新聞標(biāo)題：2020年益陽附近健康管理師培訓(xùn)班電話

益陽健康管理師信息 益陽健康管理師是益陽健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，益陽市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，益陽健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營分校。

益陽健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布益陽市資陽區(qū),赫山區(qū),沅江市,南縣,桃江縣,安化縣等地,是益陽市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

益陽健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

健康教育學(xué)基礎(chǔ)知識

1.健康教育的概念 ：通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識、樹立健康觀念，自愿采納有利的健康行為和生活方式的教育活動與過程，其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。

2.健康促進(jìn)的概念 ：是促進(jìn)人們維護(hù)和提高他們自身健康的過程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個人與社會對健康各自所負(fù)的責(zé)任。

3.健康促進(jìn)涉及的主要活動領(lǐng)域：建立促進(jìn)健康的公共政策;促進(jìn)健康支持環(huán)境;增進(jìn)社區(qū)的能力;發(fā)展個人技能;調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。

4.健康教育與健康管理的區(qū)別與聯(lián)系

5.知信行模式的概念 ：知識、信念和行為的簡稱，健康教育的知信行模式實(shí)質(zhì)上是認(rèn)知理論在健康教育中的應(yīng)用。

6.健康信念模式的概念：強(qiáng)調(diào)感知在決策中的重要性，影響感知的因素很多，是運(yùn)用社會心理學(xué)方法解釋健康相關(guān)行為的理論模式。

7.內(nèi)容 :信念是人們采納有利于健康行為的基礎(chǔ);是否采納某健康行為的過程：對疾病威脅判斷--對預(yù)防疾病價(jià)值等判斷--自我效能的概念--最后做出決定。

8.行為改變的5個階段：沒有打算階段;打算階段;準(zhǔn)備階段;行動階段;維持階段。

9.自我效能：指個體對自己組織、執(zhí)行某特定行為并達(dá)到預(yù)期結(jié)果的自信心、自我控制能力。

10.人際傳播的概念：也稱人際交流，是指人與人之間進(jìn)行直接信息溝通的一類交流活動。

特點(diǎn)：不需要任何媒介;在同一次人際傳播活動交流的雙方可以互為傳播者和受傳者;由于反饋及時(shí)，雙方交流容易充分;相對于大眾傳播而言，信息量少，覆蓋范圍小，傳播速度慢;信息容易走樣。

11.常用人際傳播的主要形式：講課;同伴教育;演示與示范。

12.健康教育需求評估的主要內(nèi)容 ：社會診斷;流行病診斷;行為與環(huán)境診斷;教育與組織診斷;管理與政策診斷;確定優(yōu)先項(xiàng)目。

13.行為診斷應(yīng)遵循的主要程序：區(qū)分引起健康問題的行為與非行為因素;區(qū)別重要與不重要行為;區(qū)別高可變性為和低可變形為。

14.影響健康行為的三個因素 ：傾向因素;促成因素;強(qiáng)化因素。

15.制定健康教育計(jì)劃具體目標(biāo)應(yīng)遵循的原則 ：具體、量化、可測量。

16.健康教育干預(yù)策略的主要方面：目標(biāo)人群的認(rèn)知和技能;物質(zhì)環(huán)境，如生活條件;社會環(huán)境，如政策、文化。

17.實(shí)施健康教育計(jì)劃的主要工作 ：制定實(shí)施的工作時(shí)間表;實(shí)施質(zhì)量控制;組織機(jī)構(gòu)建設(shè);實(shí)施人員培訓(xùn);設(shè)施設(shè)備與健康教育材料。

18.健康教育計(jì)劃評價(jià)的主要內(nèi)容 ：過程評價(jià);效應(yīng)評價(jià);結(jié)局評價(jià)

①開展社區(qū)健康教育需求評估，確定社區(qū)主要健康問題、健康教育的主要內(nèi)容和開展健康教育的資源②基于社區(qū)的健康教育 ，制定社區(qū)健康教育計(jì)劃，明確目標(biāo)和開展健康教育活動③根據(jù)健康教育計(jì)劃分配資源，組織開展各項(xiàng)健康教育活動，并對活動質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)控④按照年度或項(xiàng)目周期評估健康教育活動的效果，確定健康教育活動對社區(qū)人群健康知識、健康素養(yǎng)、健康行為以及健康狀況的影響

