療、預(yù)防、保健機(jī)構(gòu)中按照其執(zhí)業(yè)類(lèi)別執(zhí)業(yè)。在鄉(xiāng)、民族鄉(xiāng)、鎮(zhèn)的醫(yī)療、預(yù)防、保健機(jī)構(gòu)中工作的執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師,可以根據(jù)醫(yī)療診治的情況和需要,獨(dú)立從事一般的執(zhí)業(yè)活動(dòng)。

四、食品安全標(biāo)準(zhǔn)的主要內(nèi)容

1、《中華人民共和國(guó)食品安全法》的立法宗旨

“三級(jí)健康管理師考試高頻考點(diǎn)及例題剖析：?jiǎn)栐\和體格檢查”，幫助大家進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，請(qǐng)各位考生認(rèn)真記憶以下內(nèi)容。

一、問(wèn)診和病史采集

采集病史是醫(yī)生診治患者的第一步。通過(guò)問(wèn)診，了解疾病的發(fā)生、發(fā)展，診治經(jīng)過(guò)，既往健康狀況和曾患疾病的情況，對(duì)診斷具有極其重要的意義，也為隨后對(duì)患者進(jìn)行的體格檢查和各種診斷性檢查的安排提供了最重要的基本資料。

　　心電圖記錄主要反映心肌激動(dòng)的電學(xué)活動(dòng)，對(duì)各種心率是常態(tài)和傳導(dǎo)障礙的診斷分析具有肯定價(jià)值。檢查前必須咨詢(xún)閱讀申請(qǐng)單，必要時(shí)補(bǔ)充詢(xún)問(wèn)病史。

　　一般信息：編號(hào)、姓名、隨訪日期、隨訪方式

　　5.泡腳不要太久，水溫不要過(guò)高：

　　9、家庭基本資料內(nèi)容：包括家庭各成員的基本資料，如姓名、性別、年齡、職業(yè)、教育程度、宗教信仰、健康資料等，及家庭類(lèi)型、內(nèi)在結(jié)構(gòu)、居住環(huán)境。

　　第三，書(shū)一定要看新版的，很多東西陳舊了，推薦平時(shí)多看看教材，教材是扎實(shí)基礎(chǔ)的。許多題都是考的很基本的知識(shí)點(diǎn)。

　　21. 房事養(yǎng)生的主要內(nèi)容：節(jié)制房事、行房有度 。

　　12.健康生活方式評(píng)估報(bào)告的解釋(掌握)

榆林榆陽(yáng)區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢(mèng)想。學(xué)健康管理師就來(lái)榆林榆陽(yáng)區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校

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