新聞標題：漳州學習健康管理師

漳州健康管理師信息 漳州龍文區(qū)健康管理師是漳州龍文區(qū)健康管理師培訓學校的重點專業(yè)，漳州市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，漳州龍文區(qū)健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國30個省市自治區(qū)開設了200余家直營分校。

漳州龍文區(qū)健康管理師培訓學校分布漳州市薌城區(qū),龍文區(qū),龍海市,云霄縣,漳浦縣,詔安縣,長泰縣,東山縣,南靖縣,平和縣,華安縣等地,是漳州市極具影響力的健康管理師培訓機構。

漳州龍文區(qū)健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優(yōu)質資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務體系。

　　6.體檢結論與健康指導

　　符合下列任意一項者即為高血壓高危人群：①收縮壓為120-139mmHg和(或)舒張壓為80-89mmHg者;②有高血壓家族史者;③超重和肥胖者;④長期過量飲酒者;⑤長期高鹽膳食者。

　　7.高血壓的主要干預策略(掌握)

　�、偎幬镏委� ②非藥物治療 ③自我管理 ④協調

　　8.高血壓患者非藥物治療的主要方法(掌握)

　�、俳】碉嬍� ②戒煙 ③限制飲酒或戒酒 ④增加身體活動 ⑤管理體重 ⑥健康教育 ⑦保持良好心理狀態(tài)

　　9.高血壓患者健康飲食的關鍵要素(掌握)

　　在做到平衡膳食的基礎上，高血壓患者的飲食要特別強調限制鈉攝入量，增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量，減少膳食脂肪攝入量。

　　①限制納攝入 ②增加蔬菜水果和膳食纖維攝入量 ③減少膳食脂肪攝入量 ④補充適量優(yōu)質蛋白

　　10.高血壓患者飲酒量的控制值(熟悉)

　　當飲酒量超過40ml/d(或30g/d)時，飲酒會導致血壓升高。提倡血壓正常者和偏高者最好不飲酒或少飲酒，高血壓患者更應該節(jié)制飲酒。一般建議男性將飲酒量控制在30ml/d，大約相當于酒精25g，啤酒1瓶(約250-500ml)或者40°的白酒0.5-1.0兩。女性則減半，孕婦不飲酒。

　　11.高血壓患者增加身體活動的方法(掌握)

　　在醫(yī)師指導下進行體育鍛煉，運動量量要逐漸增加，運動強度應從輕度開始，逐漸加大、運動時間也應逐漸延長。運動類型要以有氧運動。注意不要做動作過猛的低頭、彎腰動作，不要做屏息時間過長的動作。

　�、僖话愀哐獕夯颊哌m量且規(guī)律性運動(慢跑、騎自行車、游泳);②已患冠心病和卒中的慢性病患者避免劇烈和在寒冷環(huán)境里運動;③醫(yī)師指導下，運動的量、強度、時間逐漸增加，不勉強;④不拘泥形式、時間;⑤運動類型，有氧為主，如氣功、太極拳、醫(yī)療體操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂性球類運動、郊游、釣魚等;⑥注意事項：不要做動作過猛的低頭、彎腰動作;不要做體位幅度變化過大的動作;不要做屏息時間過長的動作。

　　12.高血壓患者健康教育的基本知識(掌握)

　　通過健康教育，提高人群的高血壓預防意識，提高高血壓患者自我管理血壓的技能和水平，積極改變不良的生活方式。增加管理對象的自我管理能力。

　　13.高血壓患者保持良好心理狀態(tài)的方法(掌握)

　　1、不妨給自己定一些時間限制

　　5.口服葡萄糖耐糖量試驗(OGTT)的概念及意義(掌握)

　　為了積極響應，全面建成小康社會的戰(zhàn)略，提高全民健康素養(yǎng)和身體素質，滿足我國健康管理行業(yè)快速發(fā)展以及對健康管理人才和相應資質認證的迫切需求，國家人力資源和社會保障部將健康管理師列為知識-技能型職業(yè)，并納入健康-衛(wèi)生行業(yè)特有職業(yè)。

　大家都知道健康管理師是個朝陽行業(yè)，那么考取健康管理師證書以后，可以在哪里工作呢？優(yōu)路教育為您整理。

　　概念：以75g無水葡萄糖為負荷量，溶于200-300ml水內5分鐘之內服用。試驗前停用可能影響OGTT的藥物，如避孕藥、利尿劑、苯妥英鈉等3-7天。分別在0、0.5、1、2小時測量血糖值。

備考2019年健康管理師需要注意哪些問題？相信這是很多考生都非常關心的問題，為了幫助大家了解，優(yōu)路教育整理以下內容，希望對各位有幫助！

　　補貼標準應根據取得職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書有所區(qū)別。職工取得初級（五級）職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書的，補貼標準一般不超過1000元；職工取得中級（四級）職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書的，補貼標準一般不超過1500元；職工取得高級（三級）職業(yè)資格證書或職業(yè)技能等級證書的，補貼標準一般不超過2000元。

　　各�。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）可根據本地產業(yè)發(fā)展方向和人力資源市場需求，研究制定本地區(qū)緊缺急需的職業(yè)（工種）目錄。技能提升補貼標準可向地區(qū)緊缺急需職業(yè)（工種）予以傾斜。

　小編整理了三級健康管理師《操作技能》健康管理案例第三節(jié)：健康評估的考點，供考生復習、做筆記。更多資訊、復習資料、時事熱點文章請關注優(yōu)路教育！

　　一、健康風險評估(HRA)定義：是一種分析方法或工具，由于描述和估計某一未來可能發(fā)生的某種特定疾病或因為某種疾病導致死亡的可能性。是對個人的健康狀況及未來患病或死亡危險的量化估計如果用一句話來表述健康風險評估的目的,就是：將健康數據轉變?yōu)榻】敌畔ⅰ?br/>

　　12.成本導向定價法公式：含稅間隔=直接成本+間接成本+（邊際）利潤。

　　9.心理咨詢的主要技術：共情、傾聽、提問、表達。

　　5.專病檢查：惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病

　　5.目標分值的概念及計算(熟悉)

　　29.個人成長因素中嬰兒期的主要內容：斷奶;幼兒期的主要內容：進幼兒園、游戲、交往和合作;學齡期的主要內容：良好的學習習慣和生活習慣;青少年期的主要內容 ：學習、性問題、社會適應。

健康管理師考試實行國家統考、上機操作�？荚嚽罢堈J真填寫輸入各自的準考證號、證件號，答題前先了解好機考操作界面，以免漏答。

恒動觀念:人是自然界的一個組成部分,由陰陽兩大類物質構成,陰陽二氣相互對立而又相互依存,并時刻都在運動與變化之中。在正常生理狀態(tài)下,兩者處于一種動態(tài)的平衡之中,一旦這種動態(tài)平衡受到破壞,即呈現為病理狀態(tài)。治療疾病,主要是糾正陰陽失衡。

四、中醫(yī)學基礎理論中的主要內容

(一)精氣學說

　　3)考試形式：

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