2020榆林學(xué)習(xí)健康管理師

榆林榆陽區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校，針對想要通過健康管理師考試的學(xué)員開設(shè)健康管理師培訓(xùn)課程，為學(xué)員提供多種班型，不同的班級有不同的課程內(nèi)容及教學(xué)服務(wù)，滿足學(xué)員全方位的學(xué)習(xí)需要，面授+網(wǎng)課的形式，學(xué)習(xí)更加靈活便捷，學(xué)員享受充分的自主性。

榆林榆陽區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校，經(jīng)過十多年的發(fā)展，現(xiàn)已成為集互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)、面授教學(xué)、融合式教學(xué)、學(xué)習(xí)平臺及應(yīng)用研發(fā)、圖書教材出版發(fā)行于一體的大型知識服務(wù)實體。

榆林榆陽區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校，已在全國30個省市自治區(qū)開設(shè)了近300家直營分校，1000余名行業(yè)優(yōu)選專業(yè)課程研發(fā)人員及老師，是一家專注于建工、消安、醫(yī)衛(wèi)、教師、財經(jīng)領(lǐng)域輔導(dǎo)培訓(xùn)的綜合性教育服務(wù)機構(gòu)。

　　第七步：健康動態(tài)跟蹤

　　人體是不斷變化的，因此對健康的監(jiān)測、跟蹤與干預(yù)服務(wù)是健康管理據(jù)服務(wù)中的根本之重任。

　　第三步：建立完整健康檔案

　　健康健康檔案，是健康管理中心所必需的。健康檔案是用來記錄客戶生命體征以及自身所從事過的與健康相關(guān)的行為與事件。

2020年健康管理師考試正在備考中，為了幫助大家有針對性的學(xué)習(xí)，優(yōu)路教育整理健康管理師(三級)《基礎(chǔ)知識》易考知識點，以章節(jié)的形式進行羅列，請參考學(xué)習(xí)：

　　第一章 健康管理概論

　　第一節(jié) 概述

　　易考點1：概念

　　健康：生理、心理、社會適應(yīng)和道德方面的良好狀態(tài)。(1989年WHO)

　　個人健康信息：包括一般情況(性別年齡)、目前健康狀況和疾病家族史、生活方式(膳食、身體活動、吸煙、飲酒)、體格檢查(身高、體重、血壓等)和血液、尿液實驗室檢查(血脂、血糖)等。

　　2.關(guān)心評價健康，開展健康風(fēng)險評價和健康評估

　　“三高”：患病率高、致殘率高、死亡率高

　　“三低”：知曉率低45%，服藥率低28%，控制率低8%。

　　2.相關(guān)危險因素日益流行

　　超重和肥胖患病率快速上升，慢性病的三大行為危險因素：膳食不合理、身體活動不足、吸煙。

　　(二)人口老齡化趨勢日趨嚴峻

　　1.老年人數(shù)量迅速增長

　　2.養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)處于起步階段

　　慢性病患者人數(shù)的增長、疾病譜的變化及老年人口數(shù)量的攀升，均引發(fā)醫(yī)療模式由單純病后治療轉(zhuǎn)向“預(yù)防、保健、治療、康復(fù)”相結(jié)合，人們更加重視亞健康狀態(tài)的調(diào)整和恢復(fù)。

　　人體組織可以分為：無回聲型、低回聲型、強回聲型、含氣型;

　　種類：A型，B型，M型，D型

　　4.磁共振

　　原理：利用人體氫原子核在恒定均勻磁場中受射頻脈沖激動后共振，經(jīng)計算機處理成人體斷面圖像，分平掃和強化掃描(引入造影劑Gd-DTPA)。

　　方法：平掃、強化掃描、MR血管成像(MRA)、MR胰膽管成像(MRCP)、功能MR成像(FMR)

