新聞標(biāo)題：2020年山東健康管理師報(bào)考時(shí)間

煙臺(tái)健康管理師信息 煙臺(tái)健康管理師是煙臺(tái)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，煙臺(tái)市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，煙臺(tái)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個(gè)省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。

煙臺(tái)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布煙臺(tái)市芝罘區(qū),福山區(qū),牟平區(qū),萊山區(qū),龍口市,萊陽市,萊州市,蓬萊市,招遠(yuǎn)市,棲霞市,海陽市,長島縣等地,是煙臺(tái)市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

煙臺(tái)健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　不少考生已經(jīng)開始備戰(zhàn)2019年健康管理師考試，可以卻有很多人不知道如何高效學(xué)習(xí)，為了幫助各位考生，優(yōu)路教育整理以下內(nèi)容，希望對(duì)您有幫助！

　　11.健康管理過程評(píng)價(jià)的主要指標(biāo)(掌握)

　　四個(gè)方面：促進(jìn)健康、預(yù)防保健、合理治療、社區(qū)康復(fù)

健康素養(yǎng)與健康教育是很多三級(jí)健康管理師考生想要了解的知識(shí)，為此，優(yōu)路教育整理內(nèi)容如下，希望可以幫到您！

　　健康管理師是國家勞動(dòng)和社會(huì)保障部2005年10月發(fā)布的第四批新職業(yè)。2005年12月，世建聯(lián)舉辦了國內(nèi)首期健康管理師培訓(xùn)班，開創(chuàng)了健康管理師培訓(xùn)的先河。

　　對(duì)在職備考者來說要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容；在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。
　　二、理解記憶
　　由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。

　　④考試為百分制，六十分及格既視為通過。

健康保險(xiǎn)與健康管理

1. 健康保險(xiǎn)的概念：對(duì)因健康原因?qū)е碌膿p失給付保險(xiǎn)金的保險(xiǎn)。

2. 商業(yè)健康保險(xiǎn)的概念：是在被保險(xiǎn)人自愿的基礎(chǔ)上，由商業(yè)保險(xiǎn)公司提供的健康保險(xiǎn)保障形式。

3. 醫(yī)療保險(xiǎn)的概念：以約定醫(yī)療行為的發(fā)生為給付保險(xiǎn)金條件 ，為被保險(xiǎn)人接受診療期間的醫(yī)療費(fèi)用支出提供保障的保險(xiǎn)。

4. 醫(yī)療保險(xiǎn)的特點(diǎn) ：給付保險(xiǎn)金條件醫(yī)療行為的發(fā)生或醫(yī)療費(fèi)用支出為依據(jù)，與疾病診斷不直接相關(guān);醫(yī)療保險(xiǎn)產(chǎn)品具有不同的分類方法;醫(yī)療保險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)因素多，經(jīng)營管理復(fù)雜。

5. 健康保險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)的特點(diǎn) ：不確定性;多發(fā)性;長期性

6. 健康保險(xiǎn)發(fā)展的主要影響因素：健康保險(xiǎn)信息的非對(duì)稱性;健康保險(xiǎn) 需求的特殊性;疾病風(fēng)險(xiǎn)的高度相關(guān)性。

7. 健康管理在健康保險(xiǎn)中的主要作用：延伸保險(xiǎn)服務(wù)內(nèi)容;控制保險(xiǎn)賠付風(fēng)險(xiǎn) ;拓寬保險(xiǎn)投資領(lǐng)域。

8. 健康保險(xiǎn)對(duì)健康管理的意義：健康保險(xiǎn)促進(jìn)健康管理的資源配置與整合;健康保險(xiǎn)可作為健康管理的戰(zhàn)略性市場渠道;健康保險(xiǎn)能夠加強(qiáng)健康管理的良好認(rèn)同度。

9. 健康保險(xiǎn)與健康管理合作的模式 ：服務(wù)完全外包模式;自行提供服務(wù)模式;共同投資模式。

　　健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的研究目的：

　　1、 研究看起來健康而且沒有任何疾病癥狀的人2、 研究如何能將導(dǎo)致風(fēng)險(xiǎn)危險(xiǎn)因素識(shí)別出來

　　3、 研究如何消滅或控制這些能夠預(yù)防或減弱疾病的致病因素，達(dá)到預(yù)防驚的或延遲疾病發(fā)生的目的

二、生活方式評(píng)估的內(nèi)容

　　評(píng)價(jià)患者和高危個(gè)體的生活方式，了解其行為、知識(shí)和態(tài)度狀況，確定患者和高危個(gè)體最主要的危險(xiǎn)因素，主要包括：