　　9.健康管理服務(wù)營銷組合的主要內(nèi)容：產(chǎn)品、價(jià)格、渠道、促銷、物理特征、流程、人員。

三級健康管理師考試高頻考點(diǎn)及例題剖析：中醫(yī)養(yǎng)生理論”，幫助大家進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，請各位考生認(rèn)真記憶以下內(nèi)容。

一、中醫(yī)養(yǎng)生的目的

　　健康信息電子化：即將收集到的健康信息錄入到計(jì)算機(jī)里保存，以便在后續(xù)慢病管理中使用。合理制定調(diào)查問卷表格，將收集上來的信息準(zhǔn)確無誤地錄人調(diào)查問卷表格中，并在錄入完成后，進(jìn)行再一次審核，確保錄入的信息準(zhǔn)確無誤。

　　健康管理師于11月16日考試，目前復(fù)習(xí)階段建議優(yōu)路學(xué)員反復(fù)聽公開課，除了建議多聽課，小編根據(jù)健康管理師《基礎(chǔ)知識》教材整理了營養(yǎng)與食品安全章節(jié)中蛋白質(zhì)和各類維生素的相關(guān)知識點(diǎn)~

　　一、蛋白質(zhì)

　　1.蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是人體氮的唯一來源。

　　2.分類：

　�、偻耆�蛋白：所含必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)，不但能維持成人健康還能促進(jìn)兒童生長發(fā)育;

　�、诎胪耆�蛋白：所含必需氨基酸種類齊全，但有的數(shù)量不足，比例不適當(dāng)，可以維持生命，但不能促進(jìn)生長發(fā)育;

　　③不完全蛋白：所含必需氨基酸種類不全，既不能維持生命，也不能促進(jìn)生長發(fā)育。

　　3.人體的必需氨基酸：在人體內(nèi)不能合成，需要由食物提供。

　　種類：異亮氨酸，亮氨酸，賴氨酸，蛋氨酸，苯丙氨酸，蘇氨酸，色氨酸，纈氨酸，組氨酸(簡記：攜一本亮色書來)

來治病。臨床上,針灸治療是按中醫(yī)的診療方法診斷出病因,辨別疾病的性質(zhì),確定病變屬于哪一經(jīng)脈,哪一臟腑,辨辨明它是屬于表里、寒熱、虛虛實(shí)中哪一類型,然后按照經(jīng)絡(luò)理論,配穴處方,通經(jīng)脈,調(diào)氣血,使陰陽歸于相對平衡,使臟腑功功能趨于調(diào)和,從而達(dá)到防治疾病的目的。

3.推拿按摩 推拿,又稱按摩,是以中醫(yī)理論為指導(dǎo),推拿醫(yī)生運(yùn)用推拿手法或借助于一定的推拿工具作用于患者體表的特定部位或穴位來治療疾病的一種治療方法,屬于中醫(yī)外治法之一。

4.拔罐 拔罐法又名“火罐氣”、“吸筒療法”,古稱“角法”,是一種以杯罐作工具,借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓,使其吸著于皮膚,造成局部充血或瘀血的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時(shí)用它來吸血排膿,后來又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病。中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整氣血,開泄腠理、扶正祛邪。拔罐常用于治療腰背部肌肉疼痛,也用于治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等。常用的罐有竹筒火罐、陶瓷火罐、玻璃拔、火罐、角制罐、紫銅罐等。

5.氣功 氣功是一種以調(diào)整呼吸、身體活動和意識為手段的身心鍛煉方法。氣功的種類繁多,主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功,如導(dǎo)引弓派以動功為主,特點(diǎn)點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)與意氣相結(jié)合的肢體操作。而靜功功是指身體不動,只靠意識、呼吸的自我控制來進(jìn)行的氣功。大多氣功方法是動靜結(jié)合。

6.食療 食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,從而達(dá)到保健、愈、疾、防病的一種方法。中醫(yī)認(rèn)為,食物本身具有“養(yǎng)”和“療”兩方面的作用,自古以來,食療在中醫(yī)養(yǎng)生和治病中都占有重要地位。