　　但是新冠肺炎病人、疑似病人、無癥狀感染者及其密切接觸者使用的一次性口罩，各種病人使用的一次性口罩，以及公眾去醫(yī)院等場所使用的一次性口罩不可重復(fù)使用。
　　二、一次性口罩重復(fù)使用方法
　　戴口罩時，在內(nèi)側(cè)口鼻接觸面放一小片干凈的布片或紙巾并經(jīng)常更換，保持一次性口罩內(nèi)側(cè)的衛(wèi)生。注意墊布不要延伸到口罩外，以免影響口罩防護效果。

1.護士行業(yè)

　　今年國家衛(wèi)健委印發(fā)了《關(guān)于開展醫(yī)療聯(lián)合體建設(shè)試點工作的指導(dǎo)意見》，要求形成診療-康復(fù)-長期護理連續(xù)服務(wù)模式。鼓勵護理院、康復(fù)醫(yī)院、社會力量舉辦醫(yī)療機構(gòu)等加入醫(yī)聯(lián)體，建立醫(yī)聯(lián)體內(nèi)轉(zhuǎn)診機制，為患者提供疾病診療-康復(fù)-長期護理連續(xù)性服務(wù)。健康護理服務(wù)需求日益多層次，多樣化，護理服務(wù)內(nèi)涵及外延逐步發(fā)生變化，初級衛(wèi)生保健、健康管理、家庭保健、老年護理、慢病護理、安寧護理、急癥期患者出院后延續(xù)護理等需求增多。

　　第五步：制定健康干預(yù)計劃和方案

　　根據(jù)健康風(fēng)險評估存在的健康風(fēng)險來制訂其控制目標和降低危險因素的干預(yù)計劃和方案。

　　首先，要制訂干預(yù)的目標、方法、時間等。尤其是應(yīng)確定優(yōu)先干預(yù)解決的健康問題，如亞臨床狀態(tài)的異常指標、生活方式等；制訂中期干預(yù)解決的健康問題，如單種疾病、生活方式等；制訂遠期干預(yù)解決的健康問題，如多種疾病、生活方式等。

　　其次，再制訂干預(yù)方案，應(yīng)包括干預(yù)的內(nèi)容、途徑、手段、頻率等，如異常指標或單種疾病、多種疾病、生活方式、其他健康問題等；醫(yī)療干預(yù)包含門診、會診、特診、監(jiān)測、餐導(dǎo)、跟蹤等；生活方式干預(yù)包含膳食干預(yù)、運動干預(yù)、心理干預(yù)、行為干預(yù)、環(huán)境干預(yù)等。

　　醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，社會資本辦醫(yī)，“互聯(lián)網(wǎng)+護理”等健康服務(wù)業(yè)迅速發(fā)展進一步拓展了護理服務(wù)領(lǐng)域，護理服務(wù)逐步從機構(gòu)延伸到社區(qū)、家庭。健康產(chǎn)業(yè)的大力發(fā)展必將使醫(yī)院涉足其中，健康管理、健康指導(dǎo)、健康評估、家庭保健等也必將成為醫(yī)院發(fā)展方向之一。隨著我國人口老齡化的加重及醫(yī)改的逐步深入，即使在醫(yī)療機構(gòu)工作，無論是國家政策要求，還是經(jīng)濟效益使然，健康管理師必將成為重點的發(fā)展方向之一，也必然成為護士展示職業(yè)技能的舞臺。

　　2.醫(yī)院健康科及婦幼保健院

　　在醫(yī)院臨床健康科負責(zé)確診病人的健康問題，列出保健計劃，并監(jiān)督飲食變化的有效性，在婦幼保健院對孕婦及嬰幼兒膳食進行健康評價，管理和指導(dǎo)。

　　3.保險行業(yè)

　　健康管理師起源于保險，1929年美國藍十字和藍盾保險公司為了給大企業(yè)承保時不賠錢，于是就展開了對承保對象進行戒煙、限酒、多運動在內(nèi)的生活方式管理，大大的減少了發(fā)病率。這就是最初的現(xiàn)代健康管理實踐的雛形。