　　1.高血壓病情、血壓、急性并發(fā)癥、慢性并發(fā)癥等情況。

　　2.個(gè)體行為狀況

　　（1）飲食情況：攝入鹽和飲酒等情況。

　　（2）體力活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)形式、運(yùn)動(dòng)頻率和持續(xù)時(shí)間。

　�。�3）體重控制情況：BMI、腰圍及采取控制體重的方法。

　�。�4）吸煙情況：吸煙量、煙的種類、吸煙習(xí)慣以及對(duì)戒煙的態(tài)度。

　�。�5）精神因素：精神壓力及緊張性職業(yè)的狀況。

　　3.其他相關(guān)疾病及癥狀是否患有其他疾病，如糖尿病、腎臟疾病等。

　　4.支持環(huán)境的狀況家庭、社區(qū)、其他社會(huì)環(huán)境等。

　　三、高血壓的分級(jí)和心血管病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估：

　　1.按血壓水平分類目前我國采用正常血壓（收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg）、正常高值【收縮壓120~139mmHg和（或）舒張壓80~189mmHg】和高血壓【收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg】進(jìn)行血壓水平分類。以上分類適用于18歲以上任何年齡的成人。根據(jù)血壓升高水平，將高血壓分為1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)。

　　2.按心血管風(fēng)險(xiǎn)分層 腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重心腦血管事件是否發(fā)生、何時(shí)發(fā)生難以預(yù)測，但發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)水平不僅可以評(píng)估，也應(yīng)當(dāng)評(píng)估。高血壓及血壓水平是影響心血管事件發(fā)生和預(yù)后的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，但是并非是唯一決定因素。大部分高血壓患者還有血壓升高以外的心血管危險(xiǎn)因素。高血壓患者的心血管風(fēng)險(xiǎn)分層有利于確定啟動(dòng)降壓治療的時(shí)機(jī)，有利于采用優(yōu)化的降壓治療方案，有利于確立合適的血壓控制目標(biāo)，有利于實(shí)施危險(xiǎn)因素的綜合管理。

　　2在繁多的記錄表中，健康體檢表、行為危險(xiǎn)因素調(diào)查表和相關(guān)疾病管理隨訪表是最為重要的健康管理信息來源，這些記錄表中首頁一般都有個(gè)人基本信息，然后是針對(duì)性調(diào)查內(nèi)容

　　3.填表基本要求：數(shù)字填錯(cuò)，用雙橫線將整筆數(shù)碼劃去，并在原數(shù)碼上方工整填寫正確的碼，切勿在原數(shù)碼上涂改(7頁)

　　4.根據(jù)健康管理的個(gè)體需求選用合適的健康調(diào)查表(健康信息記錄表)。如果個(gè)體只是要求體檢，則使用健康體檢表;如果個(gè)體同意接受以后的健康管理，則需收集行為危險(xiǎn)因素相關(guān)的信息;如果發(fā)現(xiàn)個(gè)體有某種慢性病，如高血壓、糖尿病等，則結(jié)合疾病管理選用疾病管理隨訪表。(7頁)

　　

二、健康信息收集：(1)收集資料前的準(zhǔn)備，(2)明確調(diào)查對(duì)象，(3)簽署知情同意書，(4)開始調(diào)查：填寫個(gè)人基本信息時(shí)請(qǐng)參照項(xiàng)目說明：工作單位、聯(lián)系人姓名、民族、血型、文化程度、藥物過敏史、既往史、家族史。使用生活方式信息記錄表收集信息相關(guān)內(nèi)容包括：煙草使用、飲酒情況、膳食情況以及身體活動(dòng)。(5)記錄表的核查(6)結(jié)束訪談，致謝(7)資料保存(7-19頁)



　　三、體格測量

　　1.常用指標(biāo)有身高、體重、皮褶厚度及上臂圍

　　2、信息的形態(tài)：4種數(shù)據(jù)、文本、聲音、圖像

　　健康管理論理概念：指個(gè)人、團(tuán)體、國家在健康管理中應(yīng)該遵守的行為準(zhǔn)則和規(guī)范，以及個(gè)人、團(tuán)體、國家對(duì)公共健康應(yīng)該承擔(dān)的道德責(zé)任。