　　16.原發(fā)性高血壓患者的活動方式以大肌肉群參與的有氧耐力運(yùn)動為主。

　　生活方式：飲食習(xí)慣、吸煙、飲酒、體育運(yùn)動、體力活動、生活起居、睡眠狀況

　　未來十年，健康中國戰(zhàn)略需要10萬名以上的健康管理師，健康管理師將成為未來的金領(lǐng)職業(yè).健康管理跨越基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科，健康管理師是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才!我國至少存在1000萬健康管理專業(yè)人才的缺口。2020-2030健康中國計(jì)劃，國家政策層面已經(jīng)從基本醫(yī)療保障轉(zhuǎn)向關(guān)注全民健康如何健康生活已經(jīng)成為全民最為關(guān)注的話題，也使得社會對健康管理師需求日益高漲，健康管理師已成為極具潛力的黃金職業(yè)。

　　重點(diǎn)二 成癮行為的形成過程

　�、� 誘導(dǎo)階段：偶爾接觸，初步嘗到“甜頭”。

　�、� 形成階段：在內(nèi)外環(huán)境的共同作用下，尚未成癮的習(xí)慣不斷重復(fù)，直到產(chǎn)生依賴。

　�、� 鞏固階段：成癮行為已經(jīng)鞏固，整合成為生命的一部分。

　　④ 衰竭階段：由于成癮行為使軀體和心理受到嚴(yán)重?fù)p害，社會功能也會發(fā)生不同程度的缺失。

　　消化系統(tǒng)：由消化管和消化腺兩部分組成

中醫(yī)對于藥理的研究,采用陰陽、五行學(xué)說來區(qū)別藥物的性能,分為氣和味兩大類。藥性的氣分為四種,即即寒、熱、溫、涼。四種之外,還有平氣。所謂平氣,實(shí)際上仍然偏溫或偏涼,不過性質(zhì)比較和平不太顯著而已,故一般稱為四氣。味分五味,即酸、苦、甘、辛、成。用多種藥物配成的處方,稱作方劑。方劑的組成,分君、巨、佐、使四項(xiàng)。其劑型常用的有丸、散、膏、丹、酒、湯等幾類。

2.針灸 是中醫(yī)針法和灸法的總稱。針法是用特制的金屬針,按一定取穴原則,刺入患者體內(nèi),運(yùn)用用操作手法以達(dá)到治病的目的。灸法是把燃燒著的艾絨,溫?zé)嵫ㄎ坏钠つw表面,利用熱刺激

連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把課程分成若干個部分，把每一部分限定時(shí)間，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　2.個性心理包括的內(nèi)容 ：個性傾向性和個性特征

　　信息收集的主要方法：專題調(diào)查(訪談法、實(shí)地觀察法、問卷法)

　　健康管理師主要從事的工作內(nèi)容包括：

　　(1)采集和管理個人或群體的健康信息;

　　(2)評估個人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性;

　　(3)進(jìn)行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)

　　(4)制定個人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃;

　　(5)對個人或群體進(jìn)行健康維護(hù)

　　(6)對個人或群體進(jìn)行健康教育和推廣;

　　(7)進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);

　　(8)進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評估等。

中醫(yī)臨床認(rèn)識和治療疾病,既辨病又辨證,但主要著眼于“證”的區(qū)別上。例如,感冒是一種疾病,臨床可見惡塞、發(fā)熱、頭身疼痛等癥狀,但由于引發(fā)疾病的原因和機(jī)體反應(yīng)性有所不同,又表現(xiàn)為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒等不同的證型。辨清了感冒屬于何種證型后,中醫(yī)分別采用辛溫解表、辛解表或清暑祛濕解表等治療方法給予治療。

　腳被稱作人體的第二心臟，當(dāng)用熱水泡腳時(shí)，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會使足部微循環(huán)加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進(jìn)入人體血液循環(huán)，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。因此，民間有“熱水泡腳，賽吃人參”的說法，由此可見熱水泡腳的好處。

益陽健康管理師培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢想。學(xué)健康管理師就來益陽健康管理師培訓(xùn)學(xué)校

培訓(xùn)咨詢電話：免費(fèi)咨詢