　　這八個步驟只是一個籠統(tǒng)的概括，具體實施方案則細化到客戶的每一個健康問題上，包括身體健康評估，隱性疾病的排查和防控，還有身體活動指導(dǎo)和營養(yǎng)膳食搭配等。當(dāng)然，健康管理師可就業(yè)的方向不止是“社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站中心”1、各級社區(qū)醫(yī)院，疾控中心；2、企業(yè)、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)；3、老年人服務(wù)機構(gòu)；4、健康教育所及有關(guān)機構(gòu)；5、街道、鄉(xiāng)村行政管理部門；6、保險公司；7、直銷公司和其它保健品公司等。

　　第六步：實施健康干預(yù)

　　依據(jù)健康管理干預(yù)計劃和方案，有步驟地以多種形式來幫助個人采取行動，糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險因素，實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標。

　　核醫(yī)學(xué)檢查：放射性核素診斷(必備放射性藥物锝-99m、碘-131等);

　　本推薦參考方法主要針對
　　到市場、超市、商場等人員密集區(qū)、乘坐公共交通工具的公眾、不對外接觸的在辦公室工作的人員以及一般工廠、室外員工。

　　核醫(yī)學(xué)檢查：放射性核素診斷(必備放射性藥物锝-99m、碘-131等);

　　建議每個口罩累計重復(fù)使用不超過5天�？谡肿冃�、破損或臟污時丟棄。
　　三、注意事項
　　戴口罩前與摘口罩后都要洗手。
　　廢棄口罩及墊的紙巾布片要丟放到廢棄口罩專用垃圾箱中

　新冠肺炎疫情發(fā)生以來，口罩供應(yīng)緊缺，如何重復(fù)使用一次性醫(yī)用口罩，是公眾非常關(guān)注的問題。成都市衛(wèi)生健康委員會組織專家查閱資料，參考國家聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會關(guān)于一次性醫(yī)用口罩重復(fù)使用的建議等資料，經(jīng)過論證，在口罩緊缺時期，推薦可重復(fù)使用一次性醫(yī)用口罩的方法，供公眾參考使用。

(2)糖尿病干預(yù)的效果評估指標
　　個體糖尿病干預(yù)的效果評估：規(guī)范接受藥物治療情況、不良生活方式改變情況、自我監(jiān)測血糖和血壓相關(guān)技能的掌握、患者血糖控制情況等。群體(社區(qū))糖尿病干預(yù)的效果評估：被管理(如某社區(qū))人群糖尿病知曉比例、糖尿病防治相關(guān)知識的知曉情況。被管理人群中糖尿病患者降糖達標和未達標比例。被管理人群心腦血管病、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病足、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥的發(fā)生、致殘和死亡信息，以及衛(wèi)生經(jīng)濟學(xué)評價。

　　根據(jù)所收集的個人健康信息，對個人的健康狀況及未來患病或死亡的危險性，用數(shù)學(xué)模型進行量化評估。幫助個體綜合認識健康風(fēng)險，鼓勵和幫助人們糾正不健康的生活習(xí)慣。制定健康干預(yù)措施，并對其效果進行評估。

　　3.干預(yù)和促進健康，開展健康風(fēng)險干預(yù)和健康促進

榆林榆陽區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校，開設(shè)有一級建造師，二級建造師、一級消防工程師、安全工程師、健康管理師等專業(yè)，推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂。

榆林榆陽區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校，公司成立以來，不斷強化自有師資隊伍建設(shè)，打造精致課程和教輔產(chǎn)品，自主研發(fā)各種智慧學(xué)習(xí)平臺(應(yīng)用)助力高效學(xué)習(xí)，深化屬地教學(xué)管理和 1V1 個性化服務(wù)，整合社會優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、 就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

榆林榆陽區(qū)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校，采用線下面授和線上網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合的模式，實行標準化教學(xué)服務(wù)管理，2018年在全國分校全面推廣融合式教學(xué)，將“錄播+直播+面授”進一步融合，同時，將融合式教學(xué)與智能技術(shù)相結(jié)合，采用三維實景和3D仿真模擬教學(xué)。