”的整體觀為出發(fā)點(diǎn),主張從綜合分析的角度去看待生命和生命活動(dòng)。養(yǎng)生方法以保持生命活動(dòng)的動(dòng)靜互涵、平衡協(xié)調(diào)為基本準(zhǔn)則。主張“正氣為本”,提倡“預(yù)防為主”,要求人們用持之以恒的精神,自覺地、正確地運(yùn)用養(yǎng)生保健的知識(shí)和方法,通過自養(yǎng)自療,提高身體素質(zhì)和抗衰防病的能力,達(dá)到延年益壽的目的。

(一)天人相應(yīng)

　　9.身體活動(dòng)傷害的預(yù)防措施 ：量力而行，循序漸進(jìn)，并采取必要的保護(hù)措施;學(xué)習(xí)安全注意事項(xiàng)，自我監(jiān)測運(yùn)動(dòng)中不適情況;應(yīng)掌握發(fā)生意外時(shí)的應(yīng)急處置技能。

　　蛋白質(zhì)缺乏：
　　1、免疫力低下
　　2、水腫
　　3、兒童發(fā)育不良，佝僂病，智力遲緩
　　4、瘦弱
　　5、衰老、脫發(fā)、皮膚松弛
　　6、骨質(zhì)疏松
　　7、身體出現(xiàn)“肥胖紋”
　　8、容易疲乏、貧血
　　9、血管內(nèi)膽固醇沉積
　　10、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)提高（胰島素分泌量減少）
　　11、創(chuàng)傷不容易愈合，指甲易斷
　　蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用遵循的三原則：
　　1、食物的生物學(xué)種類越遠(yuǎn)越好
　　2、搭配的種類越多越好
　　3、食用的時(shí)間越近越好，同時(shí)食用最好
　　植物性蛋白質(zhì)：豆類
　　動(dòng)物性蛋白質(zhì)：蛋類、奶類、肉類
　　微量營養(yǎng)素：（維生素、礦物質(zhì)）見上面
　　膳食纖維的功能：
　　1、有利于食物的消化過程
　　2、降低血清膽固醇，預(yù)防冠心病
　　3、預(yù)防膽結(jié)石形成
　　4、促進(jìn)結(jié)腸功能，預(yù)防結(jié)腸癌
　　5、防止能量過剩和超重與肥胖
　　6、維持血糖正常平衡，防治糖尿病
　　膳食纖維參考攝入量：成人25g/天
　　主要食物來源：谷類，豆類，蔬菜，水果和堅(jiān)果

有下列情形之一,勞動(dòng)者提出或者同意續(xù)訂、訂立勞動(dòng)合同的,除勞動(dòng)者提出訂立固定期限勞動(dòng)合同外,應(yīng)當(dāng)訂立無固定期限勞動(dòng)合同:

(一)勞動(dòng)者在該用人單位連續(xù)工作滿十年的:

(二)用人單位初次實(shí)行勞動(dòng)合同制度或者國有企業(yè)改制重新訂立勞動(dòng)合同時(shí),勞動(dòng)者在該用人單位連續(xù)工作滿十年且距法定退休年齡不足十年的;

(三)連續(xù)訂立兩次固定期限勞動(dòng)合同,且勞動(dòng)者沒有本法第三十九條和第四十條第一項(xiàng)、第二項(xiàng)規(guī)定的情形,續(xù)訂勞動(dòng)合同的。

3.以完成一項(xiàng)工作為期限的勞動(dòng)合同指雙方當(dāng)事人將完成某項(xiàng)工作或工程作為合同終止日期的勞動(dòng)合同,當(dāng)該項(xiàng)工作或工程完成后,勞動(dòng)合同自行終止。

　　一、按計(jì)劃進(jìn)度堅(jiān)持
　　以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單；合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。

　　18.精神養(yǎng)生的主要內(nèi)容：清靜養(yǎng)神、立志養(yǎng)德、修身養(yǎng)性和開朗樂觀、調(diào)攝情緒

一般成人攝入混合膳食，TEF相當(dāng)于基礎(chǔ)代謝的10%。

4、生長發(fā)育

三、膳食能量供給及來源

來源：成人：碳水化合物55-65%、脂肪20-30%、蛋白質(zhì)11-15%;

嬰兒：碳水化合物50%、脂肪為35%、蛋白質(zhì)15%。

“三級(jí)健康管理師考試高頻考點(diǎn)及例題剖析：法律法規(guī)”，幫助大家進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，請(qǐng)各位考生認(rèn)真記憶以下內(nèi)容。

一、勞動(dòng)合同的分類